Vampiros de energia: o que são "ladrões de energia" e como eles se comportam
Você já se sentiu cansado, exausto e sem energia para administrar certos tipos de relacionamento em sua vida? Se a resposta for sim, e é muito provável que seja, há uma boa chance de que você esteja lidando com uma pessoa que, em psicologia, se enquadra na definição de vampiro de energia ou vampiro emocional.
A definição parece bizarra, quase ridícula, mas é bem direcionada: essas pessoas, de fato, consciente ou inconscientemente, tendem a sugar literalmente as energias das pessoas ao seu redor para explorá-las em seu proveito. O resultado? O vampiro sai satisfeito e revigorado, mas continuamos cansados e extremamente exaustos.
Como reconhecer um vampiro de energia: características do vampiro emocional
O primeiro sinal que nos diz que estamos na presença de um vampiro é a sensação de cansaço e dificuldade que sentimos em administrar nosso relacionamento interpessoal com ele. Qualquer discussão torna-se cansativa, seja qual for o assunto. Geralmente, ele tem uma necessidade constante de reafirmação e, portanto, pede uma confirmação quase que obsessivamente, com frases como "Você está com raiva de mim?", Ou "Fiz algo errado?", "Há algo errado?". Se isso pudesse inicialmente ser mal interpretado, ou mesmo justificado, como um gesto de altruísmo ("Estou interessado no seu bem-estar"), na verdade deveria ser interpretado como "tranquilize-me que não estou fazendo nada de errado":
Este tipo de atitude é, no entanto, prejudicial e estabelece mecanismos que, a longo prazo, podem minar a relação: o vampiro vai precisar cada vez mais de garantias, enquanto quem a enfrenta vai colocar-se cada vez mais dúvidas: "Engano-me alguma coisa? "," não são suficientes para garantir o bem estar desta pessoa?
Outras manifestações típicas são a “hipercriticalidade para com o próximo e a visão do próprio vizinho como fonte de onde se retirar indiscriminadamente e repetidamente. Mas a arma mais poderosa é certamente a chantagem emocional, ou seja, fazer-nos sentir culpados para então ser capaz de explorar, até mesmo manipular, com mais facilidade.
Vampiros de energia conscientes e inconscientes
A condição de "vampiro" nem sempre implica malícia ou intencionalidade: na verdade, muitas vezes são as pessoas com seus próprios bloqueios psicológicos, que tendem a projetar suas dificuldades nos outros, nunca as reconhecendo, mas explorando a força de seu interlocutor em vez de agir. para resolver seus problemas.
Sem saber, a pessoa pode precisar de algum tipo de muleta para se agarrar constantemente, como mencionado anteriormente; às vezes, por outro lado, são pessoas com um ego forte, mesmo aparente, ou indivíduos extremamente exuberantes que não hesitam em passar por cima, como uma espécie de tanque, as necessidades e necessidades de seus vizinhos para satisfazer as suas.
Existem também os vampiros de energia consciente, que talvez sejam os piores de todos, pois agem intencionalmente: é um vampiro de energia narcisista, que sabe perfeitamente que para progredir em sua vida, tanto a pessoal como, por exemplo, o trabalho , ele precisa "roubar" energia e vitalidade daqueles ao seu redor. Então use o seu superpotência subjugar pessoas de bom coração e dispostas a ajudá-lo a alcançar seus objetivos, sejam eles quais forem.
Como se defender de um vampiro de energia no amor, na família, no trabalho
O primeiro passo é não se sentir ingênuo: cair na armadilha dessas pessoas é muito mais fácil do que você pensa, especialmente porque essas pessoas tendem a estar em nosso círculo mais próximo: um pai, um irmão, um parceiro ou um amigo próximo. O perigo reside precisamente na chantagem emocional: você provavelmente gosta dessa pessoa e, portanto, é difícil para você não atender aos seus pedidos.
Se você se preocupa com a pessoa em questão, um passo pode ser começar a apontar essas atitudes o mais cautelosamente possível, manifestando sua infelicidade e desconforto - se você tiver sorte e estiver lidando com uma pessoa inteligente e autocrítica. comece a prestar mais atenção e seu relacionamento poderá começar a melhorar. Outro método é propor a ajuda de um profissional, de um terapeuta, de um psicólogo. Novamente, porém, deve haver a vontade do vampiro de mudar.
No entanto, se você está lidando com um vampiro resistente, infelizmente, você não terá escolha a não ser romper com eles. Essas pessoas minam a autoestima, a serenidade e a felicidade na sua vida - nunca como neste caso, então, é preciso dizer: melhor sozinho do que mal acompanhado!
