Sexo: quais posições queimam mais calorias?
É sabido que o sexo é uma ótima maneira de ficar em forma, mas nem todas as posições contribuem para a queima de calorias da mesma maneira.
Como é fácil de entender, as acrobacias que envolvem maior esforço físico, mas também uma maior duração, são as mais caras em termos de energia e nas quais se concentrar se você quiser considerar o sexo uma alternativa válida - e certamente mais prazerosa. para o ginásio.
Alguns exemplos?
Se quiser queimar ao máximo, prepare-se para uma sessão intensa e relativamente curta de relação sexual em pé: 10 minutos são suficientes para pulverizar 600 calorias, o equivalente a 2 fatias de bolo de chocolate!
Não consegue resistir a uma boa pizza? Prepare-se para pelo menos 26 minutos de preliminares com orgasmo incluído, enquanto se você gosta de doces, 10 minutos de relação sexual "por trás" vão fazer você trabalhar fora aquela xícara de morangos com creme que você não foi capaz de resistir. ..
Você está planejando um aperitivo com amigos baseado em bolhas? Você pode se dar ao luxo de 3 copos se for usá-los em 10 minutos de relação sexual em pé.
Outras idéias? Navegue na galeria abaixo para preparar o seu "roteiro" pessoal!
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