Como parar de ficar obcecado por ele que não te quer
Ele não te quer, te deixou, você nunca te levou em consideração: não sabemos de onde vem o fulcro da rejeição, mas a rejeição nos enlouquece. Ficamos obcecados com o que não podemos ter, nossa indispensável Ítaca. Mas quão difícil é canalizar atenção e energia para alguém que não os deseja? A obsessão é uma forma de fazer que nos devora por dentro: então, como parar? Porque quanto mais tentamos, mais falhamos e, portanto, mais tentamos de novo, como um cachorro correndo atrás do próprio rabo. Também porque é inútil fingir indiferença, as obsessões sempre nos atraem, como acontece aqui:
Resumindo, a solução é aprender a deixar de ser obcecado, gradativamente, com paciência e constância, seguindo estes passos:
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1. Pergunte a si mesmo por que você não consegue parar de pensar nele
Analise objetivamente o motivo de tanto charme. E se for apenas puro vício? Não é fácil racionalizar, mas fazê-lo ajuda a distinguir prioridades e suas reais necessidades: você precisa de alguém que o faça se sentir inadequado? Não estou dizendo que você deve parar de pensar nele, mas pelo menos saber por que faz isso. Conscientização é o primeiro passo para respeitar a si mesmo.
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2. Elimine todos os seus traços
Se você realmente deseja desistir, livre-se das memórias. Remova fantoches, fotos, números de telefone, pare de pesquisas espasmódicas nas redes sociais, isso é o suficiente. Cuide de você e das suas necessidades, e lembre-se sempre disso: os olhos não veem e o coração não dói. Se, por outro lado, você não consegue parar de alimentar o fogo dessa paixão, procurando por ela implacavelmente, então talvez isso signifique que você quer continuar sofrendo e se machucando sozinho?
Elimine-o. Sem destruir, coloque tudo o que lhe diz sobre ele em espera.
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3. Crie espaços onde ele não existe
Viagem, academia, novo emprego, novo hobby, noites com os amigos: criou espaços onde ele não existe. Não haverá espaço para compartilhamento, pois as novas experiências serão exclusivamente suas. No início você não poderá deixar de querer compartilhar essas novas experiências: no final você entenderá que elas valem muito mais, justamente porque são só suas.
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E se você simplesmente não consegue fazer isso sozinho, tente se distrair assim 