Essas 4 atitudes matam relacionamentos
Construir o amor requer uma força incrível. Dia após dia, juntos, colocamos um tijolo sobre o outro e esperamos que sejam sólidos o suficiente para sobreviver a terremotos e desastres naturais. Às vezes, involuntariamente, somos nós que minamos a solidez do nosso relacionamento, da mesma forma que no início parecia apenas rosas e flores, assim:
- · 1. A crítica
- · 2. Desprezo
- · 3. A defesa
- · 4. O muro de pedra
O Dr. Gottman, junto com alguns pesquisadores da Universidade de Washington, identificou 4 assassinos silenciosos da vida do casal, ele os chamou de "Cavaleiros do" Apocalipse. Existem 4 tipos de casais no mundo, mas nenhum deles é forte o suficiente quando certos elementos entram em jogo que, uma vez estabelecidos, são difíceis de derrotar e quase certamente indicam o fim de uma história.
O diálogo é um componente fundamental para o amor funcionar, mas, quando misturado com os ingredientes a seguir, a consequência pode ser verdadeiramente dramática.
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1. A crítica
Não vamos mentir um para o outro, a crítica serve para crescer. Se nos relacionamos com uma pessoa, passamos muito tempo juntos e inevitavelmente convertemos um no espelho do outro. O verdadeiro problema é se as críticas começam a demolir em vez de fortalecer o relacionamento. A chave é dizer o que você pensa, mas depois de pensar sobre isso, as palavras podem ser uma "arma e devemos sempre usá-las com moderação, especialmente porque quando estamos com raiva corremos o risco de dizer coisas muito maiores do que nós.
Derrotar as críticas é difícil, mas não impossível, antes de falar, pense mais alguns segundos: será bom para nós? Eu só faço isso para destruí-lo?
2. Desprezo
Começamos a falar de artilharia pesada. O desprezo vem com a falta de estima daquele que decidimos caminhar. Tudo o que ele faz parece inútil, insípido, e gostaríamos de lhe dizer que muitas vezes pensamos que é inútil e também insípido, nada nos parece digno de admiração, o que nos atraiu foi o esgotamento e deixou espaço para um dramático deserto emocional.
Tudo que você precisa fazer é conhecê-lo novamente. Provavelmente o que o atraiu ainda está lá, só que você não tem mais os olhos treinados para perceber isso.
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3. A defesa
Fechamos um ouriço porque é óbvio. Nós estamos certos. Temos razão quando temos que cozinhar frango, quando temos que convidar os sogros para almoçar e quando temos que decidir para onde ir nas férias. A falta de diálogo nos afasta e nos encontramos a quilômetros de distância, mesmo que estejamos simplesmente sentados a duas cadeiras de distância. Ninguém escuta e as discussões tornam-se um jogo perigoso para quem se magoa mais porque nos limitamos a perceber a meio caminho, preenchendo as lacunas com a nossa imaginação que, no momento, não tem intenção de jogar a nosso favor.
4. O muro de pedra
Aqui, a imaginação até se recusa a entrar em jogo: são os conflitos de não respostas. Chegam discussões em que um dos dois se zanga sem nada porque o outro não quer se comprometer, nem mesmo quer falar porque o considera supérfluo.Não é fácil voltar atrás, não é fácil sair de uma sala onde você está cercado de vida, porém, quando ambos desejam, é mais fácil recomeçar.
Se você está convencido de si mesmo, comece com as pequenas coisas.
Se você o ama, diga a ele. Diga a ele mesmo quando não estiver com vontade e diga-lhe de uma forma original para que, mesmo nos momentos mais sombrios, vocês dois possam se lembrar disso.
