Alimente sua força interior: entrevista com Titty e Flavia
As mulheres são seres fortes e isso é um fato. Mas o que alimenta a força interior das mulheres, máquinas incríveis da vida cotidiana? Para saber a opinião de mulheres influentes, mas ao mesmo tempo bem enraizadas na vida cotidiana, alfemminile realizou uma série de entrevistas, em conjunto com a SpecialK, para descobrir o que significa força interior: neste artigo entrevistamos Titty e Flavia, especialistas em economia doméstica ou, melhor dizendo, verdadeiras rainhas da casa!
A pesquisa global encomendada pela Special K envolveu 6.000 mulheres entre 21 e 55 anos, de 6 países e teve como objeto, justamente, a força interior que, segundo as entrevistadas, se caracteriza pelo seu ser multidimensional e pelo seu dinamismo e ajuda as mulheres para enfrentar o dia a dia e superar os desafios diários.
E que opinião melhor para ouvir do que a de Titty e Flavia, amigas da vida e parceiras profissionais há vários anos, e também bloggers de grande sucesso da House Solutions, o blog com mil soluções de economia doméstica.
1. Em que consiste a sua força interior? Que significado você atribui a isso?
Flavia: Para nós, a força interior é a síntese das nossas energias vitais que ganham forma e nos ajudam a enfrentar o dia a dia, desde pequenas emergências a problemas maiores. Varia de pessoa para pessoa, mas continua a ser um elemento fundamental.
Em nossa opinião, a força interior é muito importante porque a vida é criada dentro de nós. Querer fazer uma comparação é como qualquer parto, um dos momentos-chave na vida de toda mulher.
2. Como você construiu sua força interior e como isso se reflete em sua vida diária?
Titty: Pessoalmente, procuramos encontrar um contato com nós mesmos, um contato honesto, profundo e autêntico e a partir disso encontramos uma serenidade interior que é útil também no nosso dia-a-dia.
Quando você está sólido, tudo funciona melhor. E é ainda melhor porque somos dois e nutrimos a força interior ao nos apoiar.
Por exemplo, lido principalmente com novas ideias, novos projetos e styling, não conseguiria continuar com tanta convicção o que penso e colaborar melhor com a Flávia se a minha força interior não me desse o impulso certo para o poder fazer.
3. De acordo com a pesquisa Special K, a força interior para as mulheres é tão importante quanto a felicidade. A beleza estética, por outro lado, parece perder valor. 92% das mulheres acham que a força interior é mais importante e 51% acham que a beleza externa é mais importante. O que você acha? Você acredita que a força interior é tão importante quanto a felicidade?
Flavia: A força interior é crucial para a felicidade de alguém. Partindo do equilíbrio interior e da estabilidade emocional, é mais fácil conseguir o que queremos e, assim, chegar mais perto da felicidade.
Não podemos ser felizes sem ter contato com nós mesmos e libertar nossa força interior.
Tenho dentro de mim um estado de felicidade que é parte integrante do meu jeito de ser. Devo este meu estado, que é a chave da minha força interior, ao que vivi durante a minha infância, a como cresci aos valores de autoestima e harmonia que meus pais sempre me transmitiram.
4. Outra descoberta importante é que 77% das mulheres entrevistadas têm consciência de possuir força interior, mas não sabem como usá-la, e uma em cada duas mulheres acredita que não dá voz à sua força interior como gostaria. Qual é a sua experiência? Que consciência você tem de sua força interior e que papel isso desempenha em sua vida? Que alavanca você usa para liberar sua força interior?
Titty: A família, o nosso trabalho, toda a vida passada é fruto da força interior que nos permitiu enfrentar os desafios do dia a dia com a energia certa e também com alegria.
Tiramos força interior de ter ideias contínuas e transformá-las em ações, com criatividade e autenticidade. Força interior para nós também significa saber encontrar sempre a solução para qualquer tipo de problema.
A chave para liberar a força interior é o bom humor. Nos momentos mais difíceis procuramos não desmoronar e enfrentar tudo com um sorriso. Gostamos de pensar que apesar das adversidades o sol sempre pode brilhar e que aquece, ajudando-nos a libertar forças interiores e ideias para resolver tudo da melhor maneira!
Tenho mantido o bom humor, sempre acreditando na vida e na sua dinâmica, mesmo quando tive que lidar com importantes problemas de saúde da família que, graças às minhas forças interiores, aproveitei como oportunidade.
Flavia: quando minha força interior e meu senso de felicidade vacilam, mergulhando na natureza, diminuindo o ritmo, estar sozinho me dá energia para me redescobrir.
5. Para 63% das mulheres entrevistadas, a alimentação é um importante elemento de fortalecimento da mulher, para 64% o café da manhã em particular é capaz de proporcionar toda a força mental e física para enfrentar melhor o dia e para 66% uma alimentação saudável e nutritiva ajuda você se sente melhor. Que papel a comida - e o café da manhã - desempenham para você no abastecimento de sua força mental e física todos os dias?
Titty: A comida, sendo para nós uma das maiores alegrias da vida, representa sempre um momento de bom humor. Estamos interessados em boa comida, desde que seja saudável e boa para você.
O café da manhã é uma grande força do dia, é essencial para que possamos nos dar a energia certa que alimenta nossa criatividade e nossa capacidade de resolução de problemas. Jamais poderíamos começar o dia sem um café da manhã com cereais saborosos e de boa qualidade.
Fazemo-lo em conjunto com as nossas famílias e é um momento importante em que nos sentamos à mesa e nos preparamos para enfrentar o dia, apoiando-nos mutuamente e com a força de um sorriso!
O pequeno-almoço é o momento em que junto com a família e muitas vezes amigos convidados, coloco o bom humor do meu dia que, ajudado por uma alimentação saudável, agradável e bem apresentada, me dá forças para acolher no máximo cada dificuldade!
Flavia: O cheiro do café, levantar meia hora antes para poder tomar meu café da manhã sozinho, com as janelas abertas, a alegria de ter minha mesa posta para todos com tudo que cada um come de maneira diferente, e ainda poder aproveitar um momento para me dá muita força para enfrentar o dia!
Descubra as respostas à pesquisa de Giorgia Surina e Karen P.!
