6 mitos sobre a celulite, o inimigo número um de nós mulheres!
A celulite é um dos muitos inimigos femininos. Na verdade, essa imperfeição atinge 9 em cada 10 mulheres e não por acaso.
Entre as principais causas da chamada casca de laranja, aliás, estão os desequilíbrios hormonais (entre estrogênio e progesterona) e a notória retenção de água.
Mas tem certeza de que sabe tudo sobre celulite? E o mais importante, que tudo o que você sabe é verdade?
Por falar em celulite, uma das poucas certezas é que a atividade física pode ajudar a combatê-la, mas nem todos os exercícios são bons. Assista ao vídeo com os mais indicados para combater a casca de laranja!
1. Se você perder peso, a celulite desaparece: FALSO
Seria legal né ?! Infelizmente, a perda de peso não é a varinha mágica para fazer a celulite desaparecer. Livrar-se dos quilos extras certamente ajuda, mas certamente não elimina o problema. Depois de aparecer, permanece lá, especialmente se for devido a um fator hormonal ou má circulação.
Se, por outro lado, está principalmente ligada a um discurso de retenção de água, pode-se comprometer a cuidar melhor da dieta com uma dieta ad hoc e manter o corpo purificado, acrescentando, por exemplo, alimentos desintoxicantes, como estes, que são sempre de grande ajuda, se quiser evitar o peso e o inchaço.
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2. Mulheres magras não têm celulite: FALSO
Absolutamente não! É uma falsa crença que as mulheres magras estão isentas desse defeito desagradável e tipicamente feminino. Isso porque, fundamentalmente, a celulite não depende de um simples excesso de gordura, mas tem mais a ver com um problema de circulação sanguínea. É por isso que o peso do corpo não tem uma influência tão decisiva na sua formação, é antes uma flutuação de peso que agrava covinhas, sulcos e depressões que se geram, porém, por outros motivos, que afetam todas as mulheres. .
3. Comer de forma saudável, beber água e fazer exercícios são suficientes para eliminar a celulite: FALSO
Um estilo de vida saudável, uma “alimentação balanceada - rica em fibras, vegetais e frutas - uma boa hidratação e“ atividade física constante são passos fundamentais e essenciais para reduzir a celulite, mas infelizmente não são suficientes. Esse distúrbio, na verdade, cobre a camada subcutânea da epiderme e por isso requer um tratamento de choque localizado que atue de forma precisa e direta sobre a área em questão. Ao mesmo tempo, porém, manter-se hidratado (beber pelo menos dois litros de água por dia), alimentar-se bem e praticar exercícios físicos regularmente tornam-se aliados de fundamental importância em nosso combate à casca de laranja.
4. Os cremes anticelulite são perigosos para a saúde: FALSO
Deparamo-nos com uma lenda urbana que já se perseguia há algum tempo, mas que necessita de uma negação e esclarecimentos. Existem diferentes tipos de cremes anticelulite, cosméticos e farmacêuticos no mercado. Em particular, espalharam-se notícias falsas, principalmente na web, que atribuem a alguns deles certo perigo para o funcionamento da glândula tireóide.
Isso não pode acontecer porque nossa pele atua como uma barreira à passagem do princípio ativo, excluindo interferências sistêmicas e, portanto, um efeito na função tireoidiana. Ao aplicar um creme na pele, o princípio ativo tem ação direcionada localmente, atuando especificamente na celulite.
Não é de surpreender que vários estudos realizados por especialistas do setor e importantes universidades comprovam tudo isso, embora não haja evidências que confirmem essa notícia falsa.
5. Celulite aparece apenas com a idade: FALSO
Não, infelizmente a celulite afeta mulheres de todos os pesos e idades. Sem dúvida, o passar do tempo afeta a menor elasticidade da pele, mas como já mencionado, vários são os fatores que a causam, portanto pode nos afetar em qualquer momento da nossa vida. Mais do que qualquer outra coisa, nossos (maus) hábitos, combinados com desequilíbrios hormonais e má circulação, determinam sua aparência.
6. Celulite é simplesmente excesso de gordura: FALSO
Este não é exatamente o caso. Sim, são almofadas de gordura, mas, ao contrário da gordura normal, ficam "presas" entre as fibras do tecido conjuntivo, portanto longe do fluxo sanguíneo. E é justamente esse posicionamento particular que dificulta sua eliminação, pois o sangue atinge a camada de celulite com maior dificuldade, dificultando a combustão correta dessas células de gordura.
