Pele seca? Todas as dicas para hidratar a pele no seu melhor!
Ter uma pele macia e bem hidratada é definitivamente um desejo de toda mulher, especialmente para aquelas que se encontram lutando com a pele seca ou facilmente desidratada.
Para hidratar a pele da melhor maneira possível, com certeza um bom creme é o ponto de partida; garante à epiderme não só todas as substâncias de que necessita para ficar por cima, mas também proporciona uma excelente barreira protetora contra agentes externos e tudo o que pode de alguma forma a danificar e secar.
Além disso, também existem dicas simples a serem seguidas para garantir a hidratação certa à pele.
Aqui estão 5 para seguir de forma consistente.
1. Beba muito e frequentemente
Talvez o conselho mais trivial, mas também aquele que muitas vezes nos esquecemos de seguir.
Nosso corpo é composto por 70% de água, é natural que para uma pele hidratada o primeiro passo básico a seguir seja beber muito.
Assim agirá diretamente no organismo por dentro. Beber os proverbiais dois litros de água, além de ser bom por toda uma série de motivos de saúde, como a expulsão das toxinas acumuladas, ajuda a pele a ficar macia e previne o aparecimento de rugas. Quanto mais água você ingerir, mais água estará disponível para sua pele.
Se a água realmente não descer, opte por chás de ervas e infusões, mas nada de bebidas açucaradas, carbonatadas ou ricas em corantes.
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2. Escolha o produto certo para hidratar a pele da melhor maneira
Escolher o hidratante certo pode não ser fácil, especialmente se você não sabe qual deles pode fornecer a hidratação certa para sua pele seca, que também pode ser particularmente sensível e delicada.
Uma solução válida e completa é o Creme Hidratante CeraVe com ceramidas 1, 3 e 6-II e o exclusivo sistema MVE de liberação prolongada e sequencial.
O Creme Hidratante Facial e Corporal CeraVe nutre intensamente até a pele mais seca e ajuda a reestruturar sua barreira protetora, graças aos 3 princípios ativos de excelência: CERAMIDS 1, 3, 6-II e ácido hialurônico, uma combinação dos mais eficazes em termos de reestruturação e reequilibrando a eficácia da barreira hidrolipídica.
Sem esquecer a TECNOLOGIA MVE, um sistema exclusivo que permite a liberação dos princípios ativos na pele por mais de 24 horas.
Apesar de apresentar uma fórmula rica, sua textura macia é rapidamente absorvida e não é oleosa. Sem perfume, dermatologicamente testado, não comedogênico e hipoalergênico, é adequado para toda a família.
3. Pele seca? Faça uma máscara de mel
A pele seca tem uma aparência fina e frágil, parece visivelmente inelástica, desidratada e escamosa, e após a limpeza tende a "enrijecer". Freqüentemente, a pele sensível e seca geralmente manifesta fenômenos de envelhecimento prematuro: não é de surpreender que muitas mais rugas sejam observadas na pele seca do que na oleosa.
Para dar a dose correta de hidratação a uma epiderme com essas características, até uma máscara hipernutritiva pode ajudar. Na verdade, seria bom incluir uma máscara facial pelo menos uma vez por semana em sua rotina de beleza que permita a limpeza e hidrata, potencializando o efeito do creme.
Um remédio simples, mas muito eficaz, é usar o mel como uma máscara, deixando por pelo menos trinta minutos e depois enxaguando com água doce: a sensação de conforto será imediata! Você também pode adicionar algumas gotas de óleo essencial de lavanda ao mel; ao passo que, se você adicionar uma colher de chá de açúcar mascavo, obterá um excelente tratamento esfoliante.
Neste vídeo, mais uma receita orgânica de esfoliante caseiro, pois ter uma pele limpa e sem células mortas é outra obrigação para conseguir hidratá-la da melhor forma, garantindo que os princípios ativos penetrem na derme.
4. Se você tem pele seca, não tome banho muito quente
Vamos dar um passo para trás. Antes de aplicar o creme, você costuma tomar um banho de chuveiro ou banho; na verdade, quando está frio lá fora, ou voltamos de um dia estressante de trabalho, a tentação de entrar no jato de água fervente para nos aquecer é muito forte, mas também prejudicial, especialmente se nossa pele estiver seca.
Na verdade, temperaturas muito altas contribuem para desidratar e secar ainda mais a pele. Isso não significa que você precise usar água gelada! Apenas certifique-se de não transformar sua banheira ou chuveiro em sauna seca ou a vapor.
E se tiver a oportunidade de se mimar com um banho relaxante, acrescente dez copos de leite à água, pode usar tanto o clássico leite de vaca como de cabra ou burro: as suas propriedades emolientes ajudam a suavizar a pele e a manter a sua elasticidade.
5. Como hidratar a pele com nutrição
Até o que comemos pode ajudar a hidratar a pele sempre perfeitamente.
A dieta contra pele seca deve, antes de tudo, cuidar para preservar a hidratação. É por isso que é aconselhável comer principalmente ácidos graxos poli-insaturados ômega 3 e ômega 6, que são encontrados principalmente em peixes, amêndoas, nozes e óleo. Na verdade, esses nutrientes fortalecem as membranas celulares e são úteis para reduzir as perdas de água.
Outros pilares da dieta anti-desidratação são frutas e vegetais, que contêm muitos líquidos, mas também minerais e vitaminas preciosos para o bem-estar da pele.
Em particular, não se deve perder as doses certas de vitamina A, contidas sobretudo em vegetais de folhas verdes escuras ou alaranjadas e em alguns alimentos de origem animal, como ovos, manteiga e queijos.
Outros alimentos que fazem bem à pele? Descubra-os nesta galeria!
Em colaboração com CeraVe
