5 benefícios para a saúde do dente-de-leão que você não conhecia
O dente-de-leão ou “chicória amarga” é uma planta medicinal com inúmeros benefícios para o nosso organismo que certamente não são conhecidos por todos. Originário da Península Ibérica, costuma ser um incômodo para as lavouras, pois costuma crescer rapidamente e se espalha com o vento.
A planta também é conhecida porque quando floresce, suas folhas são de um amarelo muito intenso, e suas flores brancas voam no ar ao primeiro sopro do vento.
É uma planta conhecida há muitos anos por suas importantes propriedades no campo médico e também estético (remonta aos séculos 10 e 11), mas seu uso se espalhou nos últimos anos, graças a estudos científicos que comprovam sua "eficácia também. em campos como oncologia.
É uma planta poderosa que contém inúmeras vitaminas, antioxidantes, minerais, cálcio e ferro, entre outras coisas, e todas as suas partes podem ser aproveitadas. É aconselhável torrar levemente a raiz e colocá-la em água quente para fazer uma infusão, e com suas folhas pode ser cozida, ou mesmo consumida em infusão. Além disso, hoje encontramos inúmeros formatos de cápsulas de extrato concentrado de dente de leão, fáceis de integrar na dieta.
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Como já dissemos, o dente-de-leão possui inúmeras propriedades úteis para o organismo, algumas das quais já foram aprovadas cientificamente e outras são objeto de investigação. Diremos quais são as mais relevantes em termos de saúde e estética, tornar-se-á um aliado indispensável.
1. Diurético poderoso para prevenir a retenção de líquidos
Se nosso corpo retém líquidos mais do que o normal e você não sabe como remediar naturalmente, saiba que uma das principais propriedades do dente-de-leão é seu forte poder diurético, que fará com que você urine mais do que o normal e expulse o excesso de água. em seu corpo.Isso também promove a perda de gordura, já que a urina contém 4% de gordura e estimula a produção de bile.
2. Melhora o desempenho do fígado
O dente-de-leão ou dente-de-leão é tradicionalmente conhecido pelos seus benefícios no sistema hepático (fígado) graças ao seu elevado teor de antioxidantes como a vitamina C que promovem o seu bom funcionamento e também ajudam no envelhecimento e deterioração das células. Além disso, existem outros ingredientes naturais que foram cientificamente comprovados como benéficos para o sistema hepático, como alcachofra ou cúrcuma.
3. Ajuda a combater problemas de pele, como acne e alergias
Beber um chá de dente-de-leão pela manhã pode ajudar naturalmente a eliminar as toxinas do corpo e, portanto, da pele. É recomendado porque promove a regulação do equilíbrio hormonal e aumenta a sudação o que favorece a abertura dos poros e o bom funcionamento da produção de sebo na pele.
Além disso, a seiva da planta tem efeitos antiinflamatórios e cicatrizantes para feridas, alergias ou vermelhidão da pele. Até um truque de beleza é usá-lo como tônico para a pele, pois hidrata e purifica, evitando o desconforto da psoríase, das olheiras e até da celulite.
Você pode esmagar a raiz e as folhas da planta para formar uma pomada ou obter diretamente um frasco de extrato de dente-de-leão natural para aplicar na pele ou tomar em gotas.
4. Promove a digestão
Se você tem problemas gastrointestinais ou normalmente tem digestão pesada, o dente-de-leão é, sem dúvida, seu melhor aliado.
É altamente recomendado para o tratamento de distúrbios digestivos e prisão de ventre, pois é um laxante natural.
Também ajuda a eliminar gases, neutralizar o pH ácido sem comprometer a atividade das bactérias saudáveis.
Recomenda-se tomar uma infusão de raiz de dente de leão todas as manhãs ou após as refeições para melhorar o trânsito intestinal e regular a acidez estomacal.
5. Ajuda válida para os ossos
Esta planta é muito rica em cálcio, um mineral que já sabemos ser essencial para o desenvolvimento e bom funcionamento dos nossos ossos, além do forte poder antioxidante que proporciona.
Além disso, o dente-de-leão contém doses muito altas de vitamina K, uma das fontes mais importantes de alimentos vegetais para fortalecer os ossos.
Graças ao seu alto teor de cálcio e fósforo, ajuda a prevenir a osteoporose e o consumo ou aplicação tópica de dente de leão ajuda muito no alívio das dores reumáticas.
E, por outro lado, graças ao seu poder antiinflamatório, pode ajudar a melhorar a osteoartrite e a dor e inflamação nas articulações do corpo.
Por esse motivo, é recomendável consumir dente-de-leão em infusões e cápsulas naturais continuamente na vida diária.
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