Quanto cabelo cresce por mês? Uma pergunta recorrente
Para entender quanto cabelo cresce por mês, devemos primeiro considerar que existem muitas causas que influenciam o crescimento do cabelo, como o das unhas. Mas, além das razões específicas, geralmente cabelos que crescem rápida e regularmente, portanto, pelo menos 1 centímetro por mês, são cabelos essencialmente saudáveis, saudáveis, bem cuidados e mimados. Descubra como cuidar bem dela!
Os fatores que afetam o crescimento do cabelo.
Para esclarecer o conceito, podemos analisar os fatores que mais influenciam no crescimento do cabelo e das unhas. Vamos começar com os grupos étnicos. Cada etnia tem suas particularidades. O cabelo dos africanos cresce mais lentamente do que o dos europeus e asiáticos. Mulheres asiáticas têm crescimento de cabelo muito mais rápido do que mulheres de outros grupos étnicos. Em geral, o cabelo das mulheres cresce muito mais rápido do que o dos homens.
Outro elemento fundamental é a idade. Quando você é jovem, seu cabelo cresce muito rápido, mas, como mostram estudos específicos, o processo fica mais lento em média, em alguns casos quase para. Mas não se desespere, nem sempre é o caso e de fato acontece a muitos, mesmo com mais de 50 anos, serem forçados a retocar a regeneração com lacas corantes ou a refazer completamente a tintura mesmo depois de doze ou quinze dias devido a um crescimento muito rápido do próprio cabelo. Quanto eles crescem nesses casos? Rápido e, portanto, mais de um centímetro por mês. No entanto, isso acontece quando o cabelo está bastante saudável.
Não devemos descurar a pele da cabeça para ser tratada sempre com a máxima delicadeza e também o estado geral de saúde, pois a falta de vitaminas reflete muito no estado dos nossos cabelos, assim como a má nutrição e o estresse causado pelo físico desconforto e, acima de tudo, psicológico. Por exemplo, quando estamos deprimidos, o humor afeta muito o estado de nossos cabelos, unhas e até mesmo sobrancelhas, causando eflúvio excessivo, especialmente na mudança de estação. A dermatite seborréica também afeta muito a saúde do couro cabeludo e muitas vezes é causada justamente por estresse , ou de uma fase complexa da vida.
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Para fazer o cabelo crescer e mantê-lo saudável, é importante cuidar primeiro do couro cabeludo. Você tem que lavar o cabelo, mas não com muita frequência, com cuidado, mas com cuidado, sempre usando shampoos não agressivos que podem prejudicar a saúde da pele e da cabeça, irritando-a e muitas vezes causando descamação e caspa. Além disso, o couro cabeludo deve ser massageado de forma suave, para garantir que o fluxo sanguíneo sob a pele seja reativado. É preciso também estar atento à alimentação, comendo de forma variada, sem abusar de certos alimentos, como açúcares refinados e carboidratos, e preferindo aqueles ricos em vitaminas, principalmente B, que são benéficos para as unhas e cabelos. Por exemplo, salmão, fruta seca, azeite, legumes, água, ovos são muito úteis para salvaguardar a saúde do seu cabelo e acelerar o seu crescimento.
Se, por outro lado, você não faz refeições completas e bem balanceadas ou se está física e psiquicamente estressado, suplementos (que contenham elementos como biotina, ácido fólico, vitaminas B, C, D, A, C e E ) provavelmente poderia ajudá-lo. para melhorar sua saúde geral e acelerar o crescimento de seu cabelo. No entanto, está sempre sob o controlo do seu médico de confiança que o poderá aconselhar sobre a escolha e as doses, visto que também podem interferir com outros medicamentos que toma frequentemente.
Melhores soluções e dicas simples, mas eficazes.
Um bom conselho é não usar os pratos com muita frequência (reserve-os quando for necessário, por exemplo para alguma ocasião especial). O calor muito forte retarda o crescimento do cabelo. Use água fria ao enxaguar após a lavagem para reduzir os danos causados pelo secador durante a secagem. Na verdade, o enxágue com água fria pode promover um crescimento mais rápido do cabelo, pois atenua a perda de umidade causada pelo calor. Em seguida, ouça o seu cabeleireiro quando ele aconselha você a cortar as pontas com frequência. Muitos relutam, enquanto esse corte é necessário e faz nosso cabelo crescer mais cedo. Nem todos os tricologistas concordam que o encurtamento do cabelo freqüentemente serve para fortalecê-lo e acelera seu crescimento, mas certamente as pontas duplas enfraquecem o cabelo, o afinam e o quebram. Seu corte periódico, por outro lado, geralmente melhora a saúde do cabelo e acelera o crescimento.
Até mesmo escovar o cabelo sem cuidados especiais pode ser prejudicial ao cabelo, impedindo que ele cresça forte e saudável.
Não use escovas e pentes de plástico, muito rígidos e com dentes pontiagudos ou piores apoiados em forma de unha, mas prefira os de cerdas naturais, que ajudarão a espalhar os óleos naturais aplicados com as máscaras suavemente sobre toda a superfície do couro cabeludo e em todo o comprimento do cabelo. E acima de tudo, nunca comece de cima, escovando os cabelos, principalmente se você tiver cabelos longos. Sempre comece pela parte inferior e, em seguida, chegue ao topo do couro cabeludo lentamente e sem criar aqueles emaranhados no cabelo que muitas vezes ficam com tantos nós que não podem ser dissolvidos rapidamente sem rasgar alguns fios e causar uma boa quantidade de queda de cabelo .
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Os cosméticos milagrosos: shampoos, condicionadores e máscaras capilares de qualidade.
Outro aliado no cuidado com os cabelos é o xampu. Também é imprescindível o uso de condicionador, que nem todo mundo usa após a lavagem. Normalmente, principalmente quem sofre de dermatite seborréica, tem medo de que, quando trabalhado com a escova, os cabelos se tornem oleosos com mais facilidade e percam espessura. Ou para se apressar mais rápido ao lavá-los tomando um banho rápido. Mas o condicionador é absolutamente necessário para cuidar dos seus cabelos! Deve-se usar menos shampoos e ter o cuidado de usar os melhores, produtos delicados e com pouca espuma, pois podem fazer com que perca a oleosidade natural do couro cabeludo, essencial para cabelos longos e saudáveis.
Quanto mais comprido for o cabelo, nos ombros ou mais além, mais significa que ele tem alguns anos de vida a mais e, portanto, requer um cuidado maior e mais eficaz do que um simples condicionador.
E para isso, máscaras que contenham óleos naturais, como óleo de coco, amêndoa ou jojoba, serão muito úteis: são óleos naturais e preciosos que liberam ácidos graxos que beneficiam os cabelos mesmo após a lavagem. Deixe-os no cabelo úmido por cerca de dez minutos e depois mude para o shampoo para mostrar um cabelo perfeito e perfeitamente saudável!
