Tocofobia: quando uma mulher tem medo do parto
Tocofobia (do grego "tocos", parto, e "fobia", medo) é o medo do parto. Esta não é a simples ansiedade comum a muitas mulheres durante a gravidez, mas um transtorno real que foi identificado e definido apenas em 2000 pelos pesquisadores Kristina Hofberg e Ian Brockington. Se o medo do parto é algo normal e fisiológico para quase todas as mulheres, a tocofobia acentua esse medo até se tornar uma verdadeira obsessão com sintomas como palpitações, taquicardia, sensação de angústia, suor e ataques de pânico.
De acordo com o estudo realizado na Grã-Bretanha, cerca de 35% das 900 mulheres examinadas sofriam de tocofobia, com um medo excessivo do parto, quase incontrolável e muito difícil de controlar: um verdadeiro distúrbio psicológico, em suma. Mas o que assusta tanto uma mulher que sofre de tocofobia?
O medo que mais pode assombrar o tocofóbico é o da dor associada ao parto: a ideia de sofrer ou se machucar gera uma ansiedade descontrolada, assim como a de machucar o bebê durante o parto. Em casos extremos, pode-se chegar a temer a própria morte e / ou a da criança. Algumas mulheres, por outro lado, têm medo do próprio parto, isto é, da ideia de dar à luz um filho e não poder ser sua mãe.Também há casos de tocofobia ligados a uma desconfiança generalizada do médico especialmente se você já teve experiências traumáticas no passado que deixaram sua marca.
O estudo de Hofberg e Brockington mostrou que a tocofobia não ocorre na ausência de desejo pela maternidade, muito pelo contrário! É uma enfermidade mais frequente em mulheres que desejam ser mães, mas que - apesar do forte desejo - ficam apavoradas com a ideia de dar à luz. O mesmo estudo revela também que muitas das mulheres que sofrem deste medo também sofrem de pós-estresse - traumático devido ao abuso sofrido durante a infância. Por fim, parece que a tocofobia é uma das causas do aborto que não deve ser subestimada: algumas mulheres, por medo do parto, optam por interromper a gravidez ou evitá-la por completo.
Antes de nos aprofundarmos no assunto analisando a diferença entre tocofobia primária e secundária, sintomas e tratamento do transtorno, vamos aliviar nossos medos por um momento com este vídeo engraçado ... o que aconteceria se um homem desse à luz em vez de um mulher?
Tocofobia primária e secundária
A tocofobia pode ser de dois tipos diferentes: primária ou secundária. Falamos em tocofobia primária quando o medo do parto sempre esteve presente nas mulheres, mesmo antes da concepção. Nesses casos, pode ser um impedimento na escolha de ser mãe: muitas mulheres que sofrem com isso optam por não tentar, mesmo que o medo do parto seja forte e paralisante.
A tocofobia primária geralmente se desenvolve desde a adolescência e pode ser causada por vários fatores psicológicos: se nossa mãe também teve um parto traumático, se estamos testemunhando o nascimento de uma criança sem uma explicação adequada, se sofremos abuso sexual durante a infância ou - em alguns casos - mesmo na vida adulta. Finalmente, pode ser um sintoma de depressão contínua.
A tocofobia secundária, por outro lado, atinge principalmente mulheres que já tiveram experiência negativa de parto e ainda sofrem estresse pós-traumático, parto cesáreo difícil ou de emergência não planejado.
Você pode sofrer de tocofobia secundária, mesmo que o primeiro parto tenha ocorrido regularmente, mas foi sentido pela mulher como uma violência contra seu próprio corpo. Também neste caso podemos falar de transtorno de estresse pós-traumático no contexto da depressão pós-parto.
Quais são os sintomas?
Como você reconhece a tocofobia de uma ansiedade normal em relação ao parto, que é comum à maioria das mulheres, especialmente durante os últimos meses de gravidez? Os sintomas da tocofobia são muito mais poderosos do que os do medo comum do parto. Na verdade, é uma fobia real que pode levar a pensamentos obsessivos, como o medo de morrer ou de não poder suportar tanta dor.
Este medo, como muitas outras fobias, é acompanhado por sintomas físicos que podem incluir perda de concentração, ataques de pânico, ansiedade paralisante, angústia e nervosismo, ataques de choro, irritação e perda de auto-estima, taquicardia, falta de ar, desmaios ou tonturas, náuseas, boca seca, sudorese excessiva, tremores, insônia.
Portanto, não é uma simples ansiedade, mas um distúrbio que pode se tornar incapacitante, especialmente se persistir por todos os meses de gravidez ou mesmo mais tarde, na forma de depressão pós-parto. Além disso, esse medo pode levar a complicações mesmo no momento do parto. Se o problema for subestimado e não tratado com terapia adequada, pode ter consequências muito graves para a mulher e sua família.
Tratamento e prevenção
A tocofobia só pode ser curada com apoio psicológico adequado. A psicoterapia é fundamental, principalmente na fase inicial da gravidez, para poder compreender o trauma que está na origem do transtorno e ajudar a mulher a tomar consciência dele e superar seu medo ou, pelo menos, conviver com ele da melhor maneira. . Se percebermos o problema no primeiro trimestre da gravidez, a terapia pode ajudar a "desatar os nós psicológicos" que nos mantêm presos aos nossos medos e ao nosso passado.
Os médicos e toda a equipe que estarão presentes no momento do parto devem conhecer o problema da futura mamãe para poder acompanhá-la da melhor forma possível durante a gestação e, antes mesmo, envolvendo-a no planejamento de um plano terapêutico adequado, que as possa completar dando à luz da melhor forma possível para a sua saúde e a do seu bebê.
Juntamente com a psicoterapia, pode ser muito útil combinar outras atividades como ioga, treino autogénico, exercícios de respiração ou relaxamento.Por fim, cuidar do corpo antes do nascimento é muito importante para liberar as tensões e nos sentirmos mais preparados para o evento que tanto nos assusta.
