Menarca: a idade da sua primeira menstruação revela muito sobre a sua saúde!
Em qualquer idade que você tenha, a primeira menstruação (ou menarca, em termos médicos) não é esquecida. A vida, por outro lado, é feita de primeiros tempos: a primeira palavra, o primeiro dia de aula, a primeira paixão, a primeira menstruação! Na vida de uma mulher há primeiros tempos mais agradáveis que outros ... mas a menarca não é uma delas e devemos conviver com ela por um bom tempo ”, de uma forma mais ou menos dolorosa e com apoios cada vez mais inovadores e ecológicos.
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Primeira menstruação: a idade da menarca
No início do século XX, a menarca apareceu por volta dos 16-17 anos, enquanto hoje a idade média da primeira menstruação caiu para 12-13 anos. Para algumas meninas, o ciclo menstrual aparece quando elas atingem o nono ano de idade e está cientificamente comprovado que a data da primeira menstruação está intimamente ligada à história familiar.
Geralmente, a menarca ocorre quando o limite de 45 quilos de peso foi excedido. Se isso não acontecer, porém, você não precisa se preocupar, nem se apressar, nem se comparar com seus amigos ou colegas de escola que já menstruaram pela primeira vez ... A hora vai chegar para você também!
Se, por outro lado, você já completou 15 anos ou mais de três anos se passaram desde que seus seios começaram a se desenvolver e ainda não teve menarca, é melhor consultar um médico para sua tranquilidade.
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Os sinais que anunciam a primeira menstruação
Certas mudanças no corpo anunciam a chegada da primeira menstruação
- Desenvolvimento de características sexuais secundárias, como o crescimento das glândulas mamárias, que ocorre cerca de um ano antes da menarca.
- O aparecimento de pelos pubianos e axilares.
- Maior produção de suor, principalmente na região das axilas.
Sintomas da primeira menstruação
A chegada da menarca é anunciada pelos sintomas típicos da TPM e você logo aprenderá a reconhecê-los! São sintomas decorrentes de alterações hormonais e sua intensidade varia muito de pessoa para pessoa, esses sinais, conseqüentemente, podem estar presentes ou não. .
- O sintoma clássico que antecede em alguns dias a chegada da primeira menstruação é a dor nas mamas, que pode ser simples, dor real ou inchaço.
- Você pode ver espinhas aparecerem na pele, também devido aos hormônios, bem como alterações de humor ...
- Finalmente, você pode sofrer de cólicas abdominais inferiores, dores nas costas, dores de cabeça ou distensão abdominal.
Quando e como falar sobre isso com as meninas
O tema da menstruação deve ser abordado com as meninas muito antes da menarca ocorrer. Na realidade, nunca é muito cedo. Na verdade, as crianças são muito curiosas e atraídas pelas várias partes do corpo e pelas funções de cada uma delas. As crianças são espontâneas e não há razão para não fornecer respostas honestas e adequadas à idade.
As meninas precisarão explicar bem por que estão menstruadas e como fazer isso na prática. A mãe terá que tranquilizar e ajudar a criança a administrar essa nova consulta mensal.
Menarca precoce: causas e consequências
Uma primeira menstruação precoce pode estar relacionada à qualidade do relacionamento com nossos pais. Se fossem desamorosos, nosso corpo, convencido de que ninguém cuida dele, aceleraria os tempos e faria todo o possível para crescer mais rápido.
Segundo estudo britânico, além do histórico médico da família e de nossa relação com esta, as causas de uma menarca precoce podem ser o tabagismo, a ausência de esportes e o excesso de peso.
O corpo é o nosso maior aliado e é graças a ele que tudo podemos compreender: basta saber lê-lo. Um estudo mostrou que quem teve puberdade precoce e, portanto, menarca precoce, tem maior probabilidade de ter problemas cardíacos e que, se isso apareceu antes dos 12 anos, é bom marcar uma consulta com um especialista em mama. e monitorar todos os possíveis sintomas do desenvolvimento do câncer de mama.
Menarca e altura: você para de crescer após a primeira menstruação?
A chegada da menarca marca o pico da taxa de crescimento em altura da menina, com a primeira menstruação haverá uma desaceleração do crescimento estatural e quem a tiver logo terá menos tempo para o crescimento ósseo.
Cada ano ganho sem menarca marca um crescimento médio de 0,35 cm de altura. No entanto, aquelas com menarca precoce tendem a crescer mais rápido antes de sua chegada, compensando parcialmente a parada subseqüente.
Obviamente, esses dados são muito gerais: cada um de nós é um caso em si e o crescimento de cada um segue regras diferentes.
Primeira menstruação e vida sexual
Assim que o corpo começa a mudar, surgem os primeiros desejos e o desejo de conhecer outras pessoas de uma forma mais íntima. O problema é que, muitas vezes, quem conheceu o ciclo menstrual desde muito jovem, tem que enfrentar atos detestáveis de bullying contra si mesmas: não é fácil ser a única com seios grandes quando todos em sua classe têm um pobre primeiro.
Em todo caso, não há necessidade de se preocupar porque, por mais terríveis que essas atitudes lhe pareçam, há remédio para tudo! Converse com seus pais e professores sobre isso e, se você se sentir melhor, peça apoio psicológico. E quanto ao desejo de compartilhar sua intimidade, pense bastante e faça acontecer com alguém especial.
Tudo começa com um beijo assim ...
Para mais informações sobre a menarca, pode consultar o jornal online do hospital Humanitas.
