Câncer de mama: prevenção, sintomas e fatores de risco
Mais de 500.000 mulheres morrem a cada ano de câncer de mama - o mais comum em mulheres - que afeta 1 em cada 8 mulheres ao longo da vida.
Embora a medicina e a pesquisa tenham feito grandes avanços, o câncer de mama continua sendo a principal causa de mortes por câncer em mulheres, e mais de 1 milhão de novos casos são diagnosticados a cada ano em todo o mundo.
Esses números, embora dignos de nota, não devem nos assustar e nem impressionar: muitas mulheres sobrevivem e existem tantas maneiras de prevenir e intervir a tempo.
Câncer de mama: fatores de risco
Embora não seja totalmente previsível, o câncer de mama tende a ocorrer em mulheres com mais de 50 anos que tiveram exposição prolongada a hormônios e têm um estilo de vida pouco saudável (obesidade, consumo de álcool, pouca atividade física e dieta rica em gorduras).
Outros fatores a serem mantidos sob controle estão relacionados à história pessoal e familiar: se houver casos de câncer de mama, é mais provável que você tenha predisposição para essa doença.
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Câncer de mama: sintomas
Freqüentemente assintomático, especialmente na fase inicial, o câncer de mama pode ser descoberto por meio do autoexame, onde um caroço duro é sentido na mama ou na axila. Outros sintomas podem afetar o tamanho ou a forma da mama, bem como alterações na pele (áreas vermelhas ou áreas com pele "casca de laranja") ou no mamilo (secreções incomuns, eritema ou retração dos mesmos).
No caso de você encontrar um ou mais desses sintomas, é essencial ir imediatamente ao médico especialista para uma verificação mais aprofundada.
Câncer de mama: diagnóstico precoce e prevenção
Você pode reduzir o risco de adoecer com um comportamento cuidadoso e com alguns check-ups regulares, como ultrassom, mamografia e exame clínico.
Ter um estilo de vida saudável também é importante, por isso não se descuide da atividade física regular e de uma alimentação equilibrada, pobre em gorduras e rica em frutas e vegetais, principalmente, nunca faltar ao brócolis, repolho, cebola, chá verde e tomate.