Como nutrir o cabelo: 5 movimentos super eficazes!
O cabelo opaco, seco e quebradiço é resultado de vários fatores. Na verdade, nosso cabelo tem que enfrentar inúmeros “inimigos” todos os dias, dependendo da estação e do nosso ritmo de vida. No inverno você tem que lidar com smog, umidade, frio e choque térmico devido aos ambientes fechados, além do uso de gorros de lã que podem irritar a pele e torná-la oleosa. No verão, porém, o cabelo fica danificado pelo suor e pelo sol escaldante. Por todas essas razões, muitas vezes parecem enfadonhos, desidratados, e gostaríamos de encontrar a melhor maneira de nutri-los e fortalecê-los.
Para isso, não necessitamos de tratamentos artificiais complexos, mas podemos obter um excelente resultado com cuidados diários e produtos de origem natural. Seguindo estes 5 passos, cuidar do seu cabelo nunca terá parecido tão fácil!
1. Lavagem inteligente
Um "hábito a que não se dá a devida atenção é a lavagem. Lavar o cabelo, de fato, requer alguns cuidados específicos que são fundamentais para sua nutrição e aparência. Em primeiro lugar, procure não lavar com muita frequência porque, em vez de fortalecer o cabelo. cabelo, você corre o risco de enfraquecê-lo e desidratá-lo, enfraquecendo-o. Além disso, ao lavar o cabelo, comece com o xampu e inicialmente concentre-se na pele, onde a sujeira e o sebo tendem a se depositar mais. Massageie suavemente toda a cabeça, inclusive o nuca, sem esfregar com Não há necessidade de duas lavagens ou grande dose do produto: uma quantidade modesta é suficiente dependendo do volume e comprimento do cabelo.
Por fim, cuide bem do condicionador, aplicando-o somente nos comprimentos. Despeje o produto na palma da mão e espalhe evitando a área da raiz, pois o couro cabeludo produz óleos suficientes para nutri-los. Deixe agir por alguns minutos e desembaraça o cabelo com um pente de madeira de dentes largos para que não se rasgue. Enxágue o condicionador com cuidado, removendo todos os vestígios de seu cabelo. Qualquer resíduo pode fazer seu cabelo parecer pesado e oleoso.
2. Preste atenção na escolha dos produtos!
Assim como a lavagem, a opção pelos produtos certos também desempenha um papel fundamental na nutrição dos cabelos. Se você notar que seu cabelo está opaco e quebradiço, sua melhor aposta é usar uma das combinações de xampu e condicionador da linha Fructis Hair Food da Garnier. Com suas fórmulas ricas em nutrientes, essa linha é capaz de nutrir, reparar, suavizar ou hidratar os mais danificados e necessitados de cuidados. Tudo isso sem abrir mão de um método natural: na verdade, cada produto Fructis Hair Food possui 98% de ingredientes de origem natural e não contém silicone, para um toque natural ao cabelo. Para obter um efeito óptimo, é aconselhável utilizar a acção combinada do champô, que com a sua espuma delicada limpa e nutre os cabelos sem os pesar, e o amaciador, que nutre, desembaraça imediatamente e permite um enxaguamento rápido.
A linha Fructis Hair Food se diferencia de acordo com o tipo de cabelo para nutrir da melhor forma:
- Banana nutritiva para cabelos secos: é ideal para quem tem cabelos desidratados, graças às propriedades nutritivas da fruta.Com a combinação de xampu e condicionador, os cabelos ficarão imediatamente mais nutridos em 52%, sem ficarem pesados.
- Aloés hidratante para cabelos normais: graças às suas propriedades hidratantes e nutritivas, a variante Hair Food Aloe Vera torna os cabelos 4 vezes mais brilhantes, conferindo-lhes um impulso de maciez e um perfume fresco e floral.
- Reparador de mamão para cabelos danificados: esta fórmula à base de mamão nutre, repara e revitaliza os cabelos, que ficarão radiantes e com aspecto saudável, com 99% menos cabelos quebrados.
- Macadâmia alisadora para cabelos crespos e rebeldes: O óleo de macadâmia é conhecido por suas excepcionais virtudes nutritivas. Oferece macadâmia e hidratação até mesmo para os cabelos mais rebeldes, que ficarão mais lisos sem pesar, com efeito anti-crespo por até 24 horas .
A fórmula vegana * e de origem 98% natural da linha Fructis Hair Food é excelente, sem comprometer a eficácia. Os cabelos são nutridos com os melhores ingredientes em total respeito ao meio ambiente, o que sempre foi um dos objetivos da Garnier. Há anos, de fato, a empresa está comprometida com um mundo sem testes em animais e hoje mais do que nunca defende a causa .contra o desperdício de plástico, tentando reduzir o consumo dos recursos do planeta: as embalagens são totalmente recicláveis e feitas com 50% de plástico reciclado.
* Fórmula vegana: sem ingredientes ou derivados de origem animal.
3. Um embrulho "faça você mesmo"
Além de usar os melhores produtos, como os da linha Fructis Hair Food da Garnier, uma ou duas vezes por mês é bom fazer um pack natural para nutrir os cabelos. Existem muitas receitas de bricolagem, adequadas para serem preparadas em casa. em alguns passos simples. Um dos mais eficazes é o do óleo de linhaça, rico em ácidos graxos que hidratam os cabelos e ajudam a manter a elasticidade e a resistência. Para fazer esse pacote, você só precisa do óleo, disponível em loja especializada, mas se quiser também pode adicionar uma gema de ovo, para aumentar sua eficácia. Umedeça os cabelos e aplique a pomada apenas nos comprimentos, evitando raízes e fofas , porque pode sobrecarregá-los. Basta mantê-lo no local por meia hora, envolvendo os cabelos em uma película, no final lave e enxágue com cuidado.
Sabemos que no quotidiano agitado nem sempre é fácil ter as embalagens naturais necessárias em casa, neste caso pode-se recorrer às máscaras Fructis Hair Food, sem silicones e de 98% de origem natural, bastando aplicar uma quantidade certa de produto nos comprimentos, embrulhe-os em papel transparente por algumas horas e enxágue. Além disso, este tratamento também pode ser realizado sem enxágue. Nutrição garantida com total respeito pelo seu cabelo e pelo meio ambiente!
4. Cuidado com a secagem
Uma regra que você deve sempre observar é como secar o cabelo. Na verdade, não são apenas os agentes externos que tornam o cabelo quebradiço e opaco, mas também uma forma incorreta de secá-lo. Em primeiro lugar, depois de terminar de lavar, não esfregue e torça o cabelo com muita força em uma toalha. Em vez disso, enxugue-os com cuidado, tomando cuidado para retirar todo o excesso de água, depois passe para a secagem: evite usar o secador em temperaturas muito altas, preferindo em temperaturas baixas ou mornas. Sempre mantenha a distância certa entre o jato quente e os cabelos, igual a 10 centímetros. Ao fazer isso, você não correrá o risco de secar demais os comprimentos e dar-lhes uma aparência maçante, sem graça. Por fim, a menos que não sejam necessários para um determinado penteado, seque os cabelos naturalmente de cabeça para baixo ou com o difusor para os cacheados, sem recorrer a alisadores ou onduladores.
5. "Nós somos o que comemos"
Já Feuerbach disse: "nós somos o que comemos". Assim, até mesmo alguns alimentos podem ser aliados para nutrir o cabelo e ter um cabelo saudável e com aparência macia. Entre os alimentos ricos em propriedades nutricionais, estão os ricos em ômega 3, como frutas secas, salmão e legumes, ou ovos, que fortalecem a pele e tornam os cabelos mais saudáveis e resistentes. Obviamente, não faltam vegetais, como cenouras e pimentões, ou frutas, como laranjas, tangerinas e tomates.
Em geral, um estilo de vida correto mostrará resultados imediatos na aparência do cabelo. Além de uma dieta saudável, a isenção do fumo também tem um grande impacto. Na verdade, fumar cigarros demonstrou enfraquecer e ressecar o cabelo, antecipando e promovendo a queda de cabelo.
