SOMENTE ESPINHAS: PREVENçãO E REMéDIOS PARA ACNE NO VERãO

É bem sabido que tomar um pouco de sol faz bem não só para o espírito, mas também para o corpo e a pele. Enquanto no passado os acneicos eram aconselhados a tomar lâmpadas solares como tratamento para a doença, hoje os especialistas parecem ser de opinião contrária : muito sol não é bom para nenhum tipo de pele. A exposição ao sol por um período prolongado de tempo não é recomendada, pois pode dar origem a vários problemas e doenças, incluindo a chamada acne de verão. Saiba como tratar isso e os remédios naturais e não se livrar deles!

Somente espinhas: os efeitos positivos da luz solar

A chave para o bem-estar é essencialmente uma: moderação. A luz solar também é boa para o corpo e a mente, a vitamina D é importante para muitos processos vitais em nosso corpo, como o desenvolvimento de ossos saudáveis. A luz solar tem efeitos positivos não apenas em nosso corpo, mas está comprovado que melhora o humor. Não é de surpreender que a produção de serotonina, também popular como "o" hormônio da felicidade ", seja influenciada justamente pela luz solar, tudo o que alguns estudos mostram que a falta de luz desse tipo pode causar Transtorno Afetivo Sazonal (TAS).

Espinhas solares: o que é acne no verão?

Como dissemos, a luz solar deve ser controlada e protegida, pois a exposição excessiva aos raios ultravioleta pode causar, entre outros problemas, uma acne particular, que é a chamada acne de verão. É uma “queimadura solar encontrada pela primeira vez na ilha de Maiorca, razão pela qual também é conhecida como "acne de Maiorca". Descoberta em 1972, é uma erupção cutânea que provoca o aparecimento de borbulhas após "exposição prolongada ao sol, geralmente no peito e na zona do peito. rosto." As espinhas assim surgidas, geralmente, aparecem duas horas após a primeira exposição ao sol e, assim como acontece com o eritema cutâneo comum, causam uma leve coceira. Este tipo de acne é uma das patologias citadas fotodermatose, ou aquelas patologias caracterizadas por sensibilidade aos raios ultravioleta.
A acne de verão é particularmente reconhecível e se distingue da acne juvenil mais comum pela cor e forma das pústulas. Além disso, as espinhas aparecem apenas em certas áreas do corpo, mais expostas à luz solar, que é a principal causa da doença: por isso razão também é conhecida como patologia sazonal.

A acne de verão aparece pela primeira vez no final da primavera, até piorar durante os meses mais quentes que levam ao verão; assim como uma doença sazonal, a acne no verão tende a desaparecer no início do outono, quando o clima fica mais frio.
No caso das acne de verão, ao contrário do recomendado pelas pequenas espinhas no rosto, o mar e o sol não ajudam a resolver o problema. Na verdade, não só uma "maior exposição aos raios solares agravaria a situação, mas também o contato com a "água do mar pode piorar. Além disso, outras condições a evitar são o suor e produtos para o corpo e rosto, como alguns cremes que contêm substâncias químicas que podem desencadear reações alérgicas. Os assuntos mais propensos para sofrer de acne de verão, tanto homens como mulheres com idades entre 20 e 40 anos e não é necessário que tenham sofrido de acne antes: pode ocorrer em qualquer tipo de pele. Não só em pele propensa a acne, mas também é muito comum em pessoas com pele muito clara e sensível.

Somente espinhas: qual proteção é melhor usar?

Quem tem pele acneica sabe que é bom ficar atento aos produtos solares, e não, pois podem conter substâncias oleosas ou emulsificantes de origem química, que obstruem os poros e causam a deterioração da pele, fazendo com que pareça danificada ou com brilho . Ter uma boa proteção solar é essencial para todos os tipos de pele, especialmente para peles com manchas e propensas a acne, particularmente propensas a hiperpigmentação.O conselho é escolher produtos voltados para este tipo de pele, portanto clinicamente e dermatologicamente testados, capazes de dar à pele a proteção certa sem obstruir seus poros ou aumentar seu brilho. Bons para esse fim são os cremes leves, o que não significa baixa proteção, mas sim que são produtos "não comedogênicos", ou seja, não contêm ingredientes que possam causar impurezas.

Somente espinhas: os remédios

Embora alguém tenha tentado prescrever terapias orais, elas se mostraram ineficazes ao longo do tempo. Por outro lado, a aplicação de cremes antibacterianos tem mostrado certa eficácia. Como você deve ter entendido, o uso de pomadas anti-acne clássicas não é recomendado, pois são cremes fotossensibilizantes e com a exposição ao sol só podem piorar a acne de verão. Reações alérgicas. Normalmente, as espinhas sozinhas, uma vez terminada a temporada, desaparecem sem deixar manchas ou cicatrizes - e essa é a grande diferença da acne juvenil - mas ainda é necessário consultar um dermatologista profissional para receber as prescrições certas para a terapia mais adequada para acne de verão.

Somente espinhas: a prevenção necessária

Se não for tratada, a acne de verão é uma condição que pode se tornar crônica em algumas pessoas. Por isso, existem várias medidas que atuam como prevenção para evitar o aparecimento de espinhas incômodas por si mesmas, um problema que não deve ser subestimado. Algumas precauções são:

Não exagere com roupas justas: prefira roupas largas, você vai deixar a pele respirar;
Beba bastante água: a quantidade recomendada é de 2 litros;
Use o ar condicionado: resfrie os cômodos em que você está para não suar muito;
Evite as horas mais quentes do dia;
Limite a exposição ao sol: a sombra é sua amiga, os raios ultravioleta pioram a acne no verão;
Evite cremes oleosos e cosméticos - eles obstruem os poros.
Freqüentemente, refresca a pele: por meio de compressas ou com simples enxágües de água fria;
Evite alimentos muito gordurosos e fritos - esta dieta não ajuda a pele propensa a acne.