Obesidade

O que é obesidade?

O termo obesidade indica excesso de peso severo associado ao excesso de gordura no corpo. Pode-se falar de obesidade quando o índice de massa corporal (IMC = peso / altura ao quadrado) é maior que 30. Ser obeso é considerado pelas autoridades mundiais de saúde como um distúrbio médico grave e, para um IMC maior que 40, falamos até mórbido obesidade.

As causas da obesidade

De acordo com os especialistas, a obesidade não tem uma única causa mas se origina de vários fatores, muitas vezes associados:

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• uma predisposição genética: Estudos recentes mostraram que alguns genes podem modificar o apetite, o acúmulo e o uso de gorduras.
• vocên comportamento alimentar incorreto: o consumo excessivo de alimentos, o abuso de gorduras, açúcares e sal, comer entre as refeições e a falta de atividade física são as causas mais comuns da obesidade.
• problemas psicológicos: ansiedade, depressão, estresse ou um trauma psicológico podem gerar um mecanismo compensatório que leva à ingestão de grandes quantidades de alimentos.
  
  

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As consequências da obesidade

• Problemas de saúde: a obesidade reduz drasticamente a esperança de vida, especialmente se o excesso de peso for significativo e ocorrer em idade jovem, aumenta o risco de acidentes cardiovasculares e cerebrais e provoca insuficiência respiratória que aumenta os riscos durante a cirurgia sob anestesia e predispõe à apneia do sono. Também aumenta a frequência de cálculos biliares, piora a osteoartrite dos joelhos e quadris e parece que até aumenta o risco de câncer.
• Sofrimento psicológico: Pessoas obesas muitas vezes são deixadas à margem de uma sociedade que promove a magreza como sinônimo de beleza e podem facilmente cair em depressão e isolamento. Em alguns casos, a obesidade pode se tornar real deficiência o que impede você de se deslocar com segurança, pegar transporte público, fazer compras.
  
  

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Como curar?

Embora ainda não haja uma solução milagrosa, existem várias maneiras de combater essa doença. A primeira etapa consiste em recorrer aos diversos profissionais do setor (médico de família, nutricionista, nutricionista, endocrinologista) que poderão recomendar um ou mais tratamentos, entre eles:

• uma dieta adequada: é essencial para restaurar o equilíbrio alimentar (menos calorias, gorduras e açúcares e mais frutas, vegetais e alimentos ricos em amido). Se necessário, o paciente receberá receitas personalizadas.
• atividade física: para começar, geralmente se propõe andar de bicicleta, nadar ou caminhar rápido.
• uma terapia comportamental: para compreender e mudar a relação com a comida, muitas vezes é necessário recorrer a um psicólogo ou analista.
• drogas: um tratamento que reduza o apetite ou a absorção de gordura pode ser considerado, mas deve ser associado a uma dieta adequada e a um programa de exercícios. A maioria desses tipos de drogas é autorizada apenas para uso temporário, de alguns meses a um ano, e são reservados para obesos com risco de vida.
• cirurgia gástrica: eExistem várias técnicas para reduzir o volume do estômago e limitar a quantidade de alimentos ingeridos: banda gástrica, gastroplastia, bypass gástrico. Prescritas por um médico, essas intervenções são destinadas a adultos que sofrem de obesidade mórbida ou que têm IMC acima de 35 e apresentam complicações, mas são difíceis de suportar porque envolvem vômitos, depressão ou distúrbios do apetite.
• um tratamento de spa: alguns spas oferecem tratamentos específicos para obesos, reconhecidos pelo Serviço Nacional de Saúde.