Queda de cabelo no outono: 6 remédios para fortalecê-los na mudança das estações!
No outono, sabe-se, mais cabelo é perdido; a mudança de estação é de fato bastante estressante para os cabelos, que são particularmente afetados no período entre outubro e dezembro. A queda de cabelo é, infelizmente, um incômodo desagradável que atinge muitas mulheres: quem dentre nós, afinal, não se viu obrigada a limpar o fundo do chuveiro totalmente coberto de pelos? Sem falar nos espécimes que ficaram presos nas escovas ou nos cantos do chão.
Resumindo, para evitar episódios desagradáveis - muitas vezes até constrangedores - decidimos recomendar-lhe 5 remédios naturais anti-queda para o seu cabelo, perfeitos para o outono. Aqui está uma amostra de alguns pequenos prévios ...
Por que o cabelo cai no outono?
Primeiro, você sabe por que as pessoas perdem o cabelo? E, acima de tudo, por que a queda de cabelo se concentra principalmente no outono? O motivo é muito simples: perder cabelo, principalmente na mudança de estação, é completamente normal, pois o cabelo segue o seu ciclo de vida, então duas vezes por ano, que coincide com a primavera e o outono, sim, ocorrem o outono e o recrescimento. Normalmente, esse tipo de problema não é um episódio para se alarmar, mas se você considera excessiva a quantidade de cabelo perdida, pode entrar em contato com o seu médico, solicitando tratamentos específicos para fortalecer o sistema imunológico e combater a debilidade física e o estresse. Sem dúvida, são aspectos que afetam a queda de cabelo.
E agora vamos ver os 5 principais remédios para queda de cabelo no outono!
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1. Evite lavar o cabelo com muita frequência
Sabe, para nós mulheres não é fácil adiar a hora da lavagem, pois nos preocupamos especialmente em ter um cabelo sempre brilhante e em perfeito estado. Ainda assim, devemos manter a mania de lavar continuamente sob controle e pensar um pouco mais na saúde do nosso cabelo. Isso mesmo, lavar o cabelo com muita frequência pode causar enfraquecimento e exaustão excessiva, tornando-o mais fácil de cair, especialmente em períodos de mudança. na estação e especialmente no outono, por isso é melhor levar mais alguns dias com a ajuda de pequenos truques naturais, como pó de talco ou um pouco de xampu seco, ambos úteis para tentar atrasar o tempo de lavar. Freqüentemente, somos nós mesmos que percebemos nosso cabelo mais sujo do que realmente está; com a "ajuda de um pouquinho" talco e xampu seco, porém, você poderá atuar sobretudo na pele - a parte do cabelo que se suja mais rapidamente - e torná-la menos oleosa, adiando até o momento de lavar por um ou dois dias.
2. Use produtos naturais
Outra “precaução anti-queda é escolher produtos cosméticos orgânicos e completamente naturais, que não estressem excessivamente a pele e não sejam muito agressivos. cabelos finos e finos com tendência a quebrar.Melhor optar por linhas de produtos naturais e orgânicos que combinem eficácia com uma certa delicadeza, amiga mesmo dos cabelos mais frágeis.
3. Aplique constantemente máscaras de fortalecimento e pacotes naturais
Máscaras e bandagens reforçadoras também são uma excelente forma de fortalecer os cabelos e limitar sua queda, principalmente durante as temidas mudanças de estação. Na verdade, as máscaras de reforço são indispensáveis principalmente para quem tem cabelos muito finos, sujeitos ao estresse e ao outono ao longo do ano, não só na primavera e no outono.
Para combater a queda de cabelo pode contar com os remédios naturais da "avó", que fazem uso de elementos simples e naturais, criando packs eficazes, muito fáceis de fazer e baratos.
- Uma das máscaras fortificantes mais eficazes para esse fim é a à base de maionese. Na verdade, é rico em ovos, vinagre e óleo, elementos que ajudam a endurecer o cabelo, fortalecendo-o e limitando a sua queda.
- Mesmo as compressas com urtiga ou alecrim são uma excelente forma de neutralizar a fraqueza e fragilidade do cabelo.
- Mas há muitos alimentos que podem vir em nosso auxílio para criar máscaras e embalagens nutritivas e anti-queda de cabelo. Você pode escolher compressas à base de polpa de abacate ou mamão, iogurte, mel, limão ou suco de laranja.
- Gengibre, óleo de coco, aloe vera, hena e sementes de linhaça também são excelentes elementos para máscaras e embalagens anti-queda. No vídeo a seguir, sugerimos um, perfeito para quem tem cabelos quebradiços. E desvitalizado, que usa óleo de linhaça, argila branca e vinagre de maçã.
Se não está habituado ao faça-você-mesmo, pode ir aos procurados remédios naturais da fitoterapia: encontrará muitos preparados eficazes e especificamente indicados para o seu tipo de cabelo.
4. Evite usar um alisador e secador de cabelo com muita frequência
Nem é preciso dizer que o uso excessivo de alisadores e secadores de cabelo ajuda a tornar o cabelo quebradiço e quebradiço, tornando-o mais fácil de cair, especialmente durante as mudanças sazonais, como o outono. Limite o uso do alisador e se você realmente tiver que usá-lo , certifique-se primeiro de aplicar um spray protetor que cuida do cabelo e o preserva da ação nociva do calor excessivo. Também para o secador de cabelo, se puder, limite-se um pouco: por exemplo, no calor, dedique-se à secagem natural saudável, que no inverno é mais arriscada, devido ao frio e possíveis enfermidades, como resfriados, pescoço e dor no pescoço.
5. Evite segurar o secador de cabelo muito perto e em altas temperaturas
Outra precaução é tentar evitar manter o secador muito preso ao cabelo e usá-lo em temperaturas muito altas. Em vez disso, demore mais dez minutos, mas escolha uma temperatura média que não estresse muito a pele e danifique e desgasta dicas e comprimentos.
6. Combata a queda de cabelo com nutrição
Um dos primeiros elementos para prevenir e evitar a queda de cabelo é a escolha de uma dieta específica e adequada.
As vitaminas B, A e H são muito importantes nesse sentido. Em particular, as vitaminas do grupo B, B7, B12 e ácido fólico, contidos em muitos alimentos, incluindo salmão, cereais, abacate, frango, carne de peru, ovo e vegetais verdes, como aspargos, alcachofras, brócolis, couve de Bruxelas, espinafre, fresco ervilhas, couve-flor.
O ferro, o cobre e o zinco também têm um efeito benéfico nos cabelos, em particular, o primeiro promove a oxigenação dos cabelos. Esses alimentos são encontrados em espinafre, aveia, amêndoas, pão integral, frango e carne bovina.
O zinco promove o recrescimento e a formação de novos tecidos, enquanto o cobre desempenha um papel fundamental na manutenção da pigmentação do cabelo.
Aminoácidos e proteínas, então, concluem a lista de alimentos anti-queda de cabelo: estes são encontrados em ovos, carne, cereais, legumes, nozes e sementes.
Entre os elementos a evitar estão: açúcar, doces em geral, salsichas, alimentos muito gordurosos e alimentos enlatados.
