Ovulação dolorosa: por que acontece e quais são os remédios?
Ovulação dolorosa, frequentemente referida na área médica Mittelschmerz, ou dor no meio do ciclo, é um fenômeno que causa dores na parte inferior do abdômen. Geralmente ocorre por volta da metade do ciclo menstrual, quando a fase folicular atinge seu pico, antes de permitir a liberação do óvulo, dando início à fase lútea. Antes de mergulhar no assunto e entender quais são os remédios, temos um vídeo interessante para você sobre a lua e o ciclo menstrual.
Ovulação dolorosa: em que consiste?
A ovulação dolorosa é o fenômeno pelo qual o óvulo é liberado e está pronto para uma possível fecundação. É um fenômeno que, mesmo que ocorra fisicamente ao nível do ovário, é na verdade controlado pelo cérebro e, em particular, pelos hormônios. como o hormônio LH: quando atinge o pico, ocorre a maturação final do folículo, sua ruptura e o escape do óvulo do ovário para a trompa.
Algumas mulheres conseguem entender que a ovulação está ocorrendo ao observar os sinais enviados pelo corpo. Na maioria dos casos, a ovulação dolorosa não requer nenhum tratamento medicamentoso.
Em caso de dor aguda que cause desconforto, podem ser usados analgésicos de venda livre clássicos, sempre com cautela e nunca abusando deles. Mesmo os remédios naturais clássicos, como chás de ervas, decocções e infusões, podem ajudar a reduzir a dor e relaxar os músculos. Em qualquer caso, pode contactar o seu médico que o poderá aconselhar da melhor forma possível.
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As causas mais comuns de ovulação dolorosa
A ovulação é um processo mecânico que é também e sobretudo baseado no funcionamento das hormonas. Quando a ovulação é dolorosa, normalmente vamos procurar as principais causas que levam a este fenómeno, lembrando que em qualquer caso é algo temporário e é não tenho certeza de que a próxima ovulação também será dolorosa.
Estima-se que pelo menos 20% das mulheres em idade fértil experimentaram pelo menos um episódio de Mittelschmerz na vida, que pode ser esporádica ou habitual.
Na verdade, as causas da dor associada à maturação e liberação do óvulo ainda não estão completamente esclarecidas. As hipóteses mais acreditadas no momento são:
- Pouco antes da liberação do óvulo, o crescimento do folículo altera o tamanho do ovário, dilatando-o e causando dor;
- Sangue ou fluido folicular liberado do folículo durante sua ruptura pode irritar o peritônio (revestimento da cavidade abdominal), causando dor.
- Dentro do ovário existem células específicas, chamadas "células musculares lisas". Quando ocorre a ovulação, esse músculo pode se contrair, causando dor;
- As trompas de falópio também podem gerar contrações, causando dor.
Quais são os sintomas da ovulação dolorosa?
Como você percebe que está ocorrendo uma ovulação dolorosa? Obviamente, o primeiro indício é uma dor na parte inferior do abdome com pontadas ou cólicas repentinas, concentradas no lado esquerdo ou direito, dependendo do ovário envolvido.
Às vezes, apenas no momento da dor, é possível perceber uma leve tontura como uma tontura, acompanhada de náuseas e alterações hormonais.
Uma sensação geral de peso e exaustão também pode ser sentida. A dor pode ser acompanhada de manchas (muito pouco sangramento). A duração da dor durante a ovulação pode variar de apenas alguns minutos a 3 dias.
Durante a ovulação, apenas um ovário está funcionando: se o ovário direito liberou o óvulo no mês anterior, o ovário esquerdo poderia liberá-lo no mês seguinte e assim por diante.
Esta é uma regra indicativa, por isso é possível que por dois ou três meses consecutivos seja o mesmo ovário que funciona e depois assume com o outro.
Para monitorar o funcionamento dos ovários, pode ser útil anotar mensalmente (através de um diário de ovulação) o lado onde a dor foi sentida, o tipo de muco cervical que ocorre, a temperatura basal, quanto tempo durou e etc. Existem também muitos aplicativos que permitem que você acompanhe seu ciclo menstrual em 360 °.
Ovulação dolorosa: os remédios mais eficazes
Sintomas de ovulação dolorosa (Mittelschmerz) são transitórios e tendem a se resolver em algumas horas, no máximo desaparecem em alguns dias. Embora a ingestão de medicamentos para o tratamento da ovulação dolorosa geralmente não seja recomendada, você deve informar o seu médico sobre o que fazer. Em caso de dor particularmente forte (mesmo que aconteça em casos raros), é possível recorrer aos analgésicos mais comuns (paracetamol, ibuprofeno) para aliviar o desconforto.
Quando a dor é particularmente intensa e recorrente todos os meses, o problema pode ser resolvido com contracepção hormonal. Nesse caso é o médico quem faz a prescrição, além disso a paciente não deve ter uma gravidez planejada, que não chegaria.
Os remédios naturais que mencionaremos a seguir, por outro lado, são uma ajuda válida para aliviar as doenças devido à ovulação dolorosa.
- A camomila com propriedades sedativas e calmantes, relaxa os músculos e pode ser ingerida sem contra-indicações especiais.
- A malva, o limão e o capim-limão podem ter efeitos calmantes e suavizantes (devem ser tomados na forma de chá de ervas ou suplementos).
- Além de preferir substâncias naturais com poder calmante, também seria importante evitar alimentos com propriedades estimulantes como café, chá e chocolate.
Por fim, queremos sugerir um remédio clássico da avó, mas bastante eficaz no tratamento da ovulação dolorosa: estamos falando da bolsa de água quente. Basta segurá-la sobre a parte dolorida, para garantir que o calor relaxe os músculos, reduzindo a dor Você vai concordar conosco que esta é uma excelente solução e acima de tudo sem contra-indicações!
Ovulação dolorosa e concepção: você pode engravidar?
Para algumas mulheres, a ovulação dolorosa pode levantar dúvidas sobre uma futura gravidez. Mas quando sentimos dor na parte inferior do abdômen, você reduz as chances de engravidar? A resposta é não! Se está tentando engravidar, você pode ter sucesso independentemente de o fato de que a ovulação é mais ou menos dolorosa. A presença de dor não deve fazer você duvidar de seu potencial para ser mãe, mas de qualquer forma, converse com seu médico para se acalmar.
Já para outras mulheres, acontece exatamente o contrário, ou seja, ter uma ovulação dolorosa, representa um momento importante, principalmente para quem está em busca de gravidez. Ter a percepção física da ovulação em andamento permite identificar o melhor período para concentrar a relação sexual.
Portanto, em alguns casos, o fato de a ovulação ser dolorosa pode ser uma vantagem!
O período fértil de toda mulher, de fato, coincide exatamente com o dia anterior + o mesmo dia da ovulação, nesses momentos você terá a possibilidade máxima de que o óvulo seja fecundado e a gravidez comece.
Os 4-5 dias anteriores à ovulação podem ser úteis para engravidar; finalmente, você ainda pode esperar ser mãe até 1-2 dias depois. Saber, portanto, que a ovulação é iminente pela dor, pode ser considerado um fator favorável para o planejamento de relações sexuais direcionadas.
Perguntas frequentes relacionadas à ovulação
A ovulação dolorosa pode ser um sinal de alerta para a menopausa?
Com o avançar da idade, a ovalação torna-se mais rara e à medida que ocorre a menopausa. Algumas mulheres podem sentir dores mais intensas durante as últimas ovulações antes da menopausa, mas esteja ciente de que não existe uma regra fixa. Peça ao seu médico para ajudá-lo a se sentir mais confortável e se certificar de que está tudo bem.
A ovulação dolorosa pode significar que terei mais ou menos chances de engravidar?
O fato de a ovulação ser mais ou menos dolorosa não afeta as chances de engravidar e se tornar mãe. Como falamos no parágrafo anterior, algumas mulheres que planejam engravidar, preferem avisar quando a ovulação está em andamento (por meio da dor) para concentrar a relação sexual e aumentar a probabilidade de fecundação.
A ovulação dolorosa pode acontecer depois de fazer sexo?
A ovulação e a relação sexual não estão intimamente ligadas. O fato de sentir dor após a relação sexual pode ser devido a uma posição inadequada à sua conformação física ou a um estado de tensão no músculo que tende a relaxar posteriormente. Em outros casos, pode acontecer que você tenha tido relações sexuais apenas nos dias da ovulação e que isso seja doloroso. É difícil para os dois coincidirem, mas se você quiser ficar mais relaxado, entre em contato com o seu ginecologista.
