Não está confortável com seu corpo? Veja como te amar mais!
Tirar a roupa é sempre muito difícil porque provoca uma interação muito profunda: as roupas que nos protegiam até um segundo desaparecem e dão lugar a um conjunto de cueca, um maiô, o sutiã esportivo que usamos para a academia ...
Passamos horas de cuidados com a pele (a maioria deles são muito agradáveis e nos ajudam a nos sentirmos melhor), mas temos certeza de que isso é suficiente para nos amar mais?
Amar uns aos outros é uma verdadeira arte, e é uma "arte fundamental porque é conosco que vamos passar toda a nossa vida. Há pessoas que se consideram magras demais, outras muito bem torneadas e outras que estão convencidas de que as estrias não tem nada de lindo A verdade é que, como você é lindo, tudo o que faz parte de você também é!
A seguir, sugerimos alguns pequenos truques para aprender como se sentir bem fisicamente e viver em harmonia com seu corpo.
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1. Descubra o que você gosta em você
Pode ser que suas coxas sejam um pouco maiores do que você gostaria, mas você quer mostrar como sua bunda é bonita? Encontre seus pontos fortes e não se esqueça de que eles também contribuem para fazer de você quem você é. Não apenas seus defeitos ... mas também os méritos e, com um pouco de treinamento, até mesmo as falhas se tornarão méritos.
Aprenda a amar a si mesmo primeiro, então os outros o amarão como resultado!
2. Junte-se à academia
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Não significa de forma alguma que você tenha que se trancar na sala de musculação e sair apenas quando estiver perto do desmaio, treinar significa descobrir quais são seus limites e ultrapassá-los um centímetro de cada vez.
O ácido láctico do dia seguinte vai te lembrar o quanto você estava ocupado no dia anterior e, mesmo que sua barriga ainda não esteja tão tonificada, você saberá que está trabalhando para você, para ela e, acima de tudo, para você!
3. Não se compare com os outros
As redes sociais, infelizmente, estão cheias de filtros. As garotas que você conhece no feed do Instagram provavelmente estão voltando de uma hora de maquiagem e perucas, contornos e escolha cuidadosa de roupas. Ok, eles são maravilhosos, mas isso não significa que você não possa ser também.
Em vez de querer ser outra pessoa, comprometa-se a ser a melhor versão de si mesmo: amar a si mesmo vale a pena.
4. Use roupas que o tornem digno
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Somos todos diferentes, desde o formato da vagina até o peso, altura, cor dos olhos e do cabelo: por isso há uma infinidade de vestidos e modelos diferentes!
Não insista em usar roupas velhas e ligeiramente largas. São perfeitos como pijama, mas chega um momento em que você percebe que você também tem formas e que é certo encontrar a melhor maneira de se destacar.
Se te sentes bem com a roupa vestida, não está excluído que te sentirás bem mesmo depois de a teres tirado ...
