Coceira no couro cabeludo: uma doença muito comum
A primeira causa da coceira no couro cabeludo é o ressecamento da pele, geralmente causado por dermatite de contato, dermatite seborréica e a caspa ou psoríase resultante, mas também por alergias, intolerâncias alimentares, estresse, dieta inadequada. Não basta cuidar dos comprimentos, as raízes e a saúde do couro cabeludo também são muito importantes para o bem-estar dos cabelos. Descubra também as vantagens do shampoo a seco, assista ao vídeo!
Causas da coceira no couro cabeludo: são muitas e variadas!
Cuidar do seu cabelo é essencial para poder se mostrar sempre saudável e natural. A pele seca, de fato, pode causar coceira persistente, mesmo que causada por mudanças de temperatura ou ambientes poluídos, alergia a tinturas, spray de cabelo, máscara ou condicionador de cabelo. baixa qualidade com componentes não naturais. O estresse também afeta esse problema, enfraquece a haste do cabelo e às vezes faz com que ela caia. Coçar devido a coceira persistente na presença de outras pessoas ou chuva de caspa gera desconforto e muito constrangimento na pessoa acometida por esses problemas, pois podem dar a falsa ideia de higiene precária. Além disso, se você coçar intensamente e com as unhas, podem formar-se microlesões na pele, suscetíveis a infecções, que inflamam os folículos, com conseqüente afinamento dos cabelos. E também a psoríase ou uma micose fúngica (como a micose) ou uma infecção genérica. Não se deve esquecer o problema dos piolhos, que são facilmente transmitidos principalmente na escola, dos parasitas que se agarram aos cabelos e que podem ser removidos com pentes especiais e xampus específicos. Mesmo a temperatura do secador muito alta ou a exposição ao sol por muito tempo e em determinados momentos pode prejudicar a saúde do couro cabeludo, dando origem a vermelhidão e verdadeiras queimaduras que ressecam o couro cabeludo, causam dermatites e causam coceira e dor.
Veja também
Prevenção: a palavra da ordem do dia!
A principal prevenção diz respeito às regras de higiene pessoal, neste caso relativas ao couro cabeludo. A mudança de estação também deve ser levada em consideração. No final do verão, entre outubro e novembro, os cabelos aparecem mais secos e ressecados pelo calor do verão, principalmente pelo calor úmido, e pelo suor, que provoca a proliferação de bactérias. O suor, principalmente após a atividade física, pode irritar e infectar a pele, que se tornou mais sensível, assim como o cloro, a água do mar e a areia. Na verdade, ocorre mais perda de cabelo no outono. Mas não entre em pânico. É um fato natural, devido ao choque térmico, e de curta duração. Ao suar, portanto, enxágue bem os cabelos com água morna, não quente, para compensar o estresse do calor da secagem com secador. No verão, seque-os ao ar livre. Também é bom enxágue-los com frequência, mas apenas com água morna e um pouco de xampu muito delicado, para livrá-los de oleosidade e poeira. Ao secar o cabelo, não esfregue muito, apenas seque ou use turbantes de pano turco por alguns minutos para remover A água. Nunca exagere com shampoos. A higiene é fundamental, mas em tudo você precisa medir. Por outro lado, para quem sofre de alopecia particular alguns tricológicos recomendam lavar os cabelos diariamente com shampoos especiais e muito delicados para retirar o excesso de gordura.
A palavra para o especialista: o que você recomenda?
Às vezes esses problemas persistem mesmo depois de experimentar remédios naturais e produtos específicos de boa qualidade e que costumam ter ação benéfica no couro cabeludo, então torna-se necessário consultar um dermatologista de confiança, pois as causas dessa coceira também podem ser patológicas.
Na verdade, nem sempre é possível resolver tudo com remédios do tipo "faça você mesmo". Freqüentemente, é necessário um diagnóstico feito por um especialista e um tratamento adequado para você.
Entre os sintomas, além do prurido, pode haver vermelhidão, dor, descamação da pele, ardor, formação de espinhas ou pústulas, enfraquecimento e queda de pelos ou excesso exagerado de sebo na pele da cabeça. Caberá então ao médico identificar as causas, resolver o problema da coceira com um tratamento específico direcionado. A causa pode ser uma doença grave, como alopecia ou micose fúngica. Existem vários tipos de alopecia: cicatricial, genética, aerada, seborreica. A alopecia precisa de especificações, dependendo do caso. Para cada tipo de alopecia, existem produtos excelentes que podem retardar ou interromper a queda de cabelo. A psoríase também causa muitos problemas no couro cabeludo e fora dela. Esta doença autoimune envolve inflamações crônicas da pele, até mesmo um tanto feias, com forte descamação com coceira na cabeça, cotovelos e também em outras áreas do corpo.
Uma alimentação saudável e controlada: uma terapia excepcional!
É fundamental evitar uma dieta carregada de gorduras e irritantes, consumindo alimentos o mais naturais possíveis. Entre todas as recomendadas por nutricionistas, a dieta mediterrânea é sempre a melhor ou uma das melhores, não só para a saúde dos órgãos internos, mas também para resolver os problemas do couro cabeludo, pois fortalece os cabelos, nutre a pele dos a cabeça, abrigando os estresses sofridos, principalmente se você tiver um tipo de pele muito sensível. Os alimentos preferidos para consumir são vegetais antioxidantes ômega 3 e 6 e vegetais ricos em vitamina E, como alface, espinafre, cenoura, brócolis, tomate, couve, azeite de oliva extra virgem cru, peixe azul (como arenque, sardinha, bonito) , frutas secas, gergelim, gérmen de trigo, frutas vermelhas e laranja, mariscos, grãos inteiros, óleo de soja e muitos outros que neutralizam a descamação e têm ação nutritiva e hidratante.
Descubra todos os alimentos aliados para a beleza do cabelo!
Cosméticos para cabelo e remédios naturais.
Se, por outro lado, é um incômodo não muito contínuo e exagerado, você pode pensar em como evitá-lo, como reduzi-lo ou mesmo eliminá-lo por completo. Neste caso, podem ser utilizados produtos cosméticos ou farmacêuticos de boa qualidade que revitalizam as hastes dos cabelos, xampus anti-coceira ou anti-caspa, nunca agressivos e espumosos. Sempre lave o cabelo com uma massagem suave para evitar irritar seriamente ou infectar a pele da cabeça. Em caso de irritação, produtos antibacterianos podem ser usados para evitar o risco de inflamação grave do folículo, com perda temporária ou permanente de uma área do cabelo. Os demais produtos específicos para o cuidado dos cabelos, xampus para pele seca, condicionadores, tinturas, spray para cabelos, máscaras também devem ser de boa qualidade. Portanto, verifique sempre o INCI deles na hora da compra. Além disso, os shampoos anti-caspa, anti-enxofre ou anti-queda de cabelo não devem ser muito frequentes nem muito espaçados.
Em muitos casos, outros remédios mais naturais são úteis para combater a coceira na cabeça e a inflamação dos folículos; por exemplo, você pode usar polpa ou gel de aloe vera, deixados por cerca de quinze minutos antes de enxaguar. Não engraxa os cabelos e a pele fica hidratada por muito tempo. Também vale a pena experimentar a eficácia de algumas gotas do óleo da árvore do chá, que funcionam como antiinflamatório e antibacteriano para dermatites e caspa, ou ainda mel misturado com óleos essenciais para fazer compressas. Estes ingredientes também são excelentes remédios para a saúde dos nossos pés cansados, inchados, gretados ou para o problema de calosidades, bem como o vinagre de cidra de maçã que pode ser utilizado no último enxaguamento ou mesmo por via oral, misturando uma colher num copo de água quente agua. Graças às suas propriedades esfoliantes, até o sal grosso combate a pele seca e a caspa, especialmente a oleosa. Entre os vários remédios úteis para o ressecamento da pele da cabeça, não se pode esquecer o azeite, que hidrata e nutre os cabelos secos e quebradiços. Para a caspa seca, produtos naturais como óleo de jojoba ou óleo de amêndoa doce também estão no mercado. Por outro lado, essas substâncias não são adequadas para caspa oleosa. Na verdade, uma das principais causas da coceira no couro cabeludo é sempre o excesso de caspa causada pela dermatite seborréica, que desidrata a pele e provoca diversos tipos de descamação. Cuidado com o estresse: tente adotar um estilo de vida mais saudável, e de vez em quando tome alguns comprimidos de ervas, à base de valeriana, erva-cidreira, espinheiro e maracujá, que não pertencem à classe dos psicotrópicos e não exigem receita, mas eles têm um forte poder relaxante. Durante a mudança de estação, sobretudo, podem ser úteis os aminoácidos, as vitaminas aeb, o ferro, as vitaminas A e B e a cisteína, que mantêm o couro cabeludo e os cabelos saudáveis e também promovem um crescimento regular.
