Gripe na gravidez: o que fazer para salvaguardar a saúde da mãe e do bebê?
A gripe na gravidez ocorre porque o sistema imunológico da gestante é menos eficiente e, portanto, o corpo fica mais exposto a infecções como a gripe.A placenta protege o feto dentro da barriga e, portanto, na maioria dos casos não corre nenhum risco; mas não é o mesmo se a placenta estiver danificada. Antes de continuar, deixamos um vídeo abaixo para descobrir todas as coisas que você não deve fazer durante a gravidez.
Gripe na gravidez: o que você precisa saber
O sistema imunológico de uma mulher grávida é mais vulnerável, então o risco de uma gripe simples se transformar em pneumonia é alto. Para que a gravidez prossiga bem, é preciso prevenir: é a arma mais eficaz para evitar possíveis complicações mesmo durante o parto e a amamentação.
Se, apesar de todos os cuidados e da vacina contra a gripe, você pegar gripe durante a gravidez, será bom entrar em contato com o seu médico para avaliar a situação e iniciar um tratamento adequado para erradicar a doença.
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Sintomas da gripe na gravidez
Os sintomas que se manifestam durante a gripe na gravidez serão sempre os mesmos, por isso é inútil ser assaltada pelo pânico e pelas preocupações.
- Dor nos ossos e articulações
- Dor de cabeça
- Frio
- Tosse e catarro
Em alguns casos, também podem ocorrer náuseas e vômitos, mas o principal sintoma continua sendo a febre, que pode atingir ou ultrapassar 38 ° C.
Em relação à febre, é sempre bom lembrar que as gestantes apresentam temperatura corporal meio grau acima do normal, por isso a medida da febre também pode ser um pouco mais elevada. Isso se deve à ação dilatadora da progesterona nos vasos sanguíneos, hormônio cuja síntese normalmente aumenta nesse período.
Se alguns dias após o início da febre ela não baixar, pode ter surgido uma infecção bacteriana. Nestes casos caberá ao ginecologista ou médico assistente avaliar a necessidade de prescrição de um antibiótico, escolhido entre os permitidos durante a gestação.
Além disso, é bom ficar atento aos picos febris muito altos, pois, acionando as defesas naturais do organismo, podem provocar o aparecimento de contrações uterinas e, portanto, induzir o parto prematuro.
Como prevenir a gripe na gravidez?
Se a gripe durante a gravidez complicar e virar pneumonia, a gestante precisa de internação, nem sempre é preciso ir ao pronto-socorro: mesmo nesse caso recomendamos que você vá ao hospital. contacte o seu médico imediatamente.
Por esse motivo, se você estiver grávida, é bom tomar a vacina contra a gripe.
A vacina contra a gripe pode ser uma verdadeira salvação para prevenir a gripe: algumas vacinas contra a gripe não contêm vírus vivos e, portanto, não podem causar a doença ou ter efeitos colaterais importantes, são altamente recomendadas e seguras durante a gravidez.
Se a mãe toma a vacina, o recém-nascido também se beneficia, de fato diminui o número de casos de gripe entre os recém-nascidos e o risco de aborto, até mesmo alergias e doenças respiratórias não pioram.
Após a vacinação, as únicas condições que podem ser encontradas são fadiga e dores musculares devido à reação do sistema imunológico. Além disso, algumas linhas de febre ou um pequeno hematoma podem aparecer na área da picada. Todas as manifestações que desaparecem em poucas horas ou no máximo alguns dias.
A vacina começa a fazer efeito cerca de duas semanas depois de ser injetada, portanto, o final de setembro ou início de outubro são os melhores momentos para se vacinar. Se a gravidez já começou, é recomendado que você tome a vacina no final do primeiro trimestre.
Influenza na gravidez: atenção à nutrição e higiene
A nutrição está em segundo lugar depois da vacina para proteger o corpo da futura mãe do ataque de vírus e infecções sazonais. É sempre importante seguir uma dieta balanceada, mas é ainda mais na gravidez: uma dieta adequada é de fato é capaz de reduzir os efeitos negativos da febre, náusea, vômito e diarreia, que freqüentemente são responsáveis pela desidratação.
Siga estas dicas:
- aumentar a dose diária de água
Procure beber o máximo possível mesmo com a ajuda de sucos de frutas, smoothies e tudo o mais que possa fornecer, além de líquidos, nutrientes também porque nesses casos o apetite pode ser reduzido.
- mantenha a ingestão nutricional correta
5 ou 6 refeições ao dia incluindo lanches além do café da manhã, almoço e jantar, evite longos períodos de jejum que nunca são saudáveis mesmo e principalmente para uma mulher grávida.
- frutas e vegetais em primeiro lugar
Para se abastecer de vitaminas e minerais, sempre consuma porções de frutas e vegetais diariamente. Para não cometer erros, entre em contato com uma nutricionista que poderá orientá-lo da melhor maneira.
Mas também há outra coisa que você pode fazer para manter os vírus afastados: cuide meticulosamente da higiene pessoal. A gripe é transmitida pelo trato respiratório, portanto, para evitar adoecer, alguns cuidados de higiene são úteis, como lavar as mãos com frequência, especialmente antes de comer ou levá-los à boca, evitando locais com muita gente; Além disso, tente ficar longe de pessoas que estejam apresentando sintomas de gripe.
É melhor prevenir do que remediar: dicas úteis!
Se você está grávida e tem medo de pegar a gripe sazonal, saiba que geralmente dura de 5 a 7 dias e se recupera com segurança quando você volta para casa. Apenas em casos raros ou se ocorrerem complicações como pneumonia, pode ser necessária a hospitalização. de qualquer forma, seu médico lhe dirá o que fazer.Aqui estão algumas dicas úteis para se sentir melhor imediatamente se nosso corpo estiver lutando contra o vírus da gripe.
- descanse o máximo possível
- mantenha a cabeça erguida com a ajuda de duas almofadas para melhorar a respiração
- faça summumigi para dissolver e eliminar o muco
- hidratar a mucosa nasal com aerossol e solução fisiológica ou borrifar com água do mar
- aliviar a congestão nasal com compressas quentes para serem aplicadas localmente
- mastigar pastilhas ou balas à base de açúcar ou beber um copo de leite morno com mel para aliviar dores de garganta e tosse
- introduzir na dieta suco de laranja espremido na hora, rico em vitamina C.
Quais medicamentos usar para a gripe na gravidez
Dado que o seu doutor será a única capaz de decidir quais medicamentos serão adequados para erradicar a gripe na gravidez, para baixar a febre e aliviar as dores musculares, o medicamento de primeira escolha é o paracetamol. Para tratar todos os outros sintomas, gargarejar com anti-inflamatórios bucais ou um spray calmante para dor de garganta com ação analgésica leve pode ser útil.
Aconselhamos você a não tomar nenhum desses medicamentos no modo "faça você mesmo", mas que sejam prescritos e recomendados por seu médico.
