ÓLEO DE BORRAGEM: UM ALIADO NATURAL PARA A NOSSA SAúDE

O óleo de borragem é obtido por prensagem a frio das sementes da planta, que representam uma fonte muito rica em ácido gama-linolênico, que é um ácido graxo semi-essencial essencial para o bom funcionamento do nosso organismo.Este óleo é considerado um verdadeiro e justo um suplemento natural porque é uma panacéia para a pele, unhas, cabelo, equilíbrio hormonal e para tratar inflamações.

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Óleo de borragem: o que é e como é obtido

O óleo de borragem é obtido por prensagem a frio das sementes da planta de borragem, um vegetal que cresce selvagem na Itália, América e Europa. Suas flores azuis e roxas têm um formato de estrela muito reconhecível, tanto que nos países anglo-saxões, a borragem também é chamada de Starflower. Suas propriedades são conhecidas há séculos e seu óleo de semente é considerado um elixir de bem-estar por ser uma das fontes muito raras (junto com as plantas de groselha negra e prímula da noite) de ácido gama. linoléico (GLA) de origem vegetal. Este último é, de fato, sintetizado pelo nosso corpo a partir dos ácidos graxos contidos em determinados alimentos, como as frutas secas.

Especialmente para o universo feminino, explorar as propriedades benéficas do óleo de borragem pode ter efeitos positivos tanto no cuidado da beleza quanto na manutenção do equilíbrio do sistema hormonal. A pele, as unhas, o contorno dos olhos marcado por rugas, os seios e os cabelos se beneficiam dele, enquanto internamente promove a purificação. Estas verdadeiras estrelas florais (que também servem de base a várias cozinhas tradicionais) são um elixir de beleza rico em ômega 6.

Propriedades e benefícios do óleo de borragem

O óleo de borragem prensado a frio oferece inúmeros benefícios. No campo cosmético, ele é de fato utilizado para:

cuidados com a pele. Tem ação revitalizante contra a pele seca, para peles com tendência a dermatites e acne. Regula a formação das glândulas sebáceas e purifica a pele com um efeito antiinflamatório. Alivia irritações, na verdade é perfeito para tratar eczema, psoríase , erupções cutâneas e descamação. Além disso, ao aplicar uma pequena quantidade à noite, torna a pele macia e sedosa. Com a sua ação antioxidante previne e neutraliza a formação de estrias porque nutre a pele, também pode ser utilizado em combinação com outros óleos.
fortalecer as unhas.
firmando os seios. O óleo de borragem é frequentemente usado como ingrediente em cremes elásticos para serem aplicados nos seios.

é um anti-rugas natural. As suas propriedades elasticizantes e antioxidantes ajudam a neutralizar a formação de rugas e o envelhecimento da pele, sendo um verdadeiro agente anti-envelhecimento muito utilizado também na cosmética.
purifica o cabelo e combate a caspa.
torna a pele dos bebês macia e nutrida.

O óleo de borragem ajuda o equilíbrio hormonal

No entanto, o óleo de borragem não é usado apenas no campo da estética. Na verdade, tem sido usado desde a antiguidade como um reequilíbrio do ciclo menstrual feminino por conter ingredientes ativos de origem vegetal semelhantes aos estrogênios. Portanto, é recomendado em caso de menstruação muito abundante ou muito dolorosa, como coadjuvante no tratamento dos sintomas da menopausa.

Se para uso em estética for aplicado topicamente diretamente na pele, para explorar suas propriedades de reequilíbrio, deve ser ingerido na forma de suplemento oral. Encontra-se no mercado contido em pequenas pérolas para ser tomado justamente em casos de irregularidade menstrual , amenorréia e desequilíbrios hormonais. Este óleo também possui propriedades terapêuticas ligadas ao sistema cardiovascular e ao seu efeito antioxidante. Também neste caso é tomado por via oral como suplemento de pérolas.

O óleo de borragem protege contra o risco cardiovascular

Alguns estudos científicos demonstraram que o óleo de borragem traz inúmeros benefícios também para o sistema cardiovascular. É muito rico em ácidos graxos poliinsaturados como o ácido alfa-linoléico (32-38%), ácido linoléico (GLA, 18-25%) e ácido oleico (15-19%), e tem ação antiinflamatória natural que é útil para tratar certas patologias, como:

artrite reumatóide e síndrome de Sjogren
dermatite atópica, eczema e psoríase
osteoporose, diabetes e hipertensão
síndrome pré-menstrual

Como o óleo de borragem deve ser tomado

O óleo de borragem é espalhado diretamente na pele com um produto à base de óleo de uso estético, seja nutricional ou emoliente. Para uso interno, porém, é tomado sob supervisão médica na forma de suplemento. A dose varia de pessoa para pessoa pessoa., costumamos falar de alguns gramas por dia, porém só o profissional de saúde poderá indicar a quantidade correta.

O único cuidado, se for utilizado óleo, é utilizar apenas um produto puro (de preferência orgânico) obtido por prensagem a frio das sementes. Desta forma, as propriedades benéficas dos ingredientes serão 100% preservadas. Como suplemento é proposto em pérolas (vendidas em farmácias ou fitoterapeutas). Normalmente, 1 ou 2 são tomadas, dependendo do distúrbio a ser tratado. Este tipo de suplemento também pode ser adquirido online (neste caso, a entrega ao domicílio e o pagamento eletrónico são convenientes). O importante é escolher apenas produtos certificados de empresas renomadas, muitas delas oferecem óleo obtido de plantas cultivadas com o método orgânico, para que a alta qualidade da planta seja sempre garantida na base.

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O óleo de borragem tem contra-indicações?

Entendendo-se que os produtos à base de óleo de borragem, sejam eles suplementos ou não, devem ser consumidos sempre dentro do prazo de validade, em geral, pessoas que já demonstraram intolerância aos ingredientes naturais devem prestar mais atenção.
Pessoas alérgicas aos ingredientes ativos contidos na borragem não devem tomá-lo. Mulheres grávidas ou amamentando devem evitá-lo, assim como aquelas que foram operadas recentemente ou são propensas a alergias. Deve ser absolutamente evitado se você estiver tomando os seguintes medicamentos: