Beijar faz bem à saúde: aqui estão os 10 benefícios do beijo!
Beijar não é apenas um gesto positivo que promove prazer e bem-estar mental, mas também parece uma verdadeira panacéia para nossa saúde física. Na verdade, os benefícios do beijo são muitos: desde o tratamento de dores de cabeça à perda de peso, até a redução da pressão arterial. Em suma, se você acha que beijar é uma ótima maneira de passar tempo com seu parceiro, agora você terá vários outros motivos para pensar assim e fazê-lo! Aqui estão 10 benefícios do beijo que farão você apreciar ainda mais este maravilhoso gesto de amor.
1. Beijar faz você perder peso!
Não, você não está sonhando: beijar ajudaria a perder peso. Considerando que um beijo de um minuto permite queimar cerca de 10 calorias, você pode deduzir por si mesmo como uma atividade intensa só pode ter mais do que efeitos benéficos em sua silhueta. O importante - obter mais resultados e ver as consequências. Imediatas em sua cintura - significa dedicar-se a ela com constância e intensidade, de forma a aumentar o seu efeito benéfico na queima de calorias. Mas temos certeza que você não reclamará deste agradável detalhe.
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2. O beijo alivia dores de cabeça e menstruais
Graças ao seu efeito vasodilatador e analgésico, o beijo é capaz de realizar uma "ação calmante nas dores de cabeça e menstruais. Em suma, lançar analgésicos e diversos medicamentos e dedicar-se a uma" sessão de beijo intenso com o seu ele: o seu. Físico vai agradecer tu.
3. Beijar aumenta o sistema imunológico
É provável que, até agora, você sempre tenha sido levado a pensar de outra forma. Absolutamente errado! A troca que normalmente ocorre durante o beijo é uma verdadeira panaceia para o nosso sistema imunológico: de fato, na saliva, existem bactérias, vírus e fungos que, ao contrário do que se possa pensar, ativam o sistema imunológico dos que beijam. fortalecendo-o. Um ótimo concentrado de vitamina C, você pensaria assim?
4. Beijar faz bem aos dentes: previne as cáries!
A troca de saliva que ocorre durante um beijo não só ajuda a fortalecer o sistema imunológico, mas também é boa para os dentes, prevenindo cáries. A troca de saliva aumenta significativamente durante o beijo e contribui para a eliminação progressiva da placa nos dentes, uma das principais causas do aparecimento de cáries, e para uma melhor resistência aos alérgenos externos.
5. É um excelente removedor de rugas
Você sabia que 29 músculos faciais diferentes são ativados durante o beijo? Por isso o beijo é considerado um antirrugas natural, também bastante agradável, que permite manter-se jovem, tonificando a pele do rosto e atuando como um antienvelhecimento muito barato.
6. Beijar diminui a pressão
Durante o beijo, a frequência cardíaca aumenta e os vasos se dilatam, favorecendo a redução da pressão arterial. Um batimento cardíaco benéfico que, além de permitir ver borboletas e caminhar três metros acima do solo, também lhe permite manter-se em perfeita saúde, e sem o menor esforço! O que mais você poderia pedir?
7 É bom para o coração!
Beijar também ajuda na atividade cardiovascular. Isso mesmo, assim como uma esteira, uma corrida no parque ou qualquer atividade aeróbica, beijar faz bem para o coração, e tudo isso, sem forçar a uma sessão interminável de academia. Ou exercícios complexos e exaustivos .Quando nos beijamos, de fato, o coração é ativado e bombeia mais sangue, isso representa um excelente exercício para os nossos músculos, que irá mantê-lo mais jovem e em forma. A forma ideal de se exercitar, parado e sem o menor esforço, certo?
8. Reduz o estresse
O beijo promove a produção de dopamina - o hormônio da felicidade - e também de serotonina e ocitocina, capazes de estimular o prazer e ao mesmo tempo diminuir os níveis de cortisol, o hormônio do estresse. O resultado é, portanto, um estado psicológico mais relaxado e sereno, com uma melhoria notável na qualidade de vida.
9. Melhore o sono
Como o beijo é um calmante natural, ele também só pode ter um impacto benéfico no sono. Isso mesmo: sessões de beijo longas e intensas corresponderão a horas intermináveis nos braços de Morfeu. Afinal, não é segredo que uma vida tranquila e plena favorece a melhora do sono. Resumindo, se você tem problemas de insônia, você poderia começar a resolver com mais alguns beijos para o seu ele, nada mal, certo?
10. Beijar aumenta a autoestima
Beijar pode ajudar muito a elevar nosso nível de autoestima, aspecto que não deve ser subestimado e que atinge todas as áreas de nossa vida. Sentir-se amado, apreciado e estimado, de fato, só pode atuar como um energizador natural do nosso bem-estar interior, ajudando-nos a aumentar a confiança em nós mesmos e a construir as bases para uma sólida autoestima que nos ajude a viver melhor e com maior consciência de nossos meios.Resumindo, ainda tem dúvidas? O que você está esperando? Corra para beijá-lo ...
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