HIPNOSE REGRESSIVA: O QUE é E COMO FUNCIONA PELO PSICOTERAPEUTA

Nós, seres humanos, a nossa personalidade, é o efeito de uma combinação de muitos factores, muitos dos quais nos escapam a um nível consciente porque já não fazem parte do presente. Alguma vez tiveste medos, não sabendo como os gerir mas principalmente de onde vêm ou em que parte da sua mente estão escondidos? Ou ter sonhos absurdos e não saber ao certo por quê? Por exemplo, todo sonho tem um significado, aqui estão os mais comuns:

A hipnose regressiva nos permite ir e recuperar eventos do passado (ou de vidas anteriores?) Com os quais temos algo pendente ou com o qual temos um vínculo no presente que pode ser irritante ou útil para desbloquear algo que nos faz sentir mal. o que é esse tipo de hipnose e como funciona? Vamos descobrir juntos!

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Hipnose regressiva: o que é e como funciona?

Milton Erickson, um dos mais ilustres psiquiatras do início dos anos 1900 no campo da hipnose, diz-nos que a hipnose em si consiste em ter uma conversa particular e persuasiva com o paciente que decide trilhar este caminho, de modo a induzir um relaxamento total que leva-o a uma espécie de transe entre o sono e a vigília em que então será possível lidar com o próprio inconsciente. Para Erickson, de fato, a hipnose era uma técnica eficaz para "contornar" a vigilância do consciente e entrar em contato com o inconsciente para superar os próprios problemas psíquicos de uma pessoa. A hipnose regressiva tem a mesma técnica básica, mas o próprio nome sugere outra coisa: é chamada de "regressiva" porque nos permite regredir progressivamente ao passado e voltar para reconstituir e lidar com aqueles eventos que nos levaram a um bloqueio ou problema. A lembrança de uma "experiência passada na qual não pensamos há anos, durante a qual aconteceram coisas traumáticas, é a base da regressão. O psiquiatra norte-americano Brian Weiss também relata, entre seus primeiros estudos, que um paciente teve durante uma sessão de hipnose regressiva, dado seu vidas anteriores, portanto, essa técnica também nos permite explorar o passado de uma pessoa antes desta vida. A ideia de regressão a vidas passadas também é inspirada nas teorias de outros estudiosos da psiquiatria: Ian Stevenson, estudioso da reencarnação que emoções, sensações e feridas são transferido de uma vida para outra na forma de memórias inatas, Raymond Moody, conhecido como um estudante de experiências de quase morte, afirma em seus artigos e livros que obteve informações das vidas passadas de seus pacientes por meio de hipnose regressiva, assim como Weiss. Na verdade, a teoria de Weiss, assim como toda hipnose regressiva, não foi aprovada pela comunidade científica, de modo que a regressão é o resultado apenas da manipulação do psiquiatra ou psicoterapeuta que guia a sessão.

O que pode ser feito com a hipnose?

Segundo os psiquiatras ou psicoterapeutas que a praticam, a hipnose regressiva nos colocaria em contato com experiências passadas (ou com vidas anteriores) que influenciaram nosso presente em um nível inconsciente e criaram problemas, medos, fobias ou simples dificuldades, objeto de conversas. em psicoterapia. Claro que estamos falando de eventos ou memórias do passado que foram conscientemente removidos, como Erickson nos lembra ao longo dos anos em seus artigos, então esse estado de transe entre o sono e a vigília hipnótica é necessário para entrar em contato com o trauma. A memória progressiva de experiências passadas pode ser complexa para uma pessoa, mas também muito reveladora. Segundo quem a pratica, esta metodologia permite tratar os distúrbios de ansiedade, ataques de pânico, distúrbios alimentares, obsessões e depressão. A regressão, portanto, não seria um retorno à vida anterior ou simplesmente uma memória removida, mas é funcional para superar a memória ou trauma do passado para se sentir bem no presente. Lembramos que a comunidade científica médica não aprova a hipnose regressiva como uma técnica reconhecida, portanto, consulte um médico antes de confiar nesta metodologia.

Quem pratica hipnose regressiva?

As sessões de hipnose regressiva visam resolver problemas mentais removendo ou superando uma memória traumática. Mas quem precisa de uma sessão de hipnose regressiva para psicoterapia? Para uma pessoa fisicamente saudável que tem um destes distúrbios:

transtornos alimentares, como bulimia ou anorexia
transtornos de ansiedade
transtornos do humor, como depressão
ataques de pânico
dependência de substâncias como álcool, drogas ou tabaco
transtorno de estresse pós-traumático

A sessão não é recomendada para crianças e adolescentes porque eles não têm uma personalidade bem definida; para pacientes psicóticos ou suicidas; para aqueles que sofrem de problemas cardíacos ou cardiovasculares e mulheres grávidas porque são mais sensíveis a emoções fortes.
Para realizar uma sessão deve-se sempre contar com um profissional qualificado, que tenha feito um curso de hipnose regressiva e esteja apto a realizar a sessão com total tranquilidade e segurança. Lembramos que não foi aprovado pela comunidade científica como metodologia para o tratamento dessas doenças.

Quanto tempo dura uma sessão de hipnose?

Antes de prosseguir com uma sessão de regressão, é essencial sempre primeiro fazer uma avaliação psíquica, do possível paciente e de seu estado de saúde física e mental. Geralmente, 80% das pessoas são adequadas para uma sessão de hipnose, mas você pode estar entre os 20% que não são ou estão altamente desanimados. Com essa premissa, uma sessão de hipnose regressiva dura em média 1 hora, no Especificamente, o a primeira sessão terá a duração de 1 hora e meia, enquanto as sessões seguintes durarão cerca de 1 hora. As sessões podem ocorrer a cada 15 dias ou a cada mês, dependendo do terapeuta e do paciente.

Quanto custa uma sessão de hipnose regressiva?

Depois de entender se é possível fazer uma sessão de regressão hipnótica e em qual especialista contar, você precisará saber se orientar também entre os custos da sessão para entender se ela pode ser adequada para nós. Os preços em circulação variam muito de acordo com o local e principalmente com o especialista em quem você confia. Lembramos que, se você decidir por esse caminho, é muito importante que escolha um bom e altamente qualificado psicoterapeuta ou hipnologista. Posto isto, o preço de uma sessão de hipnose regressiva varia entre 80 euros por sessão e 150 euros por sessão. Em média, levará de 8 a 10 sessões para concluir um curso completo, então o custo geral pode ser bastante desafiador. Também existem vídeos ou áudios para fazer hipnose sozinhas, mas repetimos que é fundamental contar com um especialista em todos os sentidos, porque entre as técnicas hipnóticas, isso é muito complexo.

Tudo isso pode ser feito com hipnose

Vimos que, durante uma sessão de hipnose regressiva, a pessoa entra em um estado de transe no qual a pessoa acessa experiências e memórias passadas que causaram traumas que, por sua vez, levaram a distúrbios no presente. Alguns estudiosos, como Brian Weiss, argumentam que você pode descobrir algo de sua vida anterior, mas isso não foi provado tecnicamente em um nível científico. Os benefícios desta técnica hipnótica são, portanto, funcionais para a superação, de forma progressiva e acompanhada por sessões de psicoterapia, de problemas psíquicos. Especificamente, com a hipnose, você pode: