6 truques para simplificar a vida cotidiana!
Você está procurando truques para tornar o dia a dia mais fácil? Você veio ao lugar certo. Se está cansado de ter que enfrentar dias de stress, em que se acumulam atrasos, compromissos, pequenos e grandes incómodos, mas sobretudo em que o tempo parece nunca ser suficiente, sugerimos seis soluções úteis, capazes de tornar o seu quotidiano um pouco "mais fácil de gerenciar. O que você está esperando para experimentar todos?
1. Prepare as roupas para colocar na noite anterior
Claro, não é exatamente um truque revolucionário, mas você não tem ideia de como funciona bem! Pense por um segundo: quanto tempo você passa de manhã em frente ao guarda-roupa pensando no que vestir, e então talvez escolha uma roupa, experimente, rejeite e comece tudo de novo? Não se preocupe , Isso acontece com todos nós!
A melhor forma de contornar este problema que nos faz perder muito, mas muito tempo todos os dias, é preparar as roupas que vai usar da noite anterior. Se antes de ir para a cama você dedicar todo o tempo que precisa para experimentar combinações, experimentar outras, experimentar as primeiras novamente e assim por diante, ao acordar não terá mais nada para fazer a não ser vestir a roupa escolhida! Lembre-se de avaliar também os sapatos e acessórios.
De manhã, desta forma, você terá ganho pelo menos dez minutos para se dedicar a si mesmo: um café da manhã mais longo e mais saudável, um pouco de leitura, um banho quente, ou simplesmente ... um pouco mais de sono.!
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2. Truques para tornar a vida mais fácil? Planeje um cardápio semanal!
Planejar um cardápio semanal pode ser um "hábito realmente eficaz para simplificar o dia a dia: antes de mais nada nos permite não perder todo esse tempo pensando no que fazer para o almoço e o jantar. Segundo ponto: nos ajuda a não nos encontrarmos com o a geladeira está vazia desde quarta-feira, o que nos obriga a sair para constantes gastos de "reforço", além de nos ajudar a fazer uma alimentação saudável, mantendo sob controle os alimentos e as calorias, e certamente nos permite economizar dinheiro!
Ao programar o cardápio da semana você pode otimizar suas compras, sem ceder àquelas compras malditas feitas no último momento, sob a pressão da fome, que nem sempre são tão saudáveis ... A primeira coisa a fazer é preparar um mesa real para marcar dia a dia o que pretende comer a cada refeição. Pendure-a na geladeira com um ímã, ela servirá de lembrete! Em seguida, prepare uma lista de compras, sempre procurando privilegiar os alimentos sazonais, e vá às compras !
Para economizar tempo durante a semana, você pode decidir dedicar o domingo à noite para preparar os pratos com antecedência, se não todos, pelo menos aqueles que podem ser guardados com segurança na geladeira, como verduras e legumes. E se você não está se sentindo exatamente como a rainha do fogão, aqui estão 5 truques de culinária que todos deveriam saber:
3. Conte com o serviço de voz para tornar seu dia mais fácil
Um serviço de voz pode realmente tornar sua vida mais fácil! Não tenho a certeza de como funciona? Você tem sorte: a Amazon lançou recentemente no mercado italiano, depois do grande sucesso no exterior, Alexa e Amazon Echo.
Alexa é um serviço de voz capaz de interagir diretamente com você, respondendo ao seu comando de voz e realizando toda uma série de atividades sob demanda. Você quer ouvir alguma música? Criar listas de tarefas? Definir um cronômetro? Receber previsões do tempo, informações de trânsito ou as últimas notícias? Basta perguntar a Alexa! Além disso, é capaz de controlar diversos dispositivos inteligentes graças à nuvem Amazon na qual se baseia, utilizando-se como sistema de automação residencial para a gestão da automação residencial. Os dispositivos Amazon Echo, equipados com Alexa Voice Service, também interagirão com você por meio de sua voz: mais uma vez, é só pedir!
O serviço de voz Alexa é muito fácil de usar, confortável e capaz de nos facilitar no dia a dia. Por exemplo, você pode pedir-lhes para adicionar um ingrediente à sua lista de compras enquanto você está cozinhando, ou perguntar se está prevista chuva enquanto você se veste. Mais multitarefa do que isso, e é divertido também! Você vai se sentir como se tivesse uma amiga em casa: você não precisa nem chegar perto do aparelho para ela ouvir, nem levantar a voz. Basta interagir de forma natural. Além disso, você pode personalizar o uso com Habilidades, ou seja, aplicativos de voz que adicionam novos recursos de acordo com sua necessidade.
4. Faça uma lista diária de afazeres para se organizar melhor: truques que funcionam!
Para facilitar o seu dia, evite (tanto quanto possível) atrasos, imprevistos e complicações, tente fazer uma lista de tarefas todas as manhãs. Será muito mais fácil para você se organizar melhor, encontrar espaço para si mesmo e cumprir todos os objetivos que decidir se estabelecer!
Em primeiro lugar, não exagere: se você encher sua lista de tarefas e "tarefas" para completar, dificilmente conseguirá fazer tudo! O melhor é pensar em um objetivo principal que não possa ser adiado, ao lado de outros mais leves. Então lembre-se também de levar em consideração os tempos de descanso e os horários em que você é mais produtivo: se você não está acostumado a ficar acordado até tarde, não adianta esperar terminar aquele trabalho depois do jantar se enchendo de café ... experimente para agendar no período da tarde!
Novamente: tente manter sua lista o máximo possível e não adie. Se um compromisso continua a ser adiado, talvez não tenha sido tão prioritário ... Por fim, lembre-se de adicionar algo de que goste à sua lista de afazeres, um cinema com os amigos à noite, uma aula de ioga, um "momento de assistir sua série favorita, e coloque-a no final, como uma espécie de "prêmio" para quando você terminar suas tarefas principais, será um grande impulso para ter sucesso!
5. Aprenda a arte de delegar para tornar sua vida mais fácil!
Quando puder, aprenda a delegar. Se você é muito responsável e tende, por senso de dever, a se sobrecarregar com mil compromissos e responsabilidades, corre o risco de sucumbir ao estresse. Além disso, fazer muitas coisas geralmente significa fazer tudo errado. Todos os verdadeiros líderes são capazes de delegar parte de seu trabalho, com foco nas atividades que realizam.
Claro, é importante que você escolha, principalmente quando se trata de trabalho, pessoas confiáveis e capazes, com as quais você tenha um relacionamento aberto, honesto e direto. E, nesse ponto, tente não interferir e deixe-os fazer o trabalho à sua maneira. O importante é que você simplificou sua vida e pode ter um pensamento a menos!
Isso, claro, também se aplica na família ou com seus amigos: você está sobrecarregado de coisas para fazer ou está passando por um momento de estresse, não tenha medo de pedir ajuda! Ponha seu orgulho de lado e verá que as pessoas que o amam estarão prontas para vir em seu socorro.
6. Comece o dia com um pensamento positivo
Começar o dia com um pensamento positivo é a melhor maneira de lidar com isso da melhor maneira possível, colocando-se imediatamente no clima certo para atrair apenas coisas bonitas! A Alfemminile tem o prazer de anunciar sua colaboração com a Amazon, por ocasião do lançamento na Itália, do serviço de voz Alexa, com um programa de áudio exclusivo para mulheres denominado My Daily Boost.
Todas as manhãs você terá a oportunidade de ouvir as pílulas do amor-próprio diário e o incentivo pessoal para poder começar o dia da melhor maneira, com muita energia e positividade! Esta habilidade Alexa, exclusivamente feminina, será capaz de inspirar muito bom humor e fazer você se sentir melhor consigo mesma, abordando diferentes temas de uma forma leve e agradável. A doce e delicada voz de Sara Stevanato falará sobre eles, uma podcaster fascinada pelo mundo feminino e suas múltiplas facetas, criadora da Monnalisa, um podcast inteiramente "in pink" que reúne entrevistas com mulheres famosas e não famosas, dos quais ela conta gostos , personalidades e curiosidade, para compreender as mil faces da outra metade do céu.
Todos os dias, poderá ouvir uma frase motivacional diferente que te fará refletir sobre os pequenos desafios diários que toda mulher tem que enfrentar, passando desde os aspectos mais engraçados e engraçados aos assuntos mais importantes e conselhos de vida, com muitos ironia e simplicidade, sentir-se encorajado, apoiado., motivado e nunca sozinho!