Contracepção natural: o que você precisa saber
Antes de começarmos a explorar os métodos anticoncepcionais naturais, é importante ressaltar isso. Esses métodos NÃO SÃO CIENTIFICAMENTE CONFIÁVEIS e são adequados apenas para CASAIS QUE POSSAM PROCURAR GRAVIDEZ. Se você NÃO QUER GRAVIDEZ, confie em MÉTODOS CONTRACEPTIVOS COMPROVADOS CIENTIFICAMENTE - entre em contato com seu médico para obter mais informações!
Coito interrompido
O método de controle da ejaculação sempre existiu: quando ele sente que está prestes a ejacular, o homem sai da vagina de sua parceira. A técnica do coito interrompido com ejaculação extravaginal envolve 15 a 30% de falha, o que a torna um método muito ineficaz Além da frustração experimentada por homens e mulheres, esta técnica de forma alguma exclui a probabilidade de fecundação. Os espermatozoides estão presentes na uretra e as secreções masculinas que saem durante a relação sexual podem, portanto, ser férteis. Além disso, uma "ejaculação na vulva nem sempre impede que os espermatozoides voltem ao útero, especialmente se as secreções forem abundantes. A única vantagem deste método? Está disponível em qualquer situação ...
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O calendário
É a famosa técnica do médico Ogino-Knaus. Consiste em determinar o período peri-ovulatório da mulher, durante o qual se recomenda não ter relações sexuais. Esse período é determinado pela duração dos dois ciclos menstruais anteriores, levando em consideração que a ovulação ocorre de 12 a 16 dias antes da menstruação. Este método só funciona se o ciclo for extremamente regular e houver cerca de 15% de probabilidade de falência.
O método do muco cervical (método Billings)
Esse método tem o mérito de afetar todas as mulheres, mesmo aquelas que têm ciclos longos ou perturbados. Baseia-se na observação das alterações e da qualidade do muco cervical feminino.Durante o período ovulatório, as secreções são abundantes e viscosas: é o momento em que se deve evitar a relação sexual (entre 7 e 9 dias). a confiabilidade é igual a 99%, razão pela qual é o mais eficaz da contracepção natural.
O método térmico
O período de ovulação é evidenciado pelo fato de que neste momento, no corpo da mulher, há uma diferença térmica de 0,5 ° C. A temperatura corporal cai no momento da ovulação e depois sobe rapidamente. Para determinar seu período fértil, a mulher deve medir sua temperatura todas as manhãs e relatá-la em uma curva que destacará seu pico. A temperatura basal deve ser medida com um termômetro muito preciso e sempre ao acordar, antes de se levantar e fazer qualquer outra coisa. O casal deve evitar relações sexuais durante toda a primeira parte do ciclo, ou seja, entre o primeiro dia da menstruação e o terceiro dia consecutivo de alta temperatura. Atenção: existem vários fatores que podem perturbar a temperatura basal (infecções, febre, hora de acordar). Este método, portanto, é tudo menos confiável!
O método do ciclo térmico
Ele reúne os três métodos anteriores e é, sem dúvida, o mais eficaz. Trata-se de fazer um gráfico dos ciclos menstruais, tomando nota diária da temperatura corporal e do estado do muco cervical. Essa combinação permite definir melhor o período de risco.
O método de amamentação e amenorréia
É o momento após o parto, quando a mulher está amamentando e ainda não voltou a menstruar. A relação sexual é, portanto, sem risco se:
- você deu à luz há menos de 6 meses
- você ainda não menstruou
- amamente seu bebê
- o intervalo entre as mamadas não ultrapassa 6 horas
Se todas essas condições forem atendidas, esse método é 98% eficaz.
O computador contraceptivo
São tiras urinárias à venda nas farmácias, sistemas contraceptivos que calculam o nível de hormônios presentes na urina e indicam a data provável da ovulação. Também usado como auxiliar de procriação, esse método permite que você saiba quando você pode ou não pode ter relações sexuais.
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