Sex-menopausa, uma combinação possível
Segundo dados da sexóloga Alessandra Graziottin, diretora do Centro de Ginecologia San Raffaele Resnati, em Milão, uma em cada duas mulheres enfrenta agora o desaparecimento do ciclo menstrual e da sexualidade na idade adulta com absoluta serenidade. Para vivenciar uma segunda juventude mesmo com cabelos brancos e idade, bastam alguns cuidados: movimentos físicos, uma alimentação balanceada e o apoio de suplementos alimentares ad hoc e remédios hormonais.
“Junto com suplementos e ingredientes ativos naturais, os hormônios dão a resposta do mérito. Mas não esqueçamos a importância de um estilo de vida correto ”, afirma o Dr. Graziottin, que explica que“ a libido é maior em quem faz exercícios direcionados para o abdômen, assoalho pélvico e adutores, capazes de melhorar a capacidade de excitação e orgasmo. Além disso, o fumo e o excesso de gordura são proibidos, enquanto os alimentos antioxidantes podem ajudar no nível vascular ”.
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