Lagom sueco: o segredo da felicidade chega à Itália
O que é felicidade para os suecos? Certamente, uma condição ao alcance de todos.
Como chegar? Seguindo alguns pequenos, grandes, ensinando ... que as redes sociais não hesitam em divulgar!
Se você também deseja seguir o estilo de vida Lagom, comece cuidando de si mesmo e de sua forma:
- · QB: o princípio por trás da filosofia Lagom
- · Carpe diem: o convite da Lagom pensado para focar no presente
- Menos é mais: como aplicar a receita Lagom à vida cotidiana
- · O sonho de quem vive de acordo com o estilo Lagom
QB: o princípio por trás da filosofia Lagom
Basta: este é o "axioma em que se baseia o pensamento desenvolvido pela jornalista e fotógrafa Lola Akerström, autora do livro que sintetiza os princípios dessa corrente filosófica. O autor o identifica como"a receita sueca para viver com menos e ser feliz'.
Para viver feliz, portanto, seria importante manter o equilíbrio e evitar excessos: "retribuir com justiça, responder com base na pergunta”Os suecos sugerem.
Não devemos esperar muito, nem muito pouco, simplesmente o que é certo.
No entanto, é necessário partir de uma premissa ainda mais fundamental: a felicidade não pode existir sem o respeito pelos outros. Sem o "consciência social", que anda de mãos dadas com moderação, honestidade e sustentabilidade.
Os princípios do Lagom não diferem muito dos fundamentos do Hygge dinamarquês (tendência do ano passado), focado, porém, mais na busca da felicidade como um momento do que na felicidade como um estilo de vida.
Veja também
Carpe diem: o convite da Lagom pensado para focar no presente
Viva no presente e abandone suas ambições. Pare de perseguir o que você realmente não precisa.
Estes são os princípios orientadores que a Suécia nos indica para podermos trilhar o nosso caminho com serenidade e obter a satisfação sincera das nossas actividades quotidianas.
De todas as situações em que vivemos, devemos guardar apenas o que é útil para nós, que tenha um valor construtivo.
O desejo constante por algo que não temos e que provavelmente nem precisamos, apenas cria uma sensação de carência e frustração que impede nosso crescimento. O convite é então para aproveitar o momento, ou para viver plenamente o presente, valorizando o que você tem e tirando apenas o bem (útil) do que virá.
Atenção: isso não significa se adaptar ao conformismo ou reduzir as expectativas, mas fazer uma seleção inteligente que vai apoiar, e não afetar, a nossa harmonia.
Menos é mais: como aplicar a receita Lagom à vida cotidiana
Autocuidado: para nos manter saudáveis e em forma, o estilo Lagom convida-nos a dormir o tempo que for necessário, a não descurar o treino físico e, acima de tudo, ter tempo para estar a sós e permitir-nos o puro relaxamento. A solidão (sempre sem exageros) é necessária para limpar a mente de pensamentos superficiais e falsas aspirações e para identificar nossas reais necessidades emocionais. A maneira certa de cuidar de si também está em estabelecer metas realistas, que nos dêem a motivação e a perseverança necessárias para alcançá-las.
Sexo: sendo parte de nossas necessidades primárias e mais íntimas, deve ser vivido com tranquilidade. Sexo é uma parte da natureza e um assunto sobre o qual você deve falar abertamente com seu parceiro, que você escuta os desejos e necessidades e que deve ser abordado como qualquer outra questão social.
Na cozinha: a cozinha Lagom oferece um livro de receitas simples, mas saboroso, assim como os alimentos zero quilômetro. Mesmo na cozinha é importante pensar nos outros; por isso, o pensamento da Lagom privilegia o comportamento ético e eco-sustentável.
Compras: deve ser útil e de qualidade. Melhor um bom terno do que cinco ternos de baixa qualidade. É importante se tratar bem e curtir muito o que você "veste e que, se tiver valor, nos fará companhia por um bom tempo". Você tem que escolher roupas versáteis, adequadas para diferentes combinações, ou roupas úteis. O mesmo vale para todas as demais despesas, das quais é bom manter um cadastro para avaliar a melhor forma de administrá-las e poder reservar alguma coisa. Desta forma, devemos evitar a ansiedade do futuro!
No trabalho: devemos aprender a dizer não às tarefas que sabemos serem supérfluas. Essa atitude seletiva só pode ter excelentes repercussões na produtividade e no alcance dos objetivos da empresa. Resumindo, trabalhar bem é melhor do que trabalhar demais e as pausas nunca devem ser omitidas. Para os gerentes, o conselho é criar um ambiente sereno que incentive todos a se envolver, confrontar e ser leal.
A casa: Os móveis Lagom devem ser acolhedores mas estritamente mínimos; pergunte-se sobre cada objeto que temos na casa e entenda o que vale a pena guardar e o que não vale. Em suma: Ikea docet. Além disso, é importante que a casa esteja bem aceso, que tudo se mantém em ordem e que no local onde trabalhamos só existe o essencial.
O sonho de quem vive no estilo Lagom
Se o mundo inteiro vivesse de acordo com a filosofia Lagom, todos confiariam nos outros, os respeitariam e, se todos ganhassem o que realmente precisam, a corrida cega ao consumismo que hoje está fazendo muitas vítimas acabaria.
No Instagram a hashtag Lagom já está despovoando, pode ser um bom sinal para a esperança dos suecos?
Ps. parece que até a pizza poderia ser Lagom!
E se você quiser entrar no clima certo imediatamente, recomendamos que você experimente estes também ...
