SE VOCê TEM TODAS ESSAS COISAS VOCê é UMA PESSOA MUITO FELIZ

Quantas vezes paramos para nos perguntar "Estou feliz"? Fazer essa pergunta a nós mesmos está na ordem natural das coisas e nos perguntamos em diferentes momentos de nossas vidas porque, afinal, ninguém jamais explicou realmente o que é a felicidade, muito menos como ela é medida. E certamente não temos a presunção de explicar a você o que significa ser verdadeiramente feliz, mas provavelmente, se você tem todas essas coisas, você é uma pessoa feliz. Um pouco como esta criança que volta a ouvir graças a um dispositivo especial:

1. As pessoas certas ao seu lado

Nada mais óbvio, você diz? Mas acontece com muito mais frequência do que você pensa que está rodeado de pessoas que não podem nos enriquecer de nenhuma forma. Para se sentir bem consigo mesmo é preciso contar também com pessoas capazes de trazer positividade e alegria para a nossa vida. Quantas pessoas realmente te fazem feliz? Aqui, essas pessoas, poucas ou muitas, seguram um pedacinho de você nos dedos.

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2. Paixões individuais e compartilhadas

Nossas paixões e nossos interesses certamente nos tornam pessoas únicas e especiais. Compartilhando nossas paixões com as pessoas que amamos, ainda mais. Quantos momentos especiais compartilhamos com nosso melhor amigo? Um filme no cinema, uma noite de cerveja com batatas fritas, um dia de compras ou uma fogueira de verão na praia. Todos esses momentos, compartilhados ou não, nos deixaram felizes, ainda que por alguns momentos.

3. Ordem: em casa e na vida

Marco Aurélio, havia dito isso em tempos inocentes e não podemos deixar de concordar: "Muito poucas coisas são necessárias para ser feliz" Se você está voltando das férias como a maioria de nós, agora é a hora de arrumar tudo, em casa como na vida. "Por que arrumar a casa? Porque sua casa é seu segundo corpo, só isso. E para isso você tem que cuidar disso. " nos digam Astrid Eulalie em seu manual "4 semanas para arrumar sua casa e sua vida ". Até esvaziar o guarda-roupa pode ser uma atividade divertida: você descobrirá novas memórias e realmente entenderá o que precisa. Um pouco como na vida: observe com atenção quem ou o que o enriquece e torna sua vida melhor e comece daqui para um verdadeira felicidade. única.

4. Rituais e momentos apenas para você

Um banho quente depois do trabalho? Uma máscara de beleza que te faz sentir bonita? Um livro que você não pode deixar de ler? Dedique tempo apenas a si mesmo, isso o fará se sentir especial.

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5. Amor pelo seu corpo e pela sua saúde

Não é preciso ser um personal trainer para se amar e querer ver-se no seu melhor. Costumamos falar em aceitação, em amar a nós mesmos como somos e isso também significa querer melhorar e estar atento à saúde do nosso corpo sem ter que cair na dramática busca da perfeição que, como bem sabemos, não existe.

6. Um trabalho que você gosta

"Você não tem que viver para trabalhar, mas você tem que trabalhar para viver" mas, infelizmente, nem sempre é esse o caso. Vivemos em um mundo muito agitado e muitas vezes temos muito pouco tempo para ganhar dinheiro. Por isso, o trabalho passa a ser um ponto fundamental da nossa vida: fazer um trabalho que amamos é certamente uma das chaves para a nossa felicidade mais profunda.