Pedilúvio: dicas e receitas naturais para um pedilúvio DIY perfeito!
O pedilúvio é um excelente remédio para pés inchados e calosidades: o seu poder relaxante, desinfectante e anti-inflamatório ajuda os nossos pés a recuperar o seu bem-estar, melhorando o seu aspecto, mas sobretudo a sua saúde.
Permitir-se um pedilúvio faça você mesmo com receitas naturais, estritamente caseiras, também significa mimar-se com um momento de relaxamento e paz, tudo para nós. Nossos pés vão agradecer e exibi-los na praia não será mais tão constrangedor ...
O pedilúvio, aliás, é um excelente remédio natural em caso de cansaço, calosidades e inchaços, e fá-lo mimando o sistema linfático dos nossos pés, sempre cansados da correria do dia a dia. Descubra conosco como se faz um pedilúvio perfeito e divirta-se experimentando as receitas que oferecemos, desde a de bicarbonato de sódio e sal até a de vinagre de maçã e até alvejante, no caso de micose! Enquanto isso, se seus pés estão inchados e doloridos por causa dos calcanhares, assista a este vídeo, ele pode ajudar!
Como é feito um escalda-pés?
O escalda-pés é um tratamento com origens ancestrais, que sempre foi utilizado para libertar-se da tensão e do cansaço. Sobre o que é isso? Simplesmente colocando os pés em uma bacia com água morna, na qual são acrescentados diversos ingredientes, de acordo com o benefício que queremos tirar.
Fazer um escalda-pés é muito simples, como você deve ter entendido, e consiste basicamente em três etapas. A primeira é a de imersão, em que os pés ficam de molho - de facto - na água da bacia, na qual terá colocado os ingredientes necessários, que veremos mais tarde nas nossas receitas. A duração da fase de imersão é de cerca de um quarto de hora / vinte minutos.
A segunda fase é a esfoliação, na verdade opcional, mas que pode ser muito útil para deixar a pele mais lisa e macia. Consiste em massagear um esfoliante (que pode ser feito, por exemplo, com açúcar de cana ou com restos de café) em áreas duras, principalmente na presença de grãos e calosidades.
Por fim, a fase de enxágue: os pés devem ser enxaguados, secos e depois hidratados com um creme especial, nutritivo e emoliente.
Para que o escalda-pés seja bem-sucedido, evite usar água muito quente, que pode danificar a pele ou ressecá-la. Os óleos essenciais de lavanda ou camomila podem ser adicionados à água do escalda-pés para um efeito relaxante. Também pode utilizar pedras para serem colocadas no fundo da bacia para poder descansar a planta dos pés e obter uma verdadeira massagem através da pressão. Finalmente, para promover a circulação, você pode usar uma bola para deslizar o pé enquanto ele está encharcado.
Pedilúvio DIY com água e sal: ótimo para pés inchados!
Um pedilúvio DIY perfeito para pés inchados é aquele com água e sal. Muitas mulheres grávidas gostam de dar-se ao banho de pés depois de um dia em pé, porque o alívio é imediato e ajuda a aliviar as tensões do dia.
O preparo é realmente muito simples: pegue uma bacia e encha com água morna, dissolva duas colheres de sal marinho iodado na água e mergulhe os pés na água por cerca de vinte minutos.
Se você quiser aumentar o poder de esvaziamento desse escalda-pés, adicione algumas gotas de óleo essencial de eucalipto ou jojoba.
Pedilúvio com vinagre de maçã, para um efeito desinfetante!
O vinagre é um ingrediente conhecido pelo seu poder desinfetante e pode realmente dar um grande alívio aos nossos pés quando usado como ingrediente principal para um bom banho de pés.Na verdade, ajuda a desinfetar a pele, reduzindo as fissuras dos calcanhares, mas também eliminando infecções e micose. Fora isso, é ótimo para relaxar pés e pernas doloridos.
Como preparar este escalda-pés? Use a bacia usual para encher com água morna, em seguida adicione 250 ml de vinagre de maçã, 200 g de sal marinho e, para aumentar o poder relaxante, 30 g de flores de lavanda secas ou algumas gotas de óleo essencial da mesma. .
Deixe os pés de molho por pelo menos um quarto de hora e você sentirá um alívio! Seus pés ficarão mais descansados, mas também mais saudáveis, sem cheiros ruins e infecções bacterianas de qualquer tipo.
Pedilúvio DIY com bicarbonato de sódio e sal, uma panacéia para calos!
Na presença de calosidades, um dos pedilúvios mais recomendados é o de bicarbonato e sal, ao qual se pode adicionar óleo de amêndoa para amaciar e hidratar a pele.
Prepare assim: encha uma tigela com água morna, adicione duas colheres de sopa de bicarbonato de sódio para cada litro de água que você usar e adicione um punhado de sal grosso e óleo de amêndoa. Deixe os pés de molho por um quarto de hora e enquanto isso, se julgar necessário, insista nos calosidades com uma boa esfoliação.
Lembre-se, após o escalda-pés, de usar sempre um hidratante específico!
- água morna
- sal
- Óleo essencial de lavanda
Pedilúvio DIY com alvejante, com poder antiinflamatório!
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Este escalda-pés é perfeito para prevenir infecções e livrar-se de fungos. Para prepará-lo, basta colocar uma colher de sopa de água sanitária em 4 litros de água morna e manter os pés imersos na solução por dez minutos. Tenha cuidado para não aumentar a quantidade de água sanitária usada, pois pode ser perigoso! Se você repetir este tratamento consistentemente todas as noites, você vai se livrar imediatamente do fungo irritante ...
