30ª semana de gravidez para mãe e bebê - 7º mês de gravidez
Se você está na trigésima semana de gestação significa que já entrou no sétimo mês de gestação: logo vai chegar o momento do parto e o tão esperado encontro com seu bebê ... já consegui ver com a ultrassonografia. Mas o que mais você precisa saber para a futura mamãe? Antes de continuar lendo, aqui está um vídeo útil com o que não se deve fazer durante a gravidez.
30ª semana de gravidez: os sintomas
Coletamos os sintomas típicos da 30ª semana de gravidez. Aqui estão eles abaixo.
- indigestão, azia e prisão de ventre
- inchaço abdominal
- metrorismo
- falta de ar
- dor intercostal devido ao crescente desenvolvimento do útero
- coceira generalizada na pele
- mudanças de humor e depressão
- cansaço
- dificuldade em adormecer
- necessidade frequente de fazer xixi
- dor pélvica
- dores nas articulações e nas costas
- contrações de Braxton Hicks
- pés e tornozelos inchados
- varizes e hemorróidas
- Dor no peito
- estrias
Veja também
30ª semana de gestação: mudanças no corpo da futura mamãe
No sétimo mês de gravidez, o útero está sempre maior e empurra para outros órgãos, causando dor e desconforto para a mulher.
Começa a preparação do corpo para a amamentação, aliás na trigésima semana de gravidez não é incomum observar um líquido amarelado vazando dos mamilos: é o colostro, um líquido que antecipa o leite materno.
Qual é o ganho de peso ideal para a futura mamãe nessas semanas?
- 10 a 15 quilos para uma gravidez normal;
- de 15 a 20 quilos no caso de gravidez gemelar;
- cerca de 5-10 quilos no caso de gravidez com excesso de peso.
Perto do final da gravidez, é normal sentir-se cansada e fatigada. Às vezes, a insônia aparece. Antes de obter uma receita do seu médico, tente seguir estas dicas. À noite, coma algo leve, durma em um quarto fresco e suficientemente ventilado, experimente beber um chá de ervas relaxante. Possível, permita-se momentos de descansar durante o dia.
Durante este período, o útero também empurra e pesa sobre a bexiga, causando uma necessidade contínua de urinar ou até uma leve incontinência. No entanto, continue a ingerir líquidos suficientes, pois seu corpo e o do feto precisam mais do que nunca. abastecimento de água, ou seja, pelo menos 1,5 litros por dia.
Se você teve problemas de incontinência durante o último período da gravidez, deve realizar exercícios de reabilitação perineal nos três meses seguintes ao parto. Não se esqueça e não subestime este tratamento: peça ajuda ao seu médico ou parteira, eles poderão indicar-lhe especialistas nesta área.
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O crescimento e desenvolvimento do bebê na 30ª semana de gravidez
Na trigésima semana de gravidez, o bebê tem quase o tamanho de um repolho, cerca de 40 centímetros de comprimento e pesa cerca de um quilo.
No sétimo mês de gravidez, o cérebro fetal continua seu desenvolvimento, mesmo que esteja quase totalmente formado: há sulcos na superfície do cérebro e há cada vez mais espaço para novos neurônios.
A medula óssea produz cada vez mais glóbulos vermelhos, equipando ainda mais o bebê, para que ele possa sobreviver de forma independente após o nascimento.
Por volta da 30ª semana de gravidez, os cinco sentidos do bebê estão totalmente funcionais e quase totalmente desenvolvidos. A visão permite que ele acompanhe com os olhos a fonte de luz que verá através de sua barriga. No entanto, é muito provável que o bebê mantenha os olhos fechados a maior parte do tempo.
Mesmo após o parto, levará vários meses para que ela consiga distinguir objetos que estão a mais de alguns centímetros de seu rosto.
A pele agora começa a ficar mais lisa graças à camada de gordura que continua a se formar por baixo. Além disso, toda a pele fica mais elástica e menos enrugada do que nas primeiras semanas de gravidez.
Unhas e cílios também se formaram.
Movimentos fetais como chutes e socos estão ficando mais fortes, tanto que em alguns casos podem até machucar um pouco. É muito provável que você tenha se acostumado com seus ritmos sono-vigília, bem como com sua maneira de se mover.
Durante a trigésima semana de gravidez é absolutamente normal que os bebês fiquem em posição pélvica (com os pés para baixo) ou transversais (deitados de lado): não se preocupe, há bastante tempo que permitirá que eles se virem e posicione-se para o parto.
Você já escolheu o nome do seu bebê? Se você ficar sem ideias, inspire-se com nossa lista de nomes para todos os gostos!
Nosso conselho
Comprando para o seu futuro bebê
Os meses passam e sua barriga cresce, lembrando que, em breve, seu filho vai nascer. O melhor é preparar tudo antes de sua chegada, para que você possa dedicar todo o seu tempo a ele após o retorno do hospital!
O enxoval
Claro, você não precisa investir grandes somas de dinheiro em macacões tamanho zero que seu filho só usará por algumas semanas ... mas você tem que preparar um enxoval!
- Nas primeiras semanas, espere 8-10 macacões para bebês, fáceis de colocar e tirar, com um fecho mais quente. Macacão também são indispensáveis. Escolha macacões fáceis de vestir (graças aos botões entre as pernas) e em tecidos adequados para a estação (algodão leve para o verão, algodão quente ou chenille para o inverno).
- Pense em comprar wraps e meias: bebês ficam resfriados com facilidade!
- Se o seu bebê nascer no inverno, compre um casaco, gorros e luvas de lã para sair.
- No verão, roupa e chapéu de algodão bastam.
- Quando você sair com seu bebê, leve sempre um cobertor com você.
Não entre em pânico!
Nas enfermarias obstétricas e nas clínicas de família ou em algumas lojas especializadas para crianças, é possível encontrar listas precisas de itens essenciais para colocar na mala e levar ao hospital.
Para não esquecer de nada, consulte a lista de verificação!
Informações úteis para não serem esquecidas
- Quinto exame ginecológico pré-natal obrigatório, análise de sangue, exame completo de urina
- Início fisiológico da maternidade
- Comece a preparar o quarto e o necessário para o bebê
- Faça a terceira e última ultrassonografia biométrica entre a 31ª e 33ª semana de amenorréia
