Mudando sua vida: 5 dicas sobre como mudar sua vida para melhor
Mudar a vida é o sonho de muitos de nós. Todos os dias acordamos de manhã com uma sensação de ansiedade ou melancolia, com o desejo de ver uma mudança na nossa vida, que sempre pareceu a mesma durante anos e anos e que nos dá pouca satisfação.
Como você pode mudar sua vida? Por que é tão difícil fazer isso? Se você quiser mudar, terá que enfrentar uma resistência profunda dentro de você, enfrentar seus limites e medos, sair da sua zona de conforto. Para atingir seus objetivos, entretanto, vale a pena tentar. Tentar é a melhor maneira de ter sucesso!
Aqui estão 5 dicas para mudar sua vida, que partem de um trabalho essencial sobre você, no dia a dia. E lembre-se: nunca abandone seus sonhos!
1. Como mudar sua vida: a mudança deve começar do seu ponto de vista
A melhor maneira de mudar sua vida é começar a mudar seu ponto de vista, sua perspectiva. Se continuar a viver concentrado em tudo o que não está dando certo na sua vida, em tudo o que falta (a começar pelo dinheiro, que - lembre-se sempre - é um meio, não um fim para atingir seus objetivos!), Não vai lhe render muito. longe.
Experimente por um momento se olhar de fora, como se fosse um estranho: tente focar em tudo o que você conquistou ao longo dos anos, mesmo que seja apenas em termos de experiências e afetos. Amplie sua visão sobre toda a realidade que o cerca e visualize todas as possibilidades que gravitam em torno de sua realidade: é fácil perceber o que está errado, mas é muito difícil encontrar forças para dizer graças à vida de tudo o que ela possui. dado a nós, porque para dizer obrigado você precisa de muita coragem.
Procure encontrar dentro de si a capacidade de agradecer e você já estará ativando uma primeira mudança em sua vida, uma mudança de perspectiva muito importante para poder seguir em frente e atingir seus objetivos. Portanto, pare de se concentrar em seus medos e infortúnios, porque você apenas os reforçará. Em vez disso, comece a se concentrar em suas habilidades, seus pontos fortes, tudo o que o torna a pessoa maravilhosa que você é, começando com as pequenas coisas.
Mudar de vida só é possível se você deixar de olhar para o passado e meditar sobre ele: o tempo de viver é o presente, com os olhos no futuro, porque só assim você pode se voltar para a realização de projetos de longo prazo. Se você quer mudar sua vida, aja no presente pensando no futuro.
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2. Para mudar sua vida, comece de novo com o que você ama
Como mudar sua vida se você continuar fazendo as mesmas coisas todos os dias? Se você quer mudar, precisa reiniciar sua vida e recomeçar com o que você mais ama. Suas paixões irão guiá-lo para a melhor mudança para você!
Então tente fazer uma lista real de tudo que você sempre gostou de fazer, mesmo na infância ou na adolescência: quais eram seus assuntos preferidos? Esportes? Os passatempos? Que atividades lhe deram alegria? Você perceberá imediatamente que, ao longo dos anos, abandonou muitas dessas paixões, muitas vezes por motivos de força.
No entanto, é preciso saber que - segundo alguns estudos - nossas verdadeiras paixões são justamente aquelas que mais amamos na nossa infância, são elas que nos formaram naqueles anos felizes, em que o tempo parecia passar sem que percebêssemos e sem ter todos. os pensamentos e responsabilidades da vida adulta ... Portanto, tente recuperar algumas dessas atividades ou integrá-las ao seu trabalho hoje, isso pode lhe dar uma alegria inesperada!
3. Perdoe e ame a si mesmo
De todas as dicas para mudar sua vida que você vai ler, esta talvez seja a mais importante, porque é a única capaz de ativar uma profunda mudança interior, e todas as mudanças que ocorrem fora (ganhar mais dinheiro, ir para viver no estrangeiro, constituir família ...) são apenas consequências de uma mudança que ocorreu dentro de si, nunca o contrário!
Se você se olhar com sentimentos de negatividade, com raiva, ódio e culpa, você não será capaz de mudar sua vida. Só o amor atrai o amor, e você tem que começar das pequenas coisas, de viver em harmonia consigo mesmo todos os dias! Certamente não é fácil: você terá que se esforçar muito, aprender a aceitar seus limites, a não se julgar , para não se sentir culpado por seus erros.
Aprenda a perdoar a si mesmo se quiser mudar. Não se tranque em uma gaiola feita de culpa e ressentimento: só você pode se libertar e, para que sua vida mude, você terá que abrir essa gaiola e redescobrir sua liberdade interior! Ouça a si mesmo e todos os seus desejos sem medos e julgamentos, eles serão os únicos que o conduzirão para a mudança.
4. Para facilitar a mudança, faça exercícios de visualização
Você pode ter ouvido falar de exercícios de visualização antes e talvez esteja se sentindo um tanto cético quanto a isso: como a simples visualização do que você quer pode ajudar a mudar sua vida? Claro, a visualização não é mágica: não basta focar na imagem de você indo morar no exterior em uma mansão no oceano cheia de dinheiro, para que isso aconteça.
Em primeiro lugar, é importante que você tenha seguido todas as dicas para mudar sua vida que sugerimos até agora: você deve ter eliminado todos os pensamentos negativos, mudou sua perspectiva, aprendeu a perdoar-se e a se amar e, acima de tudo, a dizer obrigado pelo que você já tem. Neste ponto, você terá limpado toda a negatividade do seu espaço interior e estará pronto para esclarecer o que realmente deseja.
Portanto, tente se visualizar como uma mulher idosa, quando não houver mais objetivos de longo prazo a serem alcançados e mudar sua vida será na verdade mais complexo: a essa altura, o que você gostaria de continuar fazendo? Provavelmente essa ação não tem nada a ver com ir para o exterior ou ganhar muito dinheiro, mas com um desejo mais profundo, que pode ajudá-lo a se concentrar no que realmente importa para você, o que lhe dá paz e felicidade. Visualizando-se nesse estado de alegria , você imediatamente trará alegria para sua vida e as coisas começarão a mudar: é a lei da atração, baby!
5. Sair da sua zona de conforto é a única maneira de mudar sua vida
E para finalizar, chegamos a última de nossas dicas para mudar sua vida: saia da sua zona de conforto! Para que sua vida comece a mudar, não basta ficar parado e sonhar: você tem que se mover, fazer coisas novas, buscar novos estímulos, o mais longe possível do nosso dia a dia!
Você sempre gostou de tango, mas nunca teve coragem, tempo ou oportunidade de se inscrever em uma aula? Encontre uma maneira de fazer isso! Você sempre quis falar japonês para passar um período de sua vida no Japão? Comece a ir às aulas de idiomas e então veremos! Se você não colocar a máquina da mudança em movimento, experimentando e sem medo trazendo coisas novas para sua vida, será difícil que ela mude por conta própria!
Portanto, comece a explorar. Saia com gente nova, ande pelas ruas de sua cidade que você nunca viajou ... comece pelas pequenas coisas de cada dia se quiser mudar, e nunca tenha medo de ousar demais! Para mudar sua vida, você deve necessariamente sair da sua zona de conforto.
