Introspecção: quando chega a hora de fazer um balanço de sua vida
Embarcar num caminho de introspecção, olhar para dentro para perceber onde se encontra e, sobretudo, para onde quer chegar é importante para cada um de nós. Isso nos permite colocar nossos pensamentos em ordem e definir metas. Analise sua personalidade e descubra se o julgamento dos outros é muito importante para você e se algo externo o afeta. Existem alguns exercícios simples para fortalecer sua auto-estima - nós os reunimos para você neste vídeo!
Introspecção em Filosofia: quando o sujeito pensante se questiona sobre o que fez e fará
Na filosofia, Sócrates afirma a necessidade da introspecção entendida como reflexo da alma sobre si mesma. O "Conhece-te a ti mesmo", o autoconhecimento indica ao homem o caminho para alcançar a virtude e é o princípio ético da sua felicidade. Para Sócrates, a autoconsciência é o pressuposto básico da sabedoria. Para os neoplatonistas, a introspecção é o diálogo da alma consigo mesmo. Já nas últimas obras de Platão o monólogo havia substituído a forma de diálogo e mesmo no período helenístico o ensaio é aquele que medita sobre sua própria interioridade. Segundo Santo Agostinho, precisamente porque há Deus na alma de cada um, a introspecção faz com que se tomem consciência da sua vontade. Esse conceito foi então compartilhado pela maioria dos pensadores cristãos, porque eles acreditavam que somente através da "introspecção pode ser compreendido pelo" homem como a ética é inata em sua alma. Mesmo para Kant a moralidade é a voz da consciência que com a "introspecção somos capazes de transpor.
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Introspecção e psicologia: o que você é e o que você quer vem antes do que todo mundo pensa
A psicologia desde 1930 negligenciou a introspecção, confiando mais no comportamento. Na verdade, muitos acreditam que a técnica introspectiva por si só é insuficiente (também por ser puramente subjetiva), que deve estar sempre integrada ao método de investigação baseado no comportamento, que além de ser objetivo, permite que outros observem como são os aspectos psíquicos. A introspecção como processo de análise de si mesmo, das emoções, das sensações e das razões mais profundas do seu comportamento, o ego que observa os seus estados de espírito, foi a técnica mais utilizada no século XIX. positivismo e contestado de forma decisiva no início do século XX, em que se reafirma a maior eficácia da análise comportamental na investigação psicológica.
Introspecção: limites e vantagens
As habilidades introspectivas parecem pertencer mais aos introvertidos, as de comunicar fatos dependem da qualidade do modo de comunicação dos sujeitos e, neste caso, são os extrovertidos os mais habilidosos para fazê-lo. A introspecção nas memórias pode fazer mudanças na experiência real. Mesmo se levarmos essas questões em consideração, a introspecção ainda é uma fonte para fazer hipóteses a serem verificadas posteriormente. Fazer introspecção psicológica é importante. No entanto, é preciso ter sensibilidade e capacidade analítica para poder iniciar esse caminho de consciência da própria interioridade. Com a introspecção, nos aproximamos de nossa alma, exploramos profundamente nossa personalidade real e podemos trabalhar para implementar mudanças com consciência real. Ajuda-nos a conhecer-nos profundamente, a aceitar-nos e a respeitar-nos por quem realmente somos. É tudo uma questão de método, mas a primeira coisa, como em todas as coisas, é começar!
Introspecção psicológica: um jogo para começar
Para iniciar este caminho na nossa interioridade, podes tentar escrever, com a maior sinceridade e consciência possível, revelando numa folha os acontecimentos do passado que ainda atormentam a tua alma, o que ainda queres na vida, o que temes. Tudo isso sem se deixar levar por uma sensação de impotência e por uma consciência equivocada de que você não pode resolver nenhum dos seus problemas. Esclareça os conceitos essenciais, omita os de importância secundária. Liste seus pensamentos, seus desejos, seus medos e, em seguida, as opiniões que os outros têm de você, os problemas de relacionamento com eles e as expectativas que eles têm sobre você. Em seguida, marque o primeiro com uma cor clara, o último com uma cor escura. Em seguida, exclua os de cor escura e você verá que há muito mais do que os de cor clara. Basta pensar nisso, seu. Não se preocupe com o que as outras pessoas querem de você ou com o que as outras pessoas dizem de você, porque sua vida pertence apenas a você e você não deixa ninguém criar angústia e frustração. Não é fácil enfrentar inicialmente um verdadeiro caminho de introspecção, mas as dificuldades dos primeiros tempos poderão ser compensadas pelas vantagens que daí advirá a sua vida, a sua relação consigo mesmo e com o mundo.
