Ansiedade: sintomas e exemplos em que pessoas ansiosas se reconhecem
Encontrar os sintomas de ansiedade pode parecer simples. Poucas unhas, pouco sono, pouca alegria. No entanto, os sintomas de ansiedade são muito mais e muito melhores em se esconder atrás do nosso "tudo bem".
Quantos você coleta? E quão angustiado você está com a ideia de coletar muitos ou poucos?
Ansiedade: os sintomas mais comuns explicados com GIFs
Uma pessoa ansiosa não é necessariamente semelhante a um grilo pairando incessantemente em preocupação.
Uma pessoa ansiosa pode ser tão externamente ...
Como controlar a ansiedade: dicas para aprender como combatê-la
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... enquanto internamente é assim:
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Uma pessoa ansiosa tem pressão alta. De vez em quando, nos momentos mais angustiantes, seu coração parece estar se desprendendo do peito. Ela se pergunta se é apenas ansiedade ou se está perto da morte. E isso a deixa ainda mais preocupada.
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Uma pessoa ansiosa não suporta "está escrevendo". O que ele está escrevendo? E por que demora tanto? Ele parou. Ele provavelmente não quer mais escrever ou ter nada a ver comigo. Ele retomou. Por que ele parou?
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Uma pessoa ansiosa não pode telefonar. Nem mesmo para pedir uma pizza. Ele fez isso uma vez e começou a fazer terapia.
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Uma pessoa ansiosa sabe que o sucesso está na organização. Porque, por exemplo, se você quer ir ao show às 22h30, então significa que: você tem que pensar em como se vestir às 20h, se vestir às 20h15, sair às 20h45, 21h00, compre os bilhetes imediatamente, senão os melhores lugares vão embora e não morre um pouco por dentro, tira os rebuçados separando os lisos dos açucarados, pega a pipoca às 22h00, entra na fila, mesmo que o linha não está lá, às 22.10.
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Para uma pessoa ansiosa que diz "me mande uma mensagem quando chegar em casa", a mensagem deve ser enviada. Porque senão ela vai ligar primeiro para os seus pais, depois, por segurança, a ambulância e a polícia.
Uma pessoa ansiosa se lembra de todos os eventos embaraçosos do passado. E ele olha de vinte ângulos diferentes para procurar o pior. Não importa se aconteceu na quarta série.
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Uma pessoa ansiosa se pergunta o significado de sistema nervoso: por que, exatamente, os outros sistemas são semelhantes? Feliz?
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Existe uma solução para a ansiedade?
Não. Você pode aprender sobre ansiedade ou experimentar flores de Bach como remédio. Mas a verdade é que você continuará roendo as unhas e não acreditando em Curta o momento. Porque a ansiedade, como explica o vídeo, é mulher.
Uma pessoa ansiosa, porém, deve se lembrar que não está sozinha. E que uma garrafa, uma taça de vinho com um "amigo, aquele que consegue te fazer rir do" episódio da quarta série, faz as palpitações desaparecerem um pouco ".
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