Tudo que você precisa para um piquenique de verão
Vamos alla playa! É hora de praia e passeios fora da cidade e estamos todos animados para tomar sol de toalha, brincar na areia com as crianças ou nadar! Seja um dia na praia ou um domingo no mato, quando se trata de comer na natureza, é tudo uma "questão diferente. Entre vento, areia, grama, formigas, calor e dedos pegajosos ... a refeição nem sempre é um prazer Não entre em pânico, aqui estão algumas dicas para gerenciar melhor seu piquenique.
Aqui está o que você precisa fazer antes de sair
Antes de pensar no seu cardápio, certifique-se de ter todo o equipamento necessário para o seu piquenique.
Você vai precisar de:
- Um cooler bastante grande e espaçoso como este da Achilles com 55 litros de capacidade na Amazon por € 16,99
- Pratos e talheres para saborear bolos e saladas.
- Recipientes herméticos, para transportar todos os alimentos e guardar as sobras. Compre um conjunto de 5 na Amazon por € 15,99
- A garrafa térmica (compre aqui por € 10,04) para todas as bebidas quentes ou frias
- Um saca-rolhas, para quem quer tomar um copo ao sol.
- Guardanapos de papel para limpar a boca e as mãos.
- Gel desinfetante para as mãos antes de comer.
- Uma toalha ou uma manta.
- Um guarda-sol.
Lembre-se de manter limpo o local onde você pára, levando todo o lixo com você!
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A solução mais prática
Nada é mais barato do que um bom sanduíche para comer na praia. Além disso, a consistência do sanduíche permitirá que você chegue até o final do dia sem o calor repentino da fome!
É uma "opção perfeita principalmente se você tem filhos e acompanha com um pacote de batatas fritas e vegetais para crianças, como tomate cereja ou mini cenoura, azeitonas."
Se quiser mudar um pouco, opte por uns bolinhos saborosos, deliciosos e confortáveis, ou uma boa torta salgada!
Inspire-se com este livro: Tortas salgadas. Mais de 100 receitas de dar água na boca para um desafio de bolo de torta, na Amazon por € 12,66
A solução saudável
Se preferir um piquenique saudável, escolha uma boa salada. Fácil de preparar, baixo teor calórico, rico em fibras, prático e colorido!
Para uma versão saudável que vai te dar energia o dia todo, acrescente macarrão ou arroz e algumas frutas secas à sua salada!
Para os mais gourmet
Os verdadeiros amantes de sushi conseguiriam entrar no clima de sushi, mesmo em um piquenique! Embora esta seja a última coisa em que você pensaria ao planejar um piquenique, sushi e maki são a solução ideal para a praia. Na verdade, eles não são apenas transportados com facilidade, mas são perfeitos para uma refeição leve e gulosa. Tenha cuidado. os peixes. não esquentem.
Para prepará-lo em casa, mas sem passar o dia na cozinha, compre o kit Sushi Maker na Amazon por € 22,95 que inclui tudo o que você precisa para preparar suas receitas japonesas em casa.
Ou descubra os Poke Bowls!
Não se esqueça dos petiscos!
Lembre-se de trazer frutas que matam a sede, como pêssegos, damascos, ameixas, biscoitos e biscoitos. Você ficará feliz em apreciá-los após um bom mergulho ou caminhada.
Cuidado com a intoxicação
Para evitar qualquer perigo, lembre-se de manter a comida do piquenique fresca.
Sacos refrigerados, irmãos ou bentoboxes refrigerados, existem muitos recipientes que mantêm os alimentos frescos.
Aqui estão nossas dicas:
- Encha o refrigerador no último momento antes de sair.
Durante o piquenique, tenha cuidado para manter os itens frescos e só tire-os quando necessário, para que não tenham tempo de aguentar o calor.
- Por fim, verifique também as sobras, se ficaram muito ao sol, talvez não seja o caso de comê-las, por isso não exagere nas doses, para que não haja desperdício.
