5 truques "diferentes", mas mais eficazes para enfrentar o teste do traje
Qual seria o drama escondido por trás do ensaio do figurino? Não é apenas o confronto com você mesmo por todo o "eu deveria, mas não pude / queria", é também o momento em que você não pode mais mentir para si mesmo sobre como está fisicamente e é "forçado" a aceitar suas imperfeições (incluindo celulite e retenção de água) e repará-las publicamente. Desta vez, não lhe oferecemos dietas adelgaçantes e sedutoras, treinos para voltar à forma e cremes milagrosos, mas sim para se olhar e começar com um sorriso: nunca é tarde para se apaixonar.
A montagem do figurino não é impossível e não precisa ser uma tortura, comece escolhendo um traje que mais lhe convier, olha:
1. Relaxe com uma tarde de compras
Comece bem a semana: cuide-se. Cremes faciais, protetores solares, maiôs, sarongues, vestidos macios de verão, sandálias e bolsas para o mar. Ao começar a fazer compras, escolher como procurar a nova estação, como se gostaria no verão, você pode não só aceitar o seu corpo com mais facilidade, mas também pensar em como administrá-lo com mais entusiasmo. Mimar é bom para a mente e também motiva para uma possível necessidade de mudança: primeiro mental e depois física.
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2. Vista a fantasia apenas para ir à praia
Você é mais branco que o leite, acabou de comer meio quilo de macarrão e lhe ocorre experimentar a fantasia. Por que você quer se machucar? Use-o para ir à praia e use-o como um símbolo de liberdade e não como uma arma de julgamento! E se você realmente quer usar primeiro, seja porque você está de salto, brilhe com seus amigos e esteja se arrumando para dar uma risada!
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3. Não se julgue por suas falhas, mas aprecie seus pontos fortes
Quando você finalmente tiver que ir à praia e enfrentar o temido espelho, bem, não olhe imediatamente para o que você não ama em si mesmo. Certamente todos nós gostamos de julgar o que não amamos em nós mesmos. Não faça isso primeiro; em vez disso, opte por insistir em seus pontos fortes. Aprecie o que você ama em você e destaque-o. Lembre-se: ninguém é perfeito.Amar-se e aperfeiçoar-se é sempre positivo, mas para isso é preciso saber que uma série de defeitos correspondem a tantas vantagens.
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4. Cuidado com o que você assiste nas redes sociais!
O mundo da mídia nos bombardeia com imagens feitas de uma "beleza estereotipada única. Não se detenha no modelo (aparentemente) perfeito. Além de procurar modelos curvilíneos que reabilitaram todos os tamanhos, sempre destaque as imagens retocadas das de pessoas reais quem vocês são próximos um do outro, e você descobrirá que quase ninguém se aceita, que todo mundo encontra defeitos e que talvez até ser NORMAL seja uma boa opção.
5. Decida por que você quer cuidar de si mesmo
A escolha de uma alimentação saudável com alimentação adequada, a prática de atividade física regular, os cuidados com a pele e a hidratação dela, não devem ser conseqüência da montagem do traje. Decidir se cuidar deve ser uma escolha a priori, e não dada pela necessidade de satisfazer padrões estéticos (entre outras coisas, não é certo que possam ser compartilhados por todos, o mundo é belo porque é variado). Cada um tem que decidir como cuidar de si mesmo como achar melhor, e isso é muito mais importante do que apenas uma prova de fantasia 