Rosto inchado: causas e soluções rápidas para resolver este problema
O rosto é a parte mais exposta do nosso corpo e é impossível não notar qualquer irregularidade. Todo mundo já teve pelo menos uma vez que acordar de manhã, olhar no espelho e perceber um leve inchaço, sem saber como proceder. Cabe então investigar os motivos desse quadro: às vezes, sem pânico, basta uma massagem de drenagem linfática "faça você mesmo"! Siga as instruções neste vídeo e mime-se com um pouco de relaxamento!
Rosto inchado: as causas
O edema facial é uma situação muito mais frequente do que se pensa. Pode ocorrer de manhã, ao acordar, ou à noite, quando o rosto está particularmente cansado. Em primeiro lugar, uma face inchada é um acúmulo local de líquido excessivo (edema) que pode seguir uma reação inflamatória local. Esse inchaço, na verdade, pode afetar qualquer área da face, mas, na maioria das vezes, a área mais afetada é justamente a dos lábios, bochechas e pálpebras. Novamente, essa condição pode ser acentuada por um inchaço no pescoço, geralmente relacionado ao sobrepeso e à obesidade.
O rosto inchado pode ser devido a certas patologias que requerem orientação médica, caso contrário, muitas vezes é um mero fenômeno transitório, cujas causas são as mais diversas e díspares. A retenção de líquidos, a má hidratação, a insônia e o estresse podem estar entre eles, por isso é possível recorrer a remédios naturais, simples e eficazes, para desinflar o rosto em pouco tempo. Tudo que você precisa é um pouco de consistência para obter ótimos resultados.
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Quando ficar alarmado e consultar um médico
Como já dissemos, acordar e ter o rosto inchado é uma condição muito mais comum do que se pensa. É por isso que você não deve se alarmar assim que isso acontecer, especialmente se for um caso isolado. Em geral, seu início é considerado tanto mais preocupante quanto mais repentina e violenta for sua manifestação. Nessas condições, recomendamos que você consulte o seu médico imediatamente:
- urticária;
- tosse e dificuldades respiratórias;
- palidez;
- sensação de sufocamento;
- edema generalizado do corpo;
- coceira na garganta ou boca;
- mal-estar grave (sintomas de choque anafilático).
Além disso, é aconselhável entrar em contato e consultar um médico quando o inchaço for acompanhado por febre leve ou moderada, dor de cabeça, dor ao engolir, dor nos olhos ou vermelhidão dentro deles, dor no rosto, vermelhidão da pele ou aparência de bolhas na pele cheias de líquido ou pus.
Como se comportar ao tomar medicamentos
Quando o inchaço é devido a doenças subjacentes, o remédio deve ser encontrado na doença que desencadeou essa condição. Além disso, é possível que o inchaço facial seja causado pela ingestão de alguns medicamentos e o remédio pode ser, trivialmente, interromper o tratamento com esses medicamentos. Vários motivos, a menos que seja claramente uma reação alérgica a esse medicamento. Em uma situação de alergia, na verdade, é claro que o medicamento deve parar de ser tomado imediatamente, mas, sendo um campo para a nota médica, lembre-se sempre de contatar primeiro a referência do seu hospital de confiança.
Não entre em pânico: os remédios "faça você mesmo" para um rosto inchado
Caso essas outras complicações não ocorram, não entre em pânico e alarmismo: os remédios estão aí e também são simples de seguir e implementar. Nem é preciso dizer que a melhor terapia depende das causas que levaram ao problema, por isso é tão importante identificar o motivo para encontrar o melhor remédio.
Rosto inchado após uma noite sem dormir: os remédios
As razões por trás de um edema facial, entende-se, podem ser de natureza diferente. Dentre esses, é muito comum acordar com o rosto inchado após uma noite sem dormir. Nesse caso, assim como quando a face está sujeita a um leve traumatismo, a solução pode ser a aplicação de compressas de gelo, que devem ser mantidas no local afetado por pelo menos 10-15 minutos, com atenção para evitar o contato direto com o gelo (embrulhe em um pano para evitar queimaduras).
Outro remédio bastante conhecido e eficaz é a aplicação de saquinhos de chá: assim, deixá-los esfriar aproveita sua ação adstringente, útil para diminuir o inchaço do qual está tentando se livrar.
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Edema facial e causas inofensivas: eis o que fazer
Às vezes, as patologias não têm nada a ver com o rosto inchado que você se encontra na frente do espelho pela manhã e não faz sentido procurar um médico. Outra causa hipotética do inchaço pode ser uma reação alérgica a um determinado alimento.Na verdade, pode acontecer de você ingerir um alimento ao qual você é intolerante ou particularmente sensível sem saber; neste caso, o jogo é simples: basta identificar o alimento em questão e eliminá-lo da dieta para solucionar o problema.
Outra "outra causa, talvez a mais banal, mas generalizada, é a picada de um inseto durante a noite, ou a consequência direta de uma" infecção envolvendo ouvidos, olhos ou gengivas.
Tão simples como causa, mas cada vez mais comum a muitos, o inchaço facial se deve a "ter dormido mal e pouco e, sobretudo, a uma condição estressante. A isso se somam alguns cuidados na dieta: uma" dieta muito rica em sal e gorduras, o consumo de álcool em detrimento da água e o fumo causam retenção de água, uma das principais razões para um rosto inchado.
- claras de ovo
- óleo de argan
- suco de limão
É melhor prevenir do que remediar: dicas úteis para combater o inchaço
Em todas as áreas da medicina e do bem-estar pessoal a importância da prevenção é inegável. Obviamente, trata-se de pequenas operações para melhorar o tom da pele, o brilho da pele e evitar edemas incômodos pela manhã.É portanto uma série de operações. De atitudes corretas que se deve assumir uma mudança parcial na rotina e desencorajar o aparecimento de problemas desagradáveis como o rosto inchado, envolvendo assim um tecido mais bonito e saudável.
- Durma pelo menos 7 a 8 horas por noite: segundo os especialistas, este é o tempo mínimo para descansar e regenerar o corpo e o organismo, tanto física como mentalmente. Sua pele também se beneficiará e não parecerá cansada e pálida.
- Beba pelo menos dois litros de água por dia: de acordo com a opinião de todo médico e nutricionista, a água faz maravilhas para o nosso corpo. Útil não só para eliminar a incômoda celulite e combater a retenção de água nas áreas mais vulneráveis, mas também é ideal para neutralizar o rosto inchado.
- Não fume antes de dormir: fumar é um mau hábito, principalmente antes de regenerar o corpo com o sono. Substitua este hábito noturno por um relaxante chá de ervas (ainda mais líquidos no corpo!), Porque a fumaça estressa a pele e a deixa mais cansada e inchada do que o normal na manhã seguinte.
- Não sacrifique seus cuidados noturnos - não afeta diretamente o inchaço, mas os benefícios de cuidar da pele são inegáveis. Além disso, ao fazer uma massagem facial suave, ajudo seu rosto a relaxar e descontrair!
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