Por que usar protetor solar?
Por que se proteger?
O sol pode tornar-se perigoso se não forem tomadas precauções. Envelhecimento prematuro da pele, reações cutâneas de todos os tipos ... tem certeza que quer correr esses riscos para ter um bronzeado sedutor?
Os riscos imediatos da má exposição são as queimaduras solares, mas a longo prazo existe até o risco de câncer de pele. Portanto, é essencial usar proteção UV (ultravioleta).
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- Os UVB atuam no nível epidérmico e são responsáveis pelas queimaduras solares. Os radicais livres são gerados pelos UVA, que causam alteração nas células e nas fibras de sustentação, causando fotoenvelhecimento. O infravermelho (IR) atinge a camada mais profunda da pele, a hipoderme, e desidrata a pele.
Lembre-se de que se proteger não o impedirá de se bronzear, pelo contrário. Um bronzeado progressivo tem melhor chance de durar ao longo do tempo do que aquele obtido com batidas de sol repetidas.
Qual creme escolher?
Você tem uma ampla escolha. Todo verão nós nos deixamos ser tentados por um novo protetor solar. Mas os novos produtos nem sempre são caracterizados por inovações particulares em termos de proteção.
Para determinar o nível certo de proteção para você, é necessário levar em consideração seu tipo de pele (sensível à pele âmbar) e seu destino de férias.
Você pode escolher entre 4 níveis possíveis:
- proteção fraca, índice de 6 a 10.
- proteção média, índice de 15 a 25.
- alta proteção, índice de 30 a 50.
- proteção muito alta, índice maior que 50.
Os cremes são indispensáveis, mas também existem outras regras a seguir para se proteger. Nunca exponha entre 12h e 16h e não se esqueça das vantagens de um chapéu ou óculos escuros!
Como usar bem o creme?
Depois de comprar o creme, você deve usá-lo corretamente!
> É necessário aplicar antes de sair ao sol, reaplicar a cada duas horas, após cada banho ou quando mudar de posição.
> Gostaria de reaproveitar os produtos do ano passado? Saiba que é mais sensato comprar novos, pois os antigos podem não ter mais efeito.
> Durante as primeiras exposições, tenha um cuidado especial, pois é nesta fase que a pele está mais delicada.
Os benefícios do sol
Sabe-se que o sol é um excelente antidepressivo, levanta o moral e desenvolve a melatonina, hormônio que tem grande influência no nosso ritmo biológico. Graças à ação da irradiação dos raios ultravioleta, que sintetizam a vitamina D, permite que o cálcio se fixe nos ossos. Também beneficia algumas doenças de pele. Se você adotar os gestos certos, então, não há razão para se privar do sol!
