Espinhas nas bochechas: como surgem e como evitá-las e eliminá-las
As espinhas são os grandes inimigos de todos, a partir da idade do desenvolvimento. Principalmente na idade da adolescência, as imperfeições surgem concentrando-se no rosto, em particular na testa, queixo e bochechas, que são os pontos mais sensíveis onde ocorrem as reações hormonais . Porém, é possível não só prevenir essas imperfeições, mas também eliminá-las e encontrar formas de curar a pele.
Antes de começar, assista a este pequeno vídeo onde revelamos 7 dicas anti-rugas para combater o envelhecimento precoce!
Pimples: conheça seu inimigo!
Saliências pequenas e feias com ponta branca ou amarela que se formam principalmente no rosto, as espinhas afetam principalmente a zona T, ou seja, os pontos que mais produzem sebo: testa, nariz e queixo. Muitas vezes, porém, essas imperfeições também podem afetar outras áreas, como o tronco e as bochechas, área muito delicada a ponto de deixar cicatrizes.
As espinhas são formadas quando a sebo, produzida naturalmente pela pele, não sai devido a bactérias ou poeira. Parando, portanto, dentro do poro, a área inflama e surge a mancha. Escusado será dizer que uma produção excessiva de sebo pode ser causada tanto por uma predisposição genética como, sobretudo, por outras razões hormonais, pelo que explica o motivo das espinhas enxame na época da adolescência. Apesar disso, como já dissemos, o aparecimento de espinhas também pode afetar adultos, até os 30 anos de idade e até mais. Causa disso, além dos fatores hormonais clássicos, o tipo de pele do indivíduo deve ser considerado (se for uma pele oleosa, a produção de sebo será maior), ao invés de uma dieta pobre ou outros fatores contíguos, como estresse.
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Como surgem as espinhas? As causas
Primeiro, uma distinção deve ser feita entre espinhas e acne. Na verdade, mesmo que ambos envolvam imperfeições da pele, não são a mesma coisa, mas diferem de acordo com a gravidade com que aparecem. Diferentes tipos de acne foram identificados, mas em geral uma erupção cutânea com o aparecimento de alguns pinos brancos, cravos e alguns poros inflamados, já nos permite falar em acne leve.
Se estivermos na esfera de alguma espinha, porém, ainda não é definida como acne, e a cura é mais simples e mais próxima.
A principal causa das espinhas, como já foi referido, é de natureza hormonal, razão pela qual surgem sobretudo entre os 12 e 14 anos, até aos 20 anos, altura em que a adolescência vai gradualmente chegando ao fim. a produção de testosterona é maior, é o hormônio que acelera a produção de sebo, motivo da formação da espinha. Nesse sentido, a imperfeição está no primeiro estágio, que pode ser seguida por outras etapas, como a formação de pústulas ou comedões cheios de pus, comumente chamados de cravos.
Às vezes, a espinha pode permanecer sob a pele, formando aqueles pontos brancos mais ou menos profundos, que podem permanecer na área afetada por vários meses, podendo inflamar com o tempo, tornando-se dolorosa e perceptível ao toque.
Outra causa do aparecimento de espinhas e acne pode ser o ovário policístico, que afeta cerca de 20% das mulheres em idade reprodutiva.
Separar-se desses problemas é, em vez disso, o aparecimento dessas espinhas nos dias que antecedem o ciclo menstrual, pois tendem a desaparecer depois de um tempo, certamente quando o período termina. Quem sofre de acne vai piorar com o passar do tempo, especialmente no rosto, principalmente nas bochechas, na testa e no queixo.
Por fim, na idade adulta, o aparecimento de espinhas deve-se principalmente a uma pele excessivamente oleosa, bem como a uma “alimentação incorreta, rica em gorduras saturadas, que não ajuda uma pele já predisposta a impurezas, e a um estado prolongado de estresse.
Métodos para combater espinhas nas bochechas e rosto
A cura para acne e espinhas não é única, pois há muitas maneiras de manter a pele saudável. Importante, em primeiro lugar, é uma boa limpeza da pele, passando então por remédios naturais e uma maior atenção à nutrição, privilegiando alimentos ricos em ômega 3 e vitaminas e hidratando em abundância, bebendo bastante água (são 8 copos d'água recomendado por dia) e geralmente ingerir muitos líquidos (também por meio de chás e chás de ervas), a fim de purificar o corpo.
É importante lembrar que não se deve usar cosméticos à base de óleos ou silicones, pois deixam a pele ainda mais oleosa. Um truque que nem sempre é importante diz respeito aos maquiagens: manter as esponjas e pincéis de maquiagem limpos é um passo a não ser negligenciado, pois eles podem levar bactérias para outras partes do rosto, causando o aparecimento de espinhas e espinhas. cravos pretos.
É fundamental não tocar no rosto com as mãos sujas, pois além de correr o risco de espalhar a bactéria para outras áreas, com a intenção de espremer a pústula, corre o risco de causar cicatrizes no rosto.
O caso das espinhas sob a pele, por outro lado, merece um "cuidado à parte por não necessitarem de nenhum tratamento, pois tendem a desaparecer espontaneamente, da mesma forma que apareceram. Nos casos em que isso não aconteça e o tratamento não foi natural, porém, pode ser necessário intervir com tratamentos direcionados e específicos. Quando as espinhas sob a pele se tornam perceptíveis ao toque, doloridas ou incômodas, é preferível entrar em contato com o seu médico, ou melhor ainda, fazer uma visita ao dermatologista, especialista que, identificada a causa, encontrará a forma mais adequada de abordar o paciente, obviamente, nesses casos, o tratamento a ser realizado dependerá da origem do distúrbio.
Remédios naturais para espinhas
Como já mencionamos, os remédios mais eficazes para combater as espinhas começam desde os cuidados com a pele, de manhã e à noite. Na verdade, é importante limpar o rosto de manhã e à noite, removendo a maquiagem regularmente antes de dormir para não deixar a maquiagem acumulada a noite toda. Desta forma, o seu rosto ficará livre de gordura e células mortas, graças a um bom limpador e a um creme suave adequado para o seu tipo de pele - sem exagerar nas lavagens e quantidades, pois isso só levaria a uma maior produção de sebo.
Você pode então adotar remédios caseiros, a serem experimentados em uma emergência por causa de sua simplicidade, eles são usados para melhorar o estado das espinhas.
- Bicarbonato: milagroso por inúmeras funções, também pode ajudar a eliminar as imperfeições da pele. Faça uma mistura com uma colher de chá de bicarbonato de sódio e uma colher de chá de água, aplique a pasta assim formada nas espinhas que você deseja desinflar e deixe agir por cerca de 15 minutos. A loção vai secar a espinha a ponto de no dia seguinte ela ter sumido completamente.
- Limão: excelente remédio para eliminar, por meio do clareamento, as manchas vermelhas que se formam no rosto e principalmente nas bochechas, além de ser útil no combate às bactérias causadoras das espinhas. Esprema algumas gotas de limão no algodão e bata suavemente nas áreas afetadas, os resultados serão visíveis quase imediatamente.
- Batata: suas propriedades antiinflamatórias também podem ser utilizadas para acelerar a eliminação das espinhas. Aplique uma fatia fina de batata todos os dias durante 20 minutos e depois de alguns dias o estado da mancha já estará melhorado.
- Aloe vera: suas propriedades certamente não são um mistério. Aplique em forma de gel antes de dormir, deixando agir durante a noite, e você acordará com a pele mais lisa, neutralizando a inflamação.
- Pasta de dente: o remédio de menor custo, mas também entre os mais comuns, principalmente entre os jovens. Basta aplicar um pouco diretamente na espinha sobre a pele úmida, deixando agir por pelo menos 15 minutos antes de enxaguar toda.
- Máscara à base de tomate: é muito útil para prevenir o aparecimento de espinhas e no combate à acne, devido à acidez característica do vegetal. Amasse um tomate e, se estiver muito líquido, acrescente uma pitada de farinha, depois aplique. rosto e deixe descansar por pelo menos uma hora antes de enxaguar.
- Esfoliação com pepino: também é um método caseiro muito comum, pois ajuda a purificar a pele e a livrá-la do incômodo problema das espinhas. Rale meio pepino, acrescente a uma colher de iogurte e uma pitada de sal; Certifique-se de colocar tudo junto e, em seguida, aplique a mistura no rosto em movimentos circulares, suavemente. Depois de cobrir toda a pele, prestando atenção nas bochechas e na zona T, enxágue e seque delicadamente. Este remédio é recomendado uma vez por semana.
- Peróxido de Hidrogênio: tem ação desinfetante e é eficaz se aplicado diretamente na ponta da espinha, onde estão presentes as bactérias, passe um chumaço embebido em água oxigenada na saliência e deixe agir durante a noite.
Como tratar espinhas com pus
Quando o pus se desenvolve, a situação muda e requer mais atenção. Também aqui não é estritamente recomendado apertá-los com os dedos, pois a bactéria pode expandir-se para o resto do rosto, agravando o problema e a saúde da pele. Para sair, será necessária uma compressa quente para drenar o pus, repetindo o gesto com um antisséptico específico (para maior segurança na escolha do produto, é aconselhável procurar um dermatologista). Em qualquer caso, é importante lavar bem as mãos após a aplicação da compressa para evitar a propagação da infecção. Antes de continuar com o produto e as compressas, espere que o pus diminua e, se a área continuar dolorida e incômoda ao toque, é aconselhável consultar um médico ou dermatologista.
Quais são os alimentos para evitar o aparecimento de espinhas?
Como já dissemos várias vezes, a boa alimentação desempenha um papel fundamental no combate às espinhas. Na verdade, uma alta ingestão glicêmica, por exemplo, pode aumentar a produção de sebo.
Os alimentos a evitar para uma pele saudável são certamente alimentos ricos em gorduras saturadas, como manteiga, queijos, charcutaria, batatas fritas, frituras, bebidas carbonatadas e açucaradas. Dentre estes, o leite também pode ser incluído, pois é responsável pela presença excessiva de hormônios, entre eles a insulina, que provoca a produção excessiva de sebo e consequentemente o aparecimento de espinhas. Para algumas pessoas pode ser aconselhável excluir ou diminuir a ingestão de glúten, porque podem ser particularmente sensíveis a ele, mesmo que não sejam celíacos.
Os alimentos recomendados para uma pele saudável são aqueles ricos em ômega 3, contidos no salmão e em geral em peixes oleosos, nozes, cereais, grão de bico, soja e vegetais de folhas verdes. Também importante é o azeite virgem extra, rico em vitamina E, a maçã, o iogurte natural e, de fundamental importância, a água, da qual é aconselhável tomar pelo menos 2 litros por dia.
O que está por trás de uma espinha? Diz a você de onde surge
A medicina ayurvédica é um sistema de tratamentos naturais que remonta a 5000 anos e, segundo este sistema, cada zona da face corresponde a um órgão do nosso corpo. Consequentemente, podem surgir alguns problemas de saúde que precisam de ser corrigidos no nosso organismo, corrigindo a nossa alimentação e recorrendo a especialistas, não apenas a produtos cosméticos.
- Espinhas no nariz: podem indicar deficiência de vitamina B, pressão alta ou colesterol ou problemas pancreáticos. Portanto, será necessário evitar temperos e alimentos gordurosos, principalmente frituras, enquanto você terá que preferir a ingestão de muitas fibras.
- Borbulhas na testa: zona ligada ao aparelho digestivo, podendo causar mal-estar estomacal ou ingestão de alimentos muito gordurosos. Para eliminá-los bastará consumir muitas frutas e vegetais, principalmente mirtilos e frutas vermelhas.
- Espinhas nas sobrancelhas ou na bochecha esquerda: essas áreas referem-se ao fígado, que nesses casos carrega uma carga excessiva e pede para ser limpo de álcool e alimentos gordurosos.
- Espinhas na bochecha direita: esta parte está conectada aos pulmões, então as causas podem ser tabagismo, estresse e alergias.
- Espinhas no queixo: intimamente relacionadas a problemas hormonais ou relacionadas ao sistema genital, nestes casos é aconselhável consultar um ginecologista.
- Espinhas nas laterais da boca: é a região ligada ao cólon, portanto é necessário reduzir os alimentos que o inflamam como café, carnes vermelhas, fermento e álcool.
- pera
- suco de limão
Espinhas na gravidez: sintomas e remédios
As espinhas na gravidez são consideradas uma aparência normal que ocorre devido às mudanças que ocorrem no corpo da gestante neste período singular de tempo. O tratamento dessas imperfeições, entretanto, pode ser particularmente difícil, principalmente quando são generalizadas, pois é fundamental levar em consideração o relacionamento com o nascituro. Por este motivo, antes de iniciar qualquer tipo de tratamento, em caso de gravidez é aconselhável contactar sempre primeiro o seu médico.
Cobrir espinhas? Você pode!
As espinhas costumam criar situações desconfortáveis porque têm a incrível capacidade de aparecer um dia antes de uma data ou ocasião importante em que você deseja estar no seu melhor. É por isso que, nesses casos, a maquiagem pode ser de grande ajuda. Ao usar os produtos certos, você evitará um creme oleoso que deixará sua pele mais oleosa, além de se beneficiar de sempre usar pincéis e esponjas limpas e sempre tirar a maquiagem à noite, para não deixar resíduos de maquiagem e eliminando impurezas.
Os produtos para disfarçar a maquiagem são numerosos e não excessivamente caros. Na verdade, a maquiagem de baixo custo é possível e eficaz. Isso permitirá que você cubra todas as manchas incômodas sem piorar a situação, evitando o desconforto das espinhas no rosto.
