Meu filho sofre de enjôo

Lá enjôo (o termo médico que indica a sensação de náusea sentida em um meio de transporte) inclui todas as doenças que afetam uma pessoa durante uma viagem de carro, trem, avião ou barco. Nosso centro de equilíbrio, localizado no ouvido interno, tem dificuldade em se manter estacionário em um universo em movimento e, em algumas pessoas, isso causa uma sensação de náusea. Esse fenômeno raramente afeta bebês e crianças muito pequenas, que ainda não têm senso de equilíbrio, mas é mais frequente em mulheres e crianças mais velhas.

Antes de partir

Antes de uma longa viagem, você precisa ter certeza de que seu bebê dormiu o suficiente. A falta de sono pode aumentar a sensação de náusea. Portanto, recomendamos que você o acorde no último minuto, também para evitar o estresse associado aos preparativos. Também é importante que você viaje com o estômago cheio, um bom café da manhã ou um lanche à base de açúcares complexos e com baixo teor de gordura (um pouco de pão, por exemplo) são os ideais, evite dar o máximo possível. Bebida, principalmente leite ! Espere até que tenha digerido um pouco antes de partir.

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Se o seu filho sofre frequentemente de enjoo automóvel, pode dar-lhe anti-histamínicos meia hora antes da partida, à venda em qualquer farmácia (consulte sempre o seu médico). A sensação de náusea no meio de transporte costuma ser de natureza psicológica. Explique sempre ao seu filho como a viagem vai se desenrolar, a ansiedade que antecede a partida pode de fato aumentar o enjôo.

Como evitar que seu filho adoeça com o carro

Conduza suavemente, sem travar bruscamente, e prefira a autoestrada às estradas rurais, que são estreitas e sinuosas. Crie uma atmosfera serena e pacífica no cockpit, com música suave. Por que não cantar junto? Em caso de trânsito ou engarrafamento, não deixe seu filho perceber que você está ficando nervoso, ele também será afetado.

Escolha um assento com encosto reto e alto o suficiente para que seu filho veja pela janela. Chame sua atenção para o exterior, por exemplo, jogando o jogo de contar carros vermelhos, e não o deixando ler: os riscos de náusea aumentam quando a atenção está focada em um ponto fixo. Evite também cheiros fortes (perfume, salame ou outro).

Se o tempo estiver ameno, abra a janela e deixe entrar um pouco de ar fresco. Mantenha sempre lenços umedecidos refrescantes ou uma lata de água em spray no carro para refrescar o rosto em caso de calor intenso. Se, por outro lado, você viaja no inverno, lembre-se que lenços e pescoços altos promovem uma sensação de náusea.

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Nossas dicas contra enjoo no carro

- Existem no mercado pulseiras anti-enjôo que funcionam de acordo com os princípios da acupuntura.

- Os doces de menta diminuem a sensação de náusea. Transforme-os em doces mágicos, para serem retirados da bolsa na hora certa!

- A técnica da avó consiste em colar um gesso no umbigo do bebê. Sucesso garantido!

- Você também pode colocar um raminho de salsa no pescoço do seu bebê. Tal como acontece com a hortelã ou o manjericão, seu cheiro combate a sensação de náusea.