Fibromialgia: sintomas, causas, diagnóstico, tratamentos e terapias recomendadas
A fibromialgia é uma doença crônica bastante complexa, cujas causas podem ser diferentes e para a qual, após o diagnóstico com os sintomas iniciais, não há cura definitiva real.
É uma patologia que também envolve distúrbios muito debilitantes e para a qual, no entanto, mais de uma terapia pode ser experimentada para encontrar a mais adequada caso a caso e combater a dor crônica e a tensão muscular. Vamos explorar juntos o que é fibromialgia, quais são seus sintomas, suas causas, como diagnosticá-la e os tratamentos mais comuns.
O que é fibromialgia? Os sintomas iniciais e as doenças mais comuns
A palavra "fibromialgia" deriva das palavras gregas "dor", "músculos" e "tecidos fibrosos": é na verdade uma doença que causa dores no sistema músculo-esquelético e, em particular, tensão muscular generalizada, astenia e outros sintomas que pode ser bastante variável A fibromialgia pode atacar em formas mais brandas, facilmente resolvidas com um trabalho sobre os sintomas, ou em formas mais graves, que requerem terapias mais complexas.
O sintoma que mais caracteriza a fibromialgia é a dor generalizada (simetricamente nos dois lados do corpo), que pode se apresentar na forma de "hiperalgesia" (dor muito intensa gerada por pressão / estimulação leve) e / ou "alodinia" (muito intensa dor em resposta a um estímulo não doloroso).
Essa dor crônica é caracterizada por uma certa persistência: os analgésicos e antiinflamatórios tradicionais não são suficientes para acalmá-la. Pode ocorrer em qualquer parte do corpo ou mesmo em várias partes ao mesmo tempo, afetando principalmente pescoço, costas, ombros e braços, e varia muito de pessoa para pessoa.
A fibromialgia está associada como sintoma predominante à astenia, ou seja, aquela sensação de fadiga constante e debilitante que pode levar a graves déficits na vida social e profissional de quem a sofre, afetando também a qualidade do sono. Horas, vocês acordar cansado de qualquer maneira, ou você pode sofrer de insônia.
Outros sintomas da fibromialgia são cefaleia, formigueiro nas mãos ou nas pernas com consequentes distúrbios da sensibilidade, diminuição da força muscular, fasciculação (contracção muscular espontânea), estados de ansiedade, irritabilidade, dificuldade de concentração e depressão.
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Fibromialgia: as causas
As causas da fibromialgia não são facilmente identificáveis, uma vez que diversos fatores podem causá-la, mesmo sendo bastante variáveis de caso para caso. Freqüentemente, a pessoa começa a sofrer depois de passar por um forte estresse psicológico ou trauma físico, mas também pode acontecer que a patologia exploda repentinamente sem uma causa óbvia.
Entre as causas mais reconhecidas no desencadeamento da fibromialgia encontramos, portanto, estresse psicofísico, desequilíbrios hormonais, alterações no nível de neurotransmissores com mau funcionamento das redes neuronais, do sistema endócrino e imunológico. Além disso, verificou-se que infecções específicas, como a mononucleose, podem estar associadas à fibromialgia.
A predisposição genética também pode ser um gatilho, embora ainda não tenha sido comprovada cientificamente.
Diagnóstico de Fibromialgia
Dada a complexidade dos sintomas, é muito difícil diagnosticar essa doença com exatidão. Não existem testes específicos: os médicos devem analisar os sintomas, tentar a estimulação manual dos pontos dolorosos, avaliar exames físicos completos e o histórico médico do paciente e, em seguida, obter um diagnóstico.
Será também uma questão de excluir, por meio de um diagnóstico diferencial, outras possíveis doenças que possam apresentar em parte os mesmos sintomas. O importante, portanto, é contar com um médico competente.
Fibromialgia: você morre ou se recupera? Existe uma cura definitiva? Tratamentos e terapias
A fibromialgia pode se tornar uma doença verdadeiramente incapacitante e, infelizmente, não há cura definitiva. No entanto, existem muitas e cada vez mais terapias desenvolvidas que permitem manter os sintomas sob controle, melhorando significativamente sua qualidade de vida.
Uma primeira abordagem terapêutica pode ser de natureza farmacológica, obviamente sob supervisão médica. Parece que os antidepressivos podem ajudar a combater os sintomas, especialmente os tricíclicos, administrados em baixas doses. Geralmente, essas drogas são tomadas junto com relaxantes musculares. Antiepilépticos também podem ser recomendados, especialmente na presença de hiperalgesia.
Outra possível terapia para combater a fibromialgia é o TENS (Estimulador Elétrico Nervoso Transcutâneo), que consiste na estimulação elétrica transcutânea.
Dada a importância, então, do fator psicológico, pode ser útil para começar um bom humor e dormir.Comece imediatamente com alguns exercícios de alongamento em casa:
Fibromialgia e nutrição
Uma dieta saudável pode ser uma ajuda valiosa na prevenção e no tratamento da fibromialgia. Comer com baixo teor de gordura é essencial para a gordura e reduzir o açúcar. Além disso, reduza o uso de sal e o consumo de chá e café. Beba bastante água e elimine completamente o super álcool.
A carne vermelha deve ser consumida apenas em pequenas quantidades, enquanto a carne branca, peixes, ovos e laticínios devem ser preferidos para uma dieta protéica. Absolutamente recomendado consumir frutas e vegetais da estação. Todas as proteínas vegetais são excelentes: descubra imediatamente o que são navegando no nosso álbum!
Para mais informações, você também pode consultar o site da Associação Italiana de Síndrome de Fibromialgia e a publicação do AMRER sobre o diagnóstico e tratamento da fibromialgia
