Dores de cabeça na gravidez: causas, sintomas e remédios naturais para a enxaqueca
A dor de cabeça durante a gravidez afeta muitas mulheres: na verdade, é uma doença bastante comum. Particularmente no primeiro trimestre, a enxaqueca é um dos sintomas mais comuns da concepção, junto com as náuseas e os vômitos, e pode levar a dores de cabeça mais ou menos intensas.
Se no início da gravidez a cefaleia é principalmente devida a alterações hormonais, durante a mesma pode ser devida a diversos fatores: os mais comuns são geralmente ansiedade, náuseas, má alimentação, fadiga física.
As mulheres grávidas podem lidar com as dores de cabeça com remédios naturais e muito descanso. Por outro lado, mais atenção deve ser dada se as dores de cabeça envolvem dor aguda e são prolongadas. Nestes casos, podem ser sintomas de um problema mais sério e terá de contactar o seu médico para investigar e evitar complicações.
Vamos descobrir juntos tudo o que há para saber sobre dores de cabeça na gravidez, dos sintomas às causas, até os remédios naturais mais eficazes para combatê-las. Enquanto isso, como a enxaqueca também pode ser causada por uma "dieta errada, aqui está um vídeo sobre o alimentos a serem observados durante a gravidez:
Quais são as causas das dores de cabeça na gravidez?
As dores de cabeça durante a gravidez costumam afetar as mulheres no primeiro trimestre da gestação, mesmo aquelas que geralmente não sofrem de enxaqueca e que não conhecem esse tipo de dor. Por outro lado, para as que costumam sofrer com isso, podem ocorrer dois casos opostos: algumas mulheres apresentam um agravamento da dor de cabeça, enquanto para outras há uma melhora real da doença!
A causa dessas alterações está relacionada às próprias alterações hormonais e, em particular, ao estrogênio que, em geral, aumenta a produção de endorfinas que aliviam a dor, principalmente entre o segundo e o terceiro trimestres. Não está claro, entretanto, por que em alguns casos ocorre um agravamento da enxaqueca, mas geralmente a partir do segundo trimestre a dor de cabeça tende a passar espontaneamente: os níveis hormonais agora estão estáveis.
Entre as outras causas que podem levar uma mulher a ter dores de cabeça durante a gravidez estão estresse, distúrbios do sono, cansaço excessivo, dieta incorreta (em particular a falta de vitaminas e minerais como ácido fólico e magnésio ou consumo excessivo de certos alimentos e alimentos conservantes), desidratação, anemia, alergias, problemas de postura.
Enxaqueca no primeiro trimestre: quando a dor de cabeça é um sintoma da gravidez
A dor de cabeça pode ser um dos primeiros sintomas da gravidez. Nas primeiras semanas após a concepção, muitas mulheres sofrem de enxaquecas, tensão mamária, fadiga excessiva e alterações de humor, náuseas e vômitos.
Como vimos, essa cefaléia tende a desaparecer após o primeiro trimestre de gestação, quando os hormônios que a causam finalmente se instalam.
Com quais sintomas você precisa se preocupar durante a gravidez?
Durante a gravidez, como já dissemos, é comum sofrer de dores de cabeça e, em geral, esse distúrbio não deve causar preocupação especial. Deve-se ter cuidado, entretanto, quando ocorre constantemente ou de forma particularmente aguda, pois pode ser um sintoma de "outra patologia".
Pode ser uma verdadeira enxaqueca quando a dor ocorre de forma recorrente, durante vários dias, de intensidade bastante severa e de tipo pulsante. Nestes casos, é frequentemente acompanhada de outras doenças como náuseas, vómitos e hipersensibilidade geral à luz., Cheiros e sons.
Se a dor durar muitos dias seguidos de forma constante e gerar o famoso "círculo" na cabeça, pode ser uma dor de cabeça, geralmente ditada por problemas de postura ou por estresse e ansiedade, distúrbios fáceis de encontrar por um mulher grávida. Também preste atenção se houver sintomas de uma possível sinusite à qual a dor de cabeça possa estar associada, ou estados de gripe. Será sempre bom, para obter um diagnóstico correto, ir imediatamente ao médico.
Em casos graves (e felizmente raros), as dores de cabeça (agudas e excruciantes) podem ser um sintoma de pré-eclâmpsia, uma complicação da gravidez que causa hipertensão, tontura, edema das mãos ou face e dor abdominal. As consequências, nestes casos, podem ser bastante graves: se tiver uma dor de cabeça repentina e muito forte, contacte imediatamente o seu médico!
Como curar a dor de cabeça da gravidez sem medicamentos: remédios naturais
Durante a gravidez é sempre melhor não recorrer aos medicamentos e preferir os remédios naturais: isto também se aplica às dores de cabeça, que por vezes podem ser muito incómodas e debilitantes! Sob a supervisão do seu médico, você pode recorrer ao uso de paracetamol, geralmente concedido ainda na gravidez e sempre sob prescrição rigorosa.
Se você está procurando remédios naturais, no entanto, pode experimentar compressas frias, que geralmente são eficazes. Massagens - especialmente na região do pescoço - também podem ajudar a liberar a tensão. Consulte um osteopata, se necessário, para corrigir sua postura. O primeiro remédio, o realmente necessário, é o descanso: dormir o máximo possível será de grande ajuda.
Lembre-se sempre de se hidratar bebendo dois litros de água por dia e seguir uma alimentação correta e balanceada, mesmo a atividade física moderada pode ajudar na prevenção do aparecimento de dores de cabeça durante a gravidez.
Para mais informações científicas sobre o assunto, você pode consultar o site da Fundação Veronesi.
