Pensos higiénicos internos: como colocá-los? Eles magoam? Riscos, contra-indicações e tudo que você precisa saber
Os absorventes internos, também conhecidos como absorventes internos, têm a capacidade de absorver o sangue menstrual diretamente de dentro do canal vaginal. Ao contrário dos externos, o sangue não sai da vagina de forma alguma, e isso é uma grande vantagem, acima de tudo .de um ponto de vista higiênico.
Apesar dessas premissas, porém, os absorventes externos continuam mais difundidos e há certa desconfiança em relação aos absorventes internos: são ruins? Quais são os riscos envolvidos em usá-los? Eles também podem ser usados como virgens? Como eles encaixam?
Continue lendo e tentaremos acabar com essas dúvidas e também as que dizem respeito às contra-indicações e aos riscos, para um uso mais consciente dos tampões e sem preconceitos. Na frente de um tampax, você não quer reagir como essas crianças?
As características dos tampões
Como são feitos os absorventes internos? No seu interior, se forem de boa qualidade, contêm algodão puro e hidrofílico, de elevada absorvência. Em outros casos, porém, junto com o algodão, você pode encontrar materiais como o rayon, um derivado da celulose.
Um pequeno cabo é amarrado ao absorvente que ficará fora da vagina: ele servirá de fato para puxar o absorvente interno ao trocá-lo. Alguns absorventes, então, são equipados com um aplicador, um tubo duplo (externo e interno) em plástico que se retrai após ser inserido e facilita sua inserção na vagina.
Na embalagem em que é vendido, o tampão é forrado com uma película de plástico (um pouco parecida com o exterior) para mantê-lo esterilizado e limpo.
Existem também diferentes tipos de tampões que variam de tamanho de acordo com o fluxo menstrual, abundante ou não, ou com os diferentes ciclos, é aconselhável comprar um com alta absorção, que portanto tenha pelo menos três gotas retiradas na embalagem.
Tampões internos do tipo tampax ou do tipo o.b.?
Como dito anteriormente, os tampões podem ser fornecidos ou não com aplicador e esta é a principal diferença entre o tipo Tampax e o o.b., para citar as marcas mais conhecidas.
Aparentemente, eles não parecem muito diferentes, mas os Tampax vêm com um aplicador especial e se expandem em comprimento à medida que absorvem o sangue menstrual. Obs, por outro lado, não têm um aplicador e se expandem radialmente. Seu diâmetro aumenta, em vez de comprimento .
Cabe a você experimentá-los para descobrir qual é o mais confortável para você!
Pensos higiénicos internos: como colocá-los?
Como você coloca um absorvente interno? Muitas mulheres estão convencidas de que é uma operação "complicada", mas na realidade é mais simples do que o esperado e simplesmente requer um mínimo de prática. Bastante natural como usar os tampões!
A primeira coisa a fazer para aprender a colocá-los é: relaxe. Se o corpo, e em particular os músculos pélvicos, estiverem rígidos, você achará muito mais difícil colocá-lo. Encontre uma posição confortável e leve o seu tempo, pelo menos nas primeiras vezes. Geralmente é recomendado colocá-lo sentado no vaso sanitário, mas você pode fazer isso mesmo em pé: apenas dobre ligeiramente as pernas para facilitar a inserção.
Lembre-se também que a higiene é muito importante: lave as mãos antes de colocá-lo!
Como você coloca o tipo tampax e como o o.b.?
Os tampões como o Tampax devem ser inseridos por meio do aplicador que, como dissemos, é um tubo duplo externo / interno: o absorvente está dentro dele. Em seguida, coloque o aplicador na entrada da vagina, com o cordão que pende para baixo . Insira o aplicador na abertura até que os dedos que o empurram toquem sucessivamente a vagina. Em seguida, com o dedo indicador, empurre o tubo interno para o externo: o absorvente estará em sua posição no modo automático. Em seguida, retire o aplicador .
Por outro lado, os tampões do tipo o.b., sem aplicador, devem ser introduzidos diretamente na vagina. Após abrir um, desamarre o cordão e lembre-se, também neste caso, de pendurá-lo para fora. Aproxime o tampão da abertura vaginal com os dedos, ajudando com a mão livre a abrir os lábios o máximo possível. cavidade vaginal para cima: estará em seu lugar quando você não perceber mais que a tem.
Como você remove (ou altera) um tampão?
O tampão deve ser trocado, em média, a cada 4-6 horas, quando estiver completamente embebido em sangue, e em qualquer caso não deve ser guardado por mais de 8 horas seguidas.
Para retirá-lo, basta usar o cordão especial para pendurar na parte externa. Assuma a mesma posição em que o colocou para facilitar a operação, relaxe novamente os músculos pélvicos e puxe o cordão.
Nesse momento, embrulhe em papel higiênico ou na embalagem do que vai substituir e jogue no lixo, evitando o vaso sanitário para não entupi-lo.
As vantagens dos tampões
Você está se perguntando por que deve preferir um tampão interno a um externo? A razão mais óbvia é dada a você pelo verão, em que passar o período nunca é agradável ... se tiver a sorte de passar as férias à beira-mar (mas o mesmo vale para a piscina e em qualquer estação do ano !), usar um tampão permitirá que você tome banho com segurança.
O tampão, então, em comparação com o exterior permite que você se mova com facilidade e grande conforto, sem medo de vazar. Além disso, se você estava se perguntando, não precisa tirá-lo se precisar ir ao banheiro.
O material que os compõe é seguro, não altera o pH da vagina nem modifica a flora bacteriana local. Além disso, garantimos que, depois que você pegar o jeito, é super fácil de inserir!
Riscos e contra-indicações de tampões
Com "é óbvio, porém, mesmo os tampões têm suas contra-indicações e seus riscos, antes de tudo esqueça de trocá-los: não devem ser mantidos mais de 8 horas na vagina ou podem causar irritações graves!
Os tampões devem ser evitados se você sofre de infecções vaginais ou tem alterações anatômicas particulares na região genital: sempre peça orientação ao seu ginecologista no caso.
Um risco adicional pode ser causado por alguma forma particular de hipersensibilidade aos componentes do absorvente. Nesse caso, você pode experimentar copos menstruais.
Em qualquer caso, não devem ser usados como precaução se ainda não estiver menstruada ou para corrimento vaginal.
Além dessas precauções, o uso de tampões não tem contra-indicações específicas, nem (infelizmente) tem a menor influência nos problemas menstruais, desde dores de cabeça a atrasos menstruais ...
Tampões internos e virgindade: também podem ser usados virgens?
Esta pergunta é muitas vezes feita por meninas que ainda não perderam a virgindade: o tampão pode ser usado de qualquer maneira ou leva à ruptura do hímen ao inseri-lo na vagina? A resposta é: absolutamente sim!
A inserção do tampão não envolve a quebra do hímen, que permanecerá intacto até a primeira relação sexual. O absorvente higiênico, na verdade, é inserido na mesma cavidade de onde sai o fluxo sanguíneo menstrual.
Os tampões doem?
Aqui está outra pergunta que as mulheres se fazem com mais frequência: os tampões causam dor? Dói colocá-los? Novamente, dúvidas e medos podem ser dissipados: colocá-los não causa dor.
Claro, isso é um assunto muito pessoal e, como mencionado acima, a primeira vez pode não ser tão simples: a ansiedade nos leva a enrijecer os músculos vaginais e, como acontece com a penetração na relação sexual, pode criar. pode relaxar e inserir o tampão corretamente, não sentiremos nenhuma dor, pelo contrário ... nem notaremos que o temos!
Se for sentida dor durante a inserção, é provável que a razão seja uma contração do músculo levantador do ânus que leva ao posicionamento incorreto do tampão.
A melhor opção, em qualquer caso, é entrar em contacto com o seu ginecologista para quaisquer dúvidas, conselhos ou problemas, que poderá dar-lhe instruções precisas e personalizadas sobre todos os aspectos da utilização dos tampões.
Para mais informações úteis sobre tampões, você pode visitar o site da Humanitas.
Enquanto isso, para se mimar das dores da menstruação e se recuperar do cansaço que isso acarreta, mime-se com alguns destes alimentos contra a fadiga:
