Famoso e esportivo: 9 contas do Instagram que lhe darão força para manter a forma
Quantas vezes você já sonhou diante das fotos de celebridades na esperança de ter pernas como as delas? A verdade é que, como poderíamos ter adivinhado, eles não nasceram perfeitos e treinam muito para conseguir os resultados que orgulhosamente exibem.
Aqui estão as 9 mulheres que nos encantaram com a sua forma de manter a forma!
1. Ellie Goulding e exercícios intensos
A cantora britânica gosta de se manter em forma e divulga isso todos os dias nas redes sociais. Pesos, artes marciais, horas na academia ... Flexibilidade e total controle do corpo são as palavras-chave de sua rotina: ele é realmente um exemplo a seguir!
Veja também
Obviamente, ele também seguirá uma dieta muito cuidadosa!
Veja também: Alimentos para um estômago plano: 30 alimentos valiosos
2. Alessandra Ambrosio e Pilates
Nunca escondemos isso, pilates nos fascina e até a supermodelo Alessandra Ambrosio é louca por isso!
Carregando ...3. Adriana Lima e o Kick Boxing
Você está suado e com o rosto vermelho pelo esforço? Adriana Lima não tem medo.
O Segredo da "Victoria Angel" se diverte e perde peso: super motivador!
4. Elsa Pataky e o esporte em 360º
Elsa Pataky, uma atriz espanhola, decidiu colocar sua carreira de lado para se dedicar inteiramente a si mesma. Além de manter a forma, ela compartilha dicas valiosas de beleza.
Carregando ...5. Miranda Kerr e Yoga
Miranda já é linda por si mesma, mas a ioga a ajuda muito. Seu perfil no Instagram está cheio de posições aparentemente impossíveis, mas que, com um pouco de esforço, podem ser reproduzidas!
Carregando ...6. Karlie Kloss e treinamento constante
Karlie Kloss nunca para e, também por isso, tem abdominais de pânico!
Carregando ...7. Vanessa Hudgens e o treinamento baseado em força
Ciclo da Alma, Bikram Yoga e Halterofilismo - a garota é capaz de tudo. Se procura alguém que o incentive a ultrapassar os seus limites ... está no lugar certo.
Carregando ...8. Nina Dobrev e emoções fortes
Escalar paredes pode ser divertido, mas é um dos esportes mais complexos do mundo! Qualquer coisa que seja praticável ao ar livre é amada pela ex-estrela de The Vampire Diaries.
Carregando ...9. Bar Rafaeli e os pesos
Pense em tudo que você poderia fazer usando pesos e, em seguida, dê uma olhada neste perfil do Instagram - absolutamente incrível.
Carregando ...
