Dormindo: o que é e por que você deve escolher como mãe
A prática de dormir junto com os pais é irresistível para muitos pais: o que poderia ser mais agradável do que adormecer com seu filho? Enquanto em outros países o sono da criança com os pais não é visto como um problema, muitas vezes na Europa é. Mas por que existem tantos conflitos opiniões? Antes de aprofundar a questão, assista ao vídeo abaixo com o desenvolvimento do recém-nascido a partir do primeiro mês de vida.
Cosleeping: um pouco de história
Cosleeping tem origens antigas e seu desaparecimento data de 150 anos atrás. Até o século 19, as crianças dividiam a cama com os pais, ou pelo menos não dormiam sozinhas. Por questões de espaço, mas também de aconchego, segurança, amamentação e conforto, a família dormia toda junta.
Logo, com os avanços da medicina, da psicanálise, da economia e do catolicismo, muitas coisas começaram a mudar.
Um dos primeiros debates foi sobre sexualidade. Segundo alguns, de fato, a sexualidade deveria ser preservada e o leito conjugal passou a ser o lugar privilegiado apenas para o casal, mantendo os filhos à distância.
A esta nova visão foram adicionados os avanços feitos no campo da higiene, e a psicanálise também foi criada para reforçar uma nova visão do distanciamento noturno entre pais e filhos.
Pensou-se que a criança deve aprender a dormir sozinha o mais rápido possível, embora nunca tenha havido evidências científicas de que a proximidade dos pais com os filhos durante a noite causa grandes danos psicológicos.
Veja também
- Para amamentar
Na hora da amamentação é importante que haja uma proximidade mãe-filho. É aqui que dormir junto vem em nosso socorro quando o bebê ainda é muito pequeno e está mamando à noite. Mais mãe também
ao invés de ter que sair da cama uma ou duas vezes por noite, ele prefere colocar o berço ao lado de sua cama ou deixar a criança dormir diretamente no meio da cama. Não haverá necessidade de se levantar: estendendo a mão, você pode levar o bebê ao peito e voltar a dormir depois de terminar.
- Se o bebê chora constantemente e fica agitado
A noite representa um momento especial para a criança. A escuridão não gosta e deixa quase todas as crianças pequenas nervosas, principalmente porque as crianças ainda não adquiriram a autoconfiança necessária para se permitir o descanso noturno. A separação noturna equivale ao abandono e os torna doloridos e agitados.
Os filhos, portanto, sentem necessidade de uma presença, de serem tranquilizados, de sentir que os pais não estão longe. Os berços de co-cama representam uma solução simples para acalmar a ansiedade da criança, principalmente porque se ela dormir pouco ou mal, chorando a noite inteira e ligando constantemente para os pais, só perturbará o sono dos adultos e do restante da família.
- Quando os pais estão exaustos
Quando a situação persiste e os despertares são frequentes, os pais não conseguem mais recuperar o sono perdido e acabam "desmaiando" e levando a criança para a cama. Mas o fazem com culpa, ansiedade e negação da situação para conformar-se a um ideal social e cultural de uma criança que "dorme a noite toda".
Dormir junto faz com que todos se sintam melhor
Hoje, tendemos a reconhecer que o sono compartilhado tem uma função real de segurança para a criança, mas também para os pais; principalmente a mãe, que "sente" seu bebê e pode responder rapidamente às suas necessidades, sem ter que se privar do sono. Professor Jean Messer, do "Hospital Universitário de Estrasburgo, acha que o berço no quarto da mãe e do pai nos primeiros seis meses de vida, ou mesmo no primeiro ano, é bom, porque tem efeito tranquilizador para o bebê e para os pais. Não surpreendentemente, nos Estados Unidos, dormir junto é uma forte tendência educacional e a prática está se tornando menos formal.
Dividir a cama de forma segura é possível!
Portanto, arranjar um lugar para a criança na cama dos pais não seria um desastre (psicologicamente falando), mas poderia ser uma solução. Aqui estão os aspectos a serem observados.
Aqui estão algumas coisas simples a fazer:
- Vocês não dormem juntos se fumam;
- a sala não deve ser muito aquecida;
- a cama não deve ser muito alta;
- melhor colocar um colchão próximo à cama para evitar quedas;
- elimine os travesseiros;
- inclinar-se para um berço de dormir para que cada um tenha o seu espaço;
- evite colocar a criança na cama de adultos se estes estiverem tomando álcool e / ou soníferos: o risco de asfixia é muito alto.
Dormindo e sexualidade: como preservar o casal
Se os pais concordarem em que os filhos durmam na cama, isso não cria nenhum problema e você sabe que a sexualidade terá que se expressar de outras formas. É importante estar ciente disso. A situação não é a mesma se sim. sofre: a presença da criança é tolerada na esperança de que não dure muito. Em suma, se a decisão não for compartilhada, é melhor que a criança volte para a cama. Para alguns parceiros, dormir junto pode não ser bem vivido: na maioria dos casos são os pais que se sentem rejeitados e relegados à beira da cama.
A saída é expressar, discutir e enfrentar o assunto juntos.
É mais fácil dizer "Não quero, não concordo" e explicar, em vez de sugerir ou implorar que a criança volte para a cama. Ao aceitar a criança na cama, os pais devem encontrar a imaginação para amar um ao outro em outros lugares e pensam. para escapar como um casal de vez em quando, confiando a criança aos avós, por exemplo.
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Até que idade para praticar cosleeping?
Os bebês precisam de segurança noturna até pelo menos o final da amamentação, mas pode ter até 3 anos de idade. O início do jardim de infância provavelmente marcará o fim do co-sono e a criança voltará feliz para seu quarto. Os pediatras e psicólogos acreditam que os perigos do sono compartilhado não são comprovados. O contato corpo a corpo faz com que a criança se sinta segura e a ajuda a se fortalecer. emocionalmente, mesmo durante o sono.
Como preparar seu bebê para dormir sozinho
Se a criança tiver a idade certa, você pode tentar eliminar o co-sono. Como? Ele usa seu quarto para cochilos e brincadeiras à tarde, nunca associando punição à cama.
Deixe uma luz acesa em seu quarto durante a noite ou no primeiro estágio, para que ele não se sinta perdido no escuro. Se você realmente não tem alternativa, deixe seu filho dormir na cama dos pais e depois leve-o para o quarto para que na manhã seguinte acorde em sua cama. Em suma, seu quarto deve estar associado a momentos agradáveis como leitura, carinho, jogos etc ... fatores que devem ajudar a criança a amar seu espaço e sua cama. Se você ceder a deixá-lo dormir na cama dos adultos, não se culpe: esse sentimento pode ser perturbador e fazer você se sentir pior.
É mais importante para uma criança ter pais relaxados e em forma do que se sentir exasperada e cansada.
