O que realmente acontece conosco se pararmos de comer açúcar?
Reduzir ou eliminar os açúcares refinados da dieta? Poderia ser uma boa escolha, se feita com consciência, pois eis o que pode acontecer ...
7 truques simples para sobreviver à dor menstrual
A menstruação causa dor até 10 dias antes da menstruação? Aqui estão 7 truques fáceis para dores menstruais.
O que é endometriose? Sintomas, diagnóstico e tratamento de um distúrbio com consequências na gravidez
Tudo que você precisa saber sobre endometriose ovariana e intestinal: o que é, quais são as causas, sintomas, diagnóstico, o tratamento mais eficaz e a relação que ...
7 remédios naturais para a tosse!
Como curar a tosse com remédios naturais? Dos óleos essenciais às infusões e chás de ervas, da nutrição ao Yoga: aqui estão 7 remédios naturais contra a tosse seca ou gr ...
O ciclo menstrual pode ser tão doloroso quanto um ataque cardíaco, diz a ciência
Todos eles tiveram um ciclo particularmente intenso e, aparentemente, até a ciência concorda sobre o quanto isso pode nos fazer sofrer.
Óleo de prímula: propriedades e benefícios de um óleo extraordinário
A onagra é uma planta verdadeiramente extraordinária: das suas sementes obtém um óleo com inúmeros benefícios, que pode ajudar a pele, os cabelos, até a fertilidade ...
Tireóide de Hashimoto: sintomas, consequências e tratamento desta doença
O que é a tireóide de Hashimoto? Com seus sintomas variando de ganho de peso a efeitos no ciclo menstrual, essa doença afeta principalmente as mulheres. Scop ...
Xarope de bordo: propriedades e valores nutricionais de um xarope útil para perda de peso
O xarope de bordo é frequentemente recomendado como um substituto do açúcar para perda de peso. Será mesmo assim ou dói? Vamos descobrir juntos suas propriedades, as gotas ...
A dieta muscular: como a dieta de Mark Lauren funciona com um exemplo de menu
Você está procurando uma dieta que o ajude a emagrecer e tonificar ao mesmo tempo, melhorando seu desempenho esportivo? Aqui está a dieta musco ...
Banhos de sal para emagrecer: o melhor remédio anticelulite!
Um remédio clássico para avós que te surpreenderá com sua eficácia no combate à celulite? O banho de sal, um antigo tratamento que drena, remodela, det ...
5 remédios para herpes labial que você nunca esperava
Você costuma sofrer de herpes labial? Aqui estão 5 remédios caseiros fáceis e do tipo faça você mesmo que podem ajudá-lo a aliviar facilmente esta doença irritante e fazer ...
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5 roupas e acessórios que você precisa lavar com mais frequência (para sua saúde!)
Existem peças que, convenhamos, procuramos lavar com menos frequência possível e que, pelo contrário, deveriam ser lavadas com mais frequência do que se pensa ...
Teste: Qual é a sua dieta ideal?
Fazer dieta ... parece fácil! Na selva das dietas para emagrecer, está longe de ser simples saber qual método o fará perder peso de forma eficaz e constante ...
10 regras para uma nutrição adequada
Nossa saúde e nosso bem-estar psicofísico passam pelo cuidado de nossa alimentação diária. Aqui estão as 10 regras fundamentais ...
Exercícios de Kegel para mulheres e homens: como são feitos e como funcionam
Você já ouviu falar dos exercícios de Kegel, mas não sabe como são feitos ou se realmente funcionam? Aqui estão todas as respostas que você está procurando para esses exercícios para ...
Como se manter em forma? 30 dicas simples a seguir
Nutrição, atividade física, estilo de vida ... Como manter a forma sem muito esforço ou sacrifício? Aqui estão 30 regras simples para seguir na vida de todos os dias ...
Constipação: remédios naturais e não naturais para combater esse distúrbio
A constipação, ou prisão de ventre, é um problema muito comum. Vamos descobrir juntos quais são os sintomas e as causas da constipação crônica, e quais são os melhores remédios, natureza ...
5 benefícios milagrosos de água e limão!
Beber água com limão pela manhã traz muitos benefícios ao nosso corpo. Descubra conosco quais são os 5 efeitos milagrosos desta bebida mágica, e quem ...
Melancolia e melancolia: como se manifestam e como superá-las?
Tristeza vaga, mal-estar indefinido ... A melancolia é um estado de espírito às vezes difícil de superar. Mas do que se trata exatamente? Qual é a diferença t ...
Cistite: vamos conhecê-la
Um distúrbio muito incômodo, a cistite afeta principalmente as mulheres. Mas o que é cistite e como ela se manifesta? Como prevenir e curar? Vamos fazer um balanço.
