Sexo: grande queimador de calorias
Uma equipe de pesquisadores da Universidade de Quebec descobriu que fazer sexo é, em todos os aspectos, equivalente a praticar esportes.
O estudo envolveu 21 casais de jovens heterossexuais, todos com idades entre 18 e 35 anos. Os participantes foram convidados a ter quatro relações sexuais em um mês. Para medir o consumo de energia, eles também foram solicitados a usar uma pulseira SenseWear, para que as calorias queimadas durante a atividade sexual pudessem ser contadas com precisão.
A análise científica dos dados confirma que o consumo de energia durante a atividade sexual é de aproximadamente 3,6 kCal / min.
Então dê-se ao luxo, e sem muitos sentimentos de culpa, um pouco mais de gula, simplesmente agende quantas sessões de sexo desenfreado! "Punição" por fazer dieta pode não ser tão ruim ...
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