Mantendo em forma? É fácil com o Caribe Sound Fitness

Ficar em forma e se divertir: isso agora é possível graças ao Caribe Sound Fitness, a novidade de 2014. É uma disciplina que combina atividade aeróbica e fortalecimento muscular com ritmos caribenhos. Um personal trainer chamado Jackie a desenvolveu., Que já morou em Itália há vários anos, mas é originária de Santo Domingo, onde esta técnica tem as suas raízes.

"Quando pensei no Caribe Sound Fitness, fiquei muito interessado em poder expressar e divulgar a cultura alegre da minha terra" - diz Jackie - “A beleza é que ele oferece não só um excelente treino cardiovascular, mas um programa completo de condicionamento físico que envolve pernas, nádegas e braços. Mas seu ponto forte é tonificar e queimar calorias enquanto se diverte, pois o bem-estar vem antes de tudo do mente".

Você acha que em uma hora de aula você queima até 1000 kcal !! Outro esclarecimento importante: é adequado para todas as idades.