Quando o condicionamento físico se torna uma obsessão: aqui estão os #fitmom
A primeira foi Maria Kang, uma americana entusiasta do fitness.
Três filhos, um corpo atlético e as palavras "Qual é a sua desculpa?".
Mesmo que nunca saibamos a idade do bebê no centro da foto (e isso nos faz sentir muito, muito mal), sabemos que Maria iniciou o fenômeno #FitMom, ou novas mães ou grávidas prontas para fazer malabarismos. entre fraldas e abdominais.
As regras? Alimentos orgânicos, sem gordura e sem açúcar; treinamento intensivo até pouco antes do parto e imediatamente após; uma cascata de selfies para documentar.
Veja por que dizer sim à mimosa: benefícios e propriedades de uma planta subestimada
O que pode parecer ridículo ou exagerado para você é, no entanto, uma fonte de inspiração para as Fit Moms, sempre capazes de encontrar uma maneira de voltar à forma. Mesmo que isso signifique passar menos tempo com seu bebê.
Escalando o "Olimpo do Fit Mom C" está Chontel Duncan, uma modelo recém-grávida que exibe orgulhosamente sua barriga no Instagram. O que ela tem depois de 35 semanas de gestação, temos depois de algumas horas no sushi All You Can Eat.
Chontel é a nêmesis de Julie Bhosale, nutricionista neozelandesa, criadora do projeto My Real Postpartum Body.
É essencial entender a diferença entre paixão e obsessão. O treinamento físico estimula a produção de endorfinas: se treinamos somos mais felizes Praticar um esporte, correr ou ir à academia pode se tornar uma paixão, e pode nos ajudar a ter uma existência mais saudável e, ao mesmo tempo, serena.
Tentar recuperar a forma após a gravidez não é errado, pelo contrário: são infinitos os exercícios simples e eficazes para reduzir o ventre pós-parto.
A obsessão, porém, nada tem a ver com um estilo de vida mais saudável.
A psicoterapeuta Serenella Ricci comentou sobre o fenômeno das mães em forma:
Não há necessidade de demonizar a atividade física, que sempre é boa para o corpo e a mente e pode ajudar uma mulher a se sentir bem mesmo quando está grávida. Mas quando se torna apenas uma maneira de moldar seu corpo à vontade e mantê-lo tão magro. fase delicada como a da gravidez então a discussão muda. Essas pessoas parecem querer perseguir um sonho de perfeição, perdendo completamente de vista o resto. E comprometendo sua saúde
Um dia após o parto cesáreo, Chontel começou um treino de alta intensidade.
Ele provavelmente aplaudiu quando terminou sua última série de abdominais.
Certamente, ela não testemunhou o mingau de seu filho para alimentar sua vaidade.