Estrias na gravidez: quando aparecem e os melhores remédios para evitá-las
As estrias na gravidez são um problema bem conhecido. Você está preocupado com quando eles aparecem, como evitá-los e quais são os melhores remédios contra estrias? Em primeiro lugar, respire fundo e considere que 90% das mulheres grávidas sofrem com isso: você não é a única! Na verdade, é um distúrbio muito comum, devido à mudança de peso e alterações hormonais.
A pele, com o aumento progressivo do ventre, sofre uma tensão que sobrecarrega a elasticidade dos seus tecidos.As estrias da gravidez nada mais são do que a consequente cicatriz desta inflamação da derme, a camada mais profunda da pele. adquirem a cor vermelha, para posteriormente tornarem-se brancos. As zonas de maior risco são, portanto, as que mais ganham peso: o ventre e os seios.
Se por um lado a predisposição genética para a formação de estrias na gravidez também conta, o fator hormonal certamente desempenha um papel decisivo: desse ponto de vista, as mulheres jovens correm mais riscos devido a uma atividade hormonal mais intensa.
Quando as estrias aparecem na gravidez?
As estrias na gravidez geralmente aparecem entre o sexto e o oitavo mês, quando o tecido elástico da pele está mais tenso.
Além disso, as variações hormonais atuam diretamente na formação das estrias causando uma superprodução de substâncias, como a relaxina, que alteram o tônus do tecido.
Como prevenir estrias na gravidez?
Prevenir estrias na gravidez é melhor do que tratá-las, isso é certo. As estrias brancas, agora em estágio avançado, dificilmente podem ser totalmente apagadas. Portanto, será necessário seguir alguns cuidados para evitar ao máximo sua formação.
Em primeiro lugar, preste atenção à dieta alimentar durante a gravidez! Procure não ganhar muitos quilos a mais do que o necessário, para não esticar mais os tecidos da pele, sobrecarregando a elasticidade. Abundante em vegetais, legumes, nozes, peixes e óleos vegetais que ajudam na regeneração da pele, evitando pratos que são muito salgado.Também é importante seguir um bom programa de treino: a actividade física ajuda a manter a pele esticada e em forma. Meia hora de caminhada por dia, hidroginástica ou ioga saudável é o suficiente!
Evite usar roupas muito justas para facilitar a circulação e, portanto, a renovação das células. Bom para cintas para a barriga do bebê e, em geral, para tecidos elásticos que suportam sem esmagar.
Muito importante para evitar estrias na gravidez é lutar contra a retenção de água, bebendo muito e com muita frequência e entregando-se a massagens drenantes. Não se esqueça de sempre hidratar a pele com os cremes certos.
Cremes anti-estrias e óleos vegetais, como amêndoa ou karité, são igualmente essenciais para garantir a manutenção da elasticidade da pele e evitar a formação de estrias. Lembre-se de aplicá-los diariamente desde os primeiros meses de gravidez, para prevenir a "surgindo do problema.
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Remédios para estrias pré e pós-gravidez
Se a essa altura as estrias já se formaram e você não teve tempo de evitá-las, no pós-gravidez pode-se recorrer a alguns tratamentos de medicina estética como o laser, que atua diretamente na derme, ou peelings químicos, que produzem um "abrasão da pele capaz de reativar o metabolismo celular.
Outro sistema é o da carboxiterapia, que consiste em injetar gás carbônico na derme para melhorar a oxigenação e a renovação celular.
Claro, nenhum desses sistemas garante resultados máximos. Às vezes é melhor manter uma estria extra como um lembrete de um momento tão importante e bonito.